Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вареники из творога

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
2. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
3. Мышцы кора восстановите.
4. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
5. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
6. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Анатомия коленного сустава: основы и структура
9. Основы функциональной анатомии коленного сустава
10. Женщина обязана быть красивой.
11. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
12. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
13. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
14. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
15. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
16. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
17. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
18. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
19. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
20. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
21. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
22. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
23. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
24. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
25. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
26. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
27. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
28. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
29. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
30. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
31. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
32. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
35. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
36. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
37. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
38. Уверенность в себе: как достичь своей цели
39. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
40. Уверенность в себе: ключ к успеху
41. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
42. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
43. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
44. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
45. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
46. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
47. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
48. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
49. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
50. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей