Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Вкуснейшая банановая запеканка.

07.04.2019 в 07:49

Итого на 100 грамм 98 ккал.
Б/ж/у 7. 3 / 0. 7 / 15. 4 .
Ингредиенты:
Обезжиренный творог 360 г.
Яйцо 1 шт.
Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2 ст. л.
Бананы (зрелые) 6 шт.
Приготовление:
1. творог протереть через сито, смешать с яйцами и мукой, тщательно вымешать.
2. бананы растереть в пюре и добавить в творожную массу.
3. выложить в форму для запекания.
Вкуснейшая банановая запеканка.
4. выпекать при температуре 180 с до румяной корочки. Приятного аппетита!

Категории: творожная диета