Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Куриные диетические котлеты.

05.12.2018 в 11:25

Взять 400 г куриного Филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку соевой муки, тщательно перемешать.

Фарш можно приправить куркумой, готовой приправой Карри.
Смоченными в воде руками вылепить котлетки, разложить в пароварке и готовить 15-20 минут. Подавать на стол горячими, с соевым соусом и овощным салатом
.