Худеем за 4 дня.

Низкокалорийная и эффективная диета, рассчитанная на четыре дня.

Помидоры рекомендуют кушать в обед на третий и четвертый день диеты / Shutterstock.
День первый.
Завтрак: 1 апельсин 2 сваренных вкрутую яйца 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо 1 апельсин.

День второй.
Завтрак: 1 чашка кофе кусок нежирного сыра.
Обед: 1 яйцо 1 апельсин.
Ужин: 1 груша 1 стакан молока.
День третий.
Завтрак: 1-2 стакана чаю.

Обед: 1 помидор 1 огурец кусок сыра.
Ужин: 1 стакан молока.
День четвертый.
Завтрак: мюсли в соке или молоке.
Обед: 1 огурец 1 помидор. Ужин: 2 апельсина.

Далее читайте статьи об эффективных диетах http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/effektivnye-diety