Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Гаспачо. Лучший холодный супчик.

02.08.2019 в 19:25

Ингредиенты:
* четыре больших спелых томата.


* два болгарских перца красного цвета.
* большой огурец без семечек.
* пять стаканов томатного сока.
* четверть стакана красного винного уксуса и столько же оливк. Масла.

* немного соли и черного перца.
* восемь чесночных долек.
* полчайной ложки табаско (не обязательно).
Приготовление:
Гаспачо. Лучший холодный супчик.
1. чесночные дольки в шелухе пожарьте на сковородке (невысокий огонь) на протяжении максимум пятнадцати мин. Дождитесь, когда они будут размягченными и в паре мест почернеют (главное - не переборщите), и можете остужать чеснок. Когда остудится, удалите шелуху.

2. порежьте все овощи на небольшие кусочки.
3. в кухонном процессоре соедините сначала чеснок с томатами, перебейте, выложите смесь в мисочку. В процессоре подробите огурцы и болгарский перец так, чтобы они измельчились, но пюре не было. Перемешайте обе получившиеся в процессоре смеси, налейте к ним томатный сок. Приправьте по вкусу, налейте масло, уксус, табаско (последнее необязательно.
Кстати, суп вкуснее, если он простоит в холодильнике подольше. Подачу сопровождайте гренками, авокадо и порезанными на кусочки яйцами.