Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вареники из творога

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Вареники по-Дюкану. Пельмени по дюкану от Екатерины Даниленко.

Уже на втором месяце диеты, мне страсть как захотелось пельмешек, помню как долго я искала рецепт, который бы получился, перепробовала несколько вариаций и остановилась на вот этом!
Сохраните себе, чтобы не потерять, тесто, даже если пельмешка при лепке порвется, не разварится?

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Чеpноcлив для похудения.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Какие современные технологии используются в Сургуте
8. Похудение на соках.
9. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
10. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
11. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
12. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
13. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
14. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. Не могла с вами ни поделиться!
17. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
18. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
19. Почему хрустят суставы?
20. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
21. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
22. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
23. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
24. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
25. Все просят критику, ну и я туда же.
26. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
27. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
28. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
29. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
30. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
31. Голодный череповец, держись!
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
35. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
36. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
37. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
38. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
39. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
40. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
41. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
42. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
43. Уверенность в себе: ключ к успеху
44. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
45. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
46. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
47. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский