Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Яичные блинчики

Этап атака.
2 яйца.
100 г творожка 0%.
1 банка тунца в собственном соку (консервы).
1 ч. л горчицы.
Зелень, перец.
Разогрейте духовку до 220 градусов. Все ингредиенты в миксере смешайте. Выложите смесь в силиконовые формы и выпекайте 15 минут. Подавать холодными
Салат по дюкану с тунцом. Закуска из тунца по дюкану..

Салат по Дюкану. Диетический салат по дюкану.

Чередование.

Ингредиенты:

Творог зернистый 0% - 300 г.
Крабовые палочки 0, 1% жирности - 150 г.
Яйцо вкрутую - 1 шт.
Свежие помидоры - 1 шт.
Зелень - 100 г.
Йогурт натуральный без сахара - 2 ст. л.

Приготовление:

1. все порезать.
Салат по Дюкану. Диетический салат по дюкану.2. заправить йогуртом. Приятного аппетита!

Салат с тунцом по Дюкану на Атаке. Салаты на "Атаке" Дюкана

Итак, перейдем к рецептам салатов по Дюкану для первого, самого строгого этапа "Атака" . Ведь в этот период позволяется есть только белковосодержащие продукты.

Салаты на Атаке по Дюкану. Подборка великолепных закусок по дюкану!

Сохраните себе на стену?

1. закуска рулет чередование.

1 соленая сельдь.
1 вареное яйцо.
Несколько перьев зеленого лука.
Несколько веточек укропа.
1 небольшой свежий огурец.
1 ст. Ложка желатина.
50 мл. Воды.
3 ст. Ложки йогурта 0% или некислой сметаны 3%.
Пищевая пленка.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
3. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
4. Вопрос номер 8.
5. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
6. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
7. Легенды и мифы Москвы
8. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
9. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
10. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
11. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
12. Упражнения для улучшения зрения.
13. Чудо - напиток от рака.
14. Как привлечь деньги в свою жизнь.
15. Чем уникален L - карнитин?
16. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
17. О софоре японской.
18. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
19. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
20. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
21. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Немножко о духовном надо бы.
23. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
24. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
25. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
26. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
27. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
28. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
29. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
30. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
31. Разгрузка после НГ.
32. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
33. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
34. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
35. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
36. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
37. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
38. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
39. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
40. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
41. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
42. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
43. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
50. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде