Сырный пирог с помидорами, или творожная диетическая запеканка.

Чередование.
Ингредиенты:
Творог 0% - 400 гр.
Яйцо - 4 шт.
Сыр тертый - 22 гр.
Крахмал кукурузный - 1 ст. Ложка.
Молоко 0% - 50 гр.
Помидоры - 115 гр.
Соль, сухие травы (укроп, лук, сельдерей) - по вкусу.

Приготовление:
Мы включаем духовку на 200 градусов.
В отдельной миске смешиваем творог, яйца, сыр и соль.
Отдельно растворяем крахмал в молоке.
Смешиваем молоко и творожную массу, добавляем немного специй.

Выливаем тесто (а оно получится жидким) в форму. Лучше брать силиконовую, чтобы не прилипло.
Сверху выкладываем нарезанные кружочками помидоры, слегка присаливаем, подсыпаем еще специй и черный молотый перец ставим в духовку на 35 минут.

Смотрите ещё о творожной диете http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/tvorozhnaya-dieta