Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Творожный крем за 5 минут: лёгкая вкуснятина!

20.04.2019 в 19:25

Итого на 100 грамм 101 ккал.
Б/ж/у 9. 6 / 0. 6 / 13. 9.

Ингредиенты:
Йогурт натуральный 100 г.

Мед 1 ст. л.
Банан 1 шт.
Мягкий творог 0, 3% 200 г.
Приготовление:
Банан очистить, поломать на куски и отправить в блендер вместе с йогуртом и творогом. Взбить на средней скорости. Добавить ложку меда, продолжая взбивать еще несколько минут. Должен получится воздушный, густой крем. Готовый десерт разложить в креманки и украсить кусочками бананов
. Приятного аппетита!

Категории: творожная диета