1, 5 ст. л ОО;.
1 ст. л по;.
1 ст. л изолята;.
1, 5 ст. л мягкого творога;.
Аромик (у меня "Апельсин");.
Сахзам, цедра лимона;.
1 ч. л раст. Масла.
Всё смешать и растереть руками до крошки.
Начинка: 200 гр. Творога; 1 яйцо; сахзам; аромик (у меня "Пломбир").
Всё смешать миксером. На дно формы высыпать 1/2 часть крошки, немного примять, выложить начинку. Сверху оставшуюся крошку. Выпекать 25-30 мин. При t-180\xB0. Приятного аппетита!
Читайте далее новости о творожной диете в разделе http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta