Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вареники из творога

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
2. У арсения редкое заболевание.
3. Для меня 11. 11.
4. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. "Привет! Мне 59 лет!
7. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
8. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
9. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
10. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
11. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
12. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
14. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. Семь внутренних законов.
17. Какие площади Санкт-Петербурга являются самыми известными
18. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
19. Почему хрустят суставы?
20. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. Творожные оладушки из духовки.
22. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
23. История Москвы: от основания до наших дней
24. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
25. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
29. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
30. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
31. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
32. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
33. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
34. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
35. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
36. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
37. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
38. Народные средства от нароста на пальце руки
39. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
40. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
41. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
42. Как удалить краску с волос без посещения салона
43. Energy Diet - это еда.
44. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
45. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
46. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
49. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
50. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции