Запеченные кабачки с сыром и чесноком.

Ингредиенты:

* кабачок - 600 г.
* хлопья овсяные - 150 г (быстрого приготовления).
* сыр - 100 г (у нас российский).
* яйца - 2 шт.
* чеснок сушеный - 1 ст. л.
* соль, перец - по вкусу.
Приготовление:

Необходимые продукты подготовьте. Кабачок вымойте. Хлопья в мелкую крошку разотрите. Добавьте соль и сушеный чеснок, перемешайте. Сыр натрите на крупной терке. Кабачок нарежьте тонкими кружочками.

На противень положите пергамент, слегка смажьте его маслом. Колечки кабачка окуните сначала во взбитые яйца, а затем в панировку из овсяных хлопьев. Выкладывайте кружочки на пергамент, сверху присыпьте тертым сыром. Запекайте кабачки в разогретой до 180 C духовке в течение 15 минут до румяной корочки. Подавайте сразу и горячими! Приятного аппетита!

Подробнее читайте о белковых похудениях здесь http://dietyi.ru-best.com/vidy-diet/belkovoe-pohudenie