Пышный, мягкий хлеб на псиллиуме.

Рецепт от ручкиной Ольги.
Допов на 1 день, норма отрубей на 2 дня.
Нужно:
Псиллиум 1 ст. Ложка без Горки, 1 яйцо, 1 ст. л. ложка кук. Крахмала, 3 ст. л. сом, 4 ст. л. муки изо/отрубей, 2 ст. л. п/отрубей, 2 ч. л. семян льна, 2 ст. л. зеленого сыра.
Фит парад - 1 мерная ложка.
Соль.
Молоко 300 гр.
Дрожжи 1, 5 ч. л.
Как:
Псиллиум залить 100 мл молока и дать постоять 10 мин.
Дрожжи развести в 200 гр теплого молока.

Сухие продукты смешать и добавить вместе с разбухшим псиллиумом в молоко.
Тесто вымесить, пока не будет отлипать от рук.
Дать подняться в теплом месте в три раза (1 час).
Вымесит еще раз, уложить в силиконовую форму и дать постоять еще час. Выпекать при 200 гр приблизительно 30-40 мин.

Далее читайте новости о колекции вкуснейших десертовЧитайте далее о сметане и сгущёнку перемешиваем Ещё читайте о десерте \"Фруктовый\" готов! Читайте далее информацию о карамельном соусеЧитайте далее статьи о сахаре \u2014 2/3 ст тутБольше информационных новостей о крахмале \u2014 1/4 ст Ещё читайте информацию о соли \u2014 1/2 ч л Больше информационных новостей об отличной идее! Далее читайте новости о сахаре \u2014 2-3 ст Далее читайте новости о твороге \u2014 200-250 гДалее читайте о шоколаде растопить на водяной бане или в микроволновке Получите больше информации о начинке должна быть почти до самого края по ссылкеБольше информационных новостей о творожной массе взбить блендером Далее читайте новости о воде с желатином влить в творожную смесь и хорошо перемешать Читайте далее новости о последних в десерте творожном должен быть слой с творожной массой Ещё читайте информацию о десерте творожный поставить в холодильник на полчаса охлаждаться Читайте далее о шоколаде для посыпки в разделеЧитайте далее о печениях квадратной формы \u2014 20-25 шт тутПодробнее читайте о желатине \u2014 20-25 гЧитайте далее информацию о массе будет слегка теплая http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-na-kazhdyy-den