Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Тип диеты - разгрузочная.

28.07.2015 в 16:49

Монодиета.
Убыль веса - 1 кг в день ( не более.
10 дней.
Очень легкая и полезная диета.
Последнее время очень.
Популярная и многими.
Используется как разгрузочная.
Рецепт молокочая очень прост: в.
1, 5 литра горячего (около 70.
Градусов кипяченого молока.
3-4 Чайных ложки всыпать.
Зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении.
Дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Несколько важных условий:
Первое и самое обязательное: в.
Этот день, кроме молокочая, надо.
Выпить 2 литра простой или.
Минеральной без газа воды. Это.
Необходимо потому, что молокочай.
Имеет мочегонное, желчегонное и.
Очищающее свойства. Вода.
Восполнит недостаток жидкости в.
Организме и поможет очистить.
Организм.
Второе и не очень обязательное.
Этот разгрузочный день.
Рекомендуют делать в среду из-за.
Каких-то астрологических.
Предпосылок.
Третье и желательное. Молоко.
Лучше брать нежирное или 1, 5%.
Жирности, максимум до 2, 5%.
Поскольку мы в этот день.
Очищаемся, то зачем лишний раз.
Нагружать печень.
Молокочай при желании можно.
Делать и с черным чаем.
Для ленивцев, можно сделать.
Ленивый молокочай или просто.
Чай с молоком - чайную ложку.
Зеленого или черного чая.
Заливаем 100 г кипятка и через 4-5.
Минут доливаем 100-150 г молока.
А можно последовать рецепту.
Настоящих знатоков чая с молоком, т. е. англичан - в хорошо.
Прогретые чашки влить 1/3 молока.
И затем долить 2/3 крепким.
Чайным настоем.
Больше 1-2 дней употреблять не рекомендуется. Внимание! Не рекомендуется в месяц худеть более, чем на 3-4 кг (в зависимости от комплекции) - это может вызывать проблемы со здоровьем.