Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яичные роллы. С творожным сыром и сёмгой.

09.01.2019 в 16:49

пп Зож вкусныйиправильныйзавтрак.
Ингредиенты:
2 белка.
1 желток.
30 мл молока.
Зелень по вкусу.
Соль, перец по вкусу.
50 гр мягкого творога.
30 гр творожного сыра.
50 гр слабосолёной сёмги.
Приготовление:


Смешать яйца с молоком, посолить, поперчить по вкусу и перемешать. Пожарить два блинчика на а/п сковороде. Смешать творожный сыр и мягкий творог (можно использовать только сыр. Сёмгу нарезать на полоски, зелень измельчит. Намазать смесь творога и сыра на блинчики, выложить рыбу и зелень. Свернуть рулеты и нарезать на роллы. По желанию украсит бальзамическим соусом.

Категории: творожная диета