Целебные составы для улучшения зрения.

* смешайте в равных частях свежие ягоды черники и малины. К слову, чернику считают одним из лучших средств для улучшения зрения - кушайте её без ограничения.

* залейте стаканом кипятка из очищенной воды три чайных ложечки корешков (измельчённых) болотного Аира и дайте составу настояться полчаса. Употребляйте по четверти стакана трижды в день.

* принимайте в течении всего дня через три - четыре часа по пять плодов лимонника. Запивать зелёным чаем.

* залейте четыре - шесть больших ложек измельчённых сухих корешков пырея пятью стаканами очищенной воды и проварите до выпаривания четверти объёма. Готовый отвар пить по одной большой ложке четыре - пять раз в день.

* смешайте четверть чайной ложечки мёда с половиной стакана чайной крепкой заварки. Готовую смесь используют для закапывания в глазки. По пять капель трижды в день.

* выпивайте на ночь по стакану медовой воды (одна чайная ложечка мёда на стакан очищенной воды.

* ежедневно выпивайте не менее одного стакана свежего морковного сока с половинкой чайной ложечки оливкового масла.

* одним из лучших средств для улучшения зрения является отвар из плодов шиповника, который необходимо готовить исходя из пропорции три - четыре чайных ложечки измельчённых плодов на два стакана кипятка. Варить не больше пяти минут. В тёплый состав мы добавляем чайную ложечку мёда (на стакан отвара.

* также для улучшения зрения рекомендуется съедать в день не менее ста пятидесяти граммов салата из имбиря и красной свеклы, заправленного лимонным соком и оливковым маслом (по чайной ложечке.

* отварите пять минут в двух стаканах воды одну - две чайных ложечки измельчённой крапивы (можно использовать как листья, так и стебли), после чего процедите отвар через марлю и смешайте его с зелёным чаем. Употреблять по половине стакана в день.

* заварите в чистой чашке одним стаканом кипятка одну чайную ложечку сухой календулы, после чего дайте настою постоять в тёплом месте три - пять минут и процедите его. Средство употребляют по стакану каждые четыре - шесть часов. Можно добавлять мёд.

* залейте одну чайную ложечку семян укропа (сухих) стаканом кипятка. Через пять минут выпейте настой мелкими глотками. Употреблять дважды в день.

Подробнее читайте о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den