Голодная диета для рук.
Меню на новую неделю.
Основным продуктом в диете для рук будет, как ни странно, вкусный, полезный и питательный рис.
День первый.
Завтрак.
Съешьте маленькую порцию риса, в который предварительно была добавлена лимонная цедра, красное яблоко и запейте завтрак зеленым абсолютно несладким зеленым чаем.
Обед.
Рис, заправленный чайной ложечкой оливкового масла, овощной салат, приготовленный из выбранных на ваше усмотрение овощей, и запейте обед овощным бульоном.
Ужин.
Овощной бульон, рис с морковью и запейте это несладким свежевыжатым соком.
День второй.
Завтрак.
Приготовьте рис с апельсиновой цедрой, апельсин и любой овощ.
Обед.
Из риса с овощным бульоном и апельсинового фреша состоит.
Ужин.
Предполагает употребление небольшой порции риса, овощного свежего бульона и большого стакана несоленого томатного сока.
День третий.
Завтрак.
Необходимо съесть рис с корицей, переднюю половинку сладкого лимона и выпить стакан свежевыжатого сока на ваш вкус.
Обед.
Предполагает употребление риса с жареными грибами, овощного бульона и греческого салата из огурцов.
Ужин.
Состоит из риса с морковью и овощного бульона, запивать которые следует большой водой (кстати, рисовая диета для рук предполагает суточное употребление полутора - двух литров воды.
День четвертый.
Завтрак.
Из риса, сваренного на обезжиренном молоке, фруктового салата с овсяными хлопьями и нового стакана воды.
Обед.
Предполагает съедания риса с отварной морковью, зеленого салата из редиса и апельсинового фреша.
Ужин.
Приготовьте овощной бульон, рис с молодой зеленью (петрушкой и укропом); запейте ужин большим стаканом свежего сока или большой водой.
День пятый.
Завтрак.
Употребите риса с красным виноградом, свежий помидор и стакан грейпфрутового сока.
Обед.
Скушайте рис с молодой зеленью и свежими сезонными овощами, овощной бульон и выпейте апельсиновый сок.
Ужин.
Немного овсяных хлопьев, рис с грецкими орехами и свежий овощной бульон.
День шестой.
Завтрак.
Допускает съедание груши, риса с четырьмя орешками фундука, двумя штучками инжира и двумя финиками, запивать которые следует минеральной водой без газа.
Обед.
Состоит из риса со сладким перцем и зеленым огурцом, греческого салата (приготовленного из листьев мяты), и овощного бульона.
Ужин.
Предполагает съедание риса с отварной морковью, зимнего салата из овощей; запить ужин нужно новым стаканом воды.
День седьмой.
Завтрак.
Состоит из риса с измельченными плодами золотого яблока и груши, небольшой порции йогурта и нового стакана любого сока.
Обед.
Включает рис с зеленым помидором и фасолью, овощной бульон и апельсиновый фреш.
Ужин.
Предполагает употребление овощного бульона, риса с базиликом и соседним кабачком; из напитков допустим морковный сок.
И так:
Лишь в том случае, если вы желаете слыть обладательницей красивых изящных ручек, обратите внимание на меню, которое предлагает строгая диета для рук, откажитесь от вредных привычек и займитесь российским спортом. Поверьте, результат, который вы увидите в большом зеркале, стоит этого!
Смотрите ещё информацию о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den