Кто может получить общую пользу от семян чиа?

Мы бы никогда не попросили вас изменить свой рацион питания полностью, учитывая особенности семян чиа, которые с особой лёгкостью можно добавить в любой рацион или голодную диету. В новой большинстве продуктах, полуфабрикатах и быстро приготавливаемой пище, не хватает основных питательных элементов, таких как растительная клетчатка, белки, омега - 3, витамины, минералы и других, которые имеют важное значение для поддержания хорошего здоровья
. Семена чиа имеют в большой изобилии все эти необходимые питательные вещества и отлично усваиваются в своем естественном, нетронутом виде. С нашими семенами чиа, ваше тело будет иметь все необходимое!

Люди, которые хотят увеличить свои энергетические показатели:
Наши семена чиа обеспечивают длительное высвобождение энергии, так что вы всегда будете себя чувствовать бодрым и энергичным. Многие спортсмены едят чиа, чтобы улучшить их выносливость, подвижность и помощь в возможном восстановлении мышц.

Люди, которые нуждаются в дополнительной клетчатке в их стандартном рационе:
С 36% большим содержанием волокна и идеальным балансом 80% нерастворимой клетчатки против 20% растворимой, чиа помогает снизить уровень холестерина, улучшает здоровье пищеварительной системы и повышает регулярность и может уменьшить риск рака толстой кишки.

Тех, кто хочет сбросить вес:
Семена чиа могут дать вам чувство насыщенности, и удержать его на более долгий период. Это означает, что вы, вероятно, начнёте потреблять меньше калорий в день, что, безусловно, может помочь с большой потерей веса. Выпуская новую энергию медленно в течение большого дня, наши семена чиа всегда дадут вам чувство энергической насыщенности.

Люди, у которых диабет:
Известный диетолог Эмма Моррис из Stay Tuned Sports Medicine, недавно провела исследование, которое показало включение только одного столовой ложки в специальную диету пациента с больным диабетом 2-ого типа, помогло снизить утренний уровень глюкозы в крови, а также на два часа сразу после ужина. Да, только одна столовая ложка, все, что нужно!

Люди, следящие за большим здоровьем сердца:
Наши семена чиа содержат 20% омега - 3 ALA, в то время, как наше масло чиа содержит внушительные 60% омега - 3 ALA. Исследования показывают, конкретный тип омега - 3, который находится в наших семян чиа имеет важное значение для здорового сердца, помогая снизить уровень холестерина при хорошем сохранении нормальной работы сердца. Все это имеет жизненно важное значение в возможном снижении риска сердечнососудистых заболеваний. Фонд сердца рекомендует ежедневное потребление двух граммов омега - 3 ALA.

Люди, которые хотят иметь красивую кожу, ногти и волосы:
Наши ногти и волосы сделаны в основном из белка, и наши тела имеют постоянную потребность в белке для восстановления и небольшого ремонта этих и других тканей. А поскольку белок не сохраняется в новом организме, мы должны найти внешние источники для его пополнения. Чиа является естественным источником белка, с большим содержанием белка около 20%. Омега - 3 ALA, антиоксиданты и белок, содержащийся в наших семенах чиа, являются мощной комбинацией. Работая вместе, они помогают замедлить процесс старения в разном организме, в частности кожи.

Смотрите ещё информацию о диете на каждый день http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den