Творожно - фруктовая диета для похудения.

- На творожно - фруктовой диете разрешается есть фрукты, сочетая их с творогом. Лучшими фруктами для похудения считаются яблоки, грейпфруты, апельсины и ананасы.
- В течение дня вы можете съесть до 1 килограмма фруктов и 300 грамм творога.
- Вы можете готовить фруктовые салаты, коктейли с фруктами, творогом и половиной стакана молока или кефира, а также запеканки или сырники также с добавлением фруктов.

- Продолжительность творожно - фруктовой диеты от 5 до 7 дней.

Подробнее читайте новости о диетах для похудения http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/dieta-dlya-pohudeniya