Рецепт сырников для чередования.

Десертычередование@Retsepti. Dukan.

2 пачки творога 0%, 4 яйца.
10 таб сахзама.
1, 5 ст. л. кук крахмал.
1, 5 ст. л. жидкого творожка 0%.
1, 5 ст. л отрубей.
5 капель жидкого ароматизатора ваниль.
В миске хорошенько взбить яйца с сахзамом.
Размять творог вилкой до однородной массы.
В творог добавить всё, кроме яиц, перемешать.
В последнюю очередь добавить в творожную массу яйца, ваниль и перемешать.

Разогреть духовку др 220 с, застелить противень бумагой для выпечки.
Сформировать из творожного теста небольшие шарики, выложить на противень и в духовку на 40 минут (или до золотистой корочки, зависит от мощности духовки. Приятного аппетита!

Больше информационных статей о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta