Двухслойные творожные кексы.

Этап чередование.

1 ст. л. кукурузного крахмала, 2 яйца, 3, 5 ст. л. овсяных отрубей, 1, 5 ст. л. пшеничных отрубей, пара капель эссенции апельсина.
1\\6 Стакана сухого обезжиренного молока.
6 ст. л. сахарозаменителя.
100 грамм творога.
7 грамм сухих дрожжей (или 25 свежих).

Отруби смешать с дрожжами, 1 яйцом, 3 ст. л. сахарозаменителя и сухим молоком.

Разложить смесь по формочкам для кексов (силиконовым) и слегка надавить в центре, чтобы там получилось углубление для творога. Оставить смесь "Созревать" на полчаса.
Смешать творог с 1 яйцом, 3 ст. л. сахарозаменителя, кукурузным крахмалом и ароматизатором.
Выложить сверху в формочки на дрожжевую смесь и поставить запекаться на полчаса в духовку при температуре 180 градусов.

Далее читайте о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta