Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Здоровый позвоночник

Здравствуйте, уважаемые слушатели. Наша беседа рассчитана на людей, внимательно относящихся к своему здоровью. Достойно уважения стремление человека к совершенству, ведь быть здоровым и успешным это не только модно, но полезно и выгодно. А как стать успешным, если здоровье пошатнулось и нет сил идти дальше намеченным жизненным путем из-за проблем со спиной? Нужно научиться сохранять здоровье позвоночника и противостоять остеохондрозу. Теперь известно, что именно острая боль в спине является наиболее частой причиной утраты трудоспособности людей до 45 лет. В возрасте от 45 до 65 лет боль в пояснице, шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов (артриты). Выяснено, что у 60-80% населения такие боли возникали хоть однажды.

Остеохондроз позвоночника – это дистрофия, или иначе говоря, нарушение питания тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. При остеохондрозе ухудшается фиксирующая способность позвоночника, состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при нагрузке, делая их не эластичными и слабыми.

Вначале происходит обезвоживание пульпозного ядра и нарушение обмена веществ в хряще. В результате диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размерах и не может противодействовать физической нагрузке. Например, вертикальная сила 500 кг приводит к разрыву здорового диска, что подтверждено экпериментально, а при остеохондрозе для аналогичного эффекта достаточно осевой нагрузки всего 200 кг – настолько позвоночник ослабевает.

Хондропротекторы – группа лекарственных средств, основными компонентами которых являются глюкозамин и/или хондроитинсульфат. Эти соединения представляют собой строительный материал, из которого формируется соединительная ткань. Таким образом, их применение способствует активизации процессов восстановления хрящевой ткани, в том числе межпозвонковых дисков, и остановке прогрессирования протекающих дегенеративно-дистрофических процессов. Но хондропротекторы влияют не только на состояние суставов, а также и на нашу кожу, делая ее более увлажненной,эластичной, здоровой.

Лекарство для хрящевой ткани. Что такое хондропротекторы

Подагрический артрит — ревматологическое заболевание, возникающее из-за отложений кристаллизовавшейся мочевой кислоты в суставах. Проявляется патология в частых приступах, сопровождающихся сильными болями. Ее характерная особенность, облегчающая диагностику — формирование тофусов. Эти подагрические узелки провоцируют деформацию суставов. Постепенно поражаются почки, запуская развитие мочекаменной болезни и почечной недостаточности. Прием препаратов обязателен при подагре, но основная роль в лечении отводится диете при артрите. Ее соблюдение позволяет контролировать уровень мочевой кислоты, подавлять ее продуцирование и быстро выводить из организма. К основным принципам правильного питания относятся:

Диета при ревматоидном артрите: меню. Диетическое питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
2. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
3. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
4. 10 различных подходов к лечению остеоартроза колена. Тактика лечения
5. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
6. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
7. Узнайте о преимуществах черепашьей сходящейся и расходящейся повязки для здоровья
8. Heмного o доктopaх.
9. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
10. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
11. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
12. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
13. Анон. Всем привет.
14. Мед – тайное оружие для красоты волос: преимущества и способы применения
15. Как правильно применять куриные яйца в домашнем уходе за волосами
16. Удивительные свойства яйца, алоэ сока и меда: секреты красоты и здоровья
17. Избегайте этих 5 ошибок при нанесении макияжа на губы
18. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
19. Шишки на ногах: причины и методы их устранения
20. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.
21. Наконец я к исходному до родовому весу вернулась!
22. Про рослых детей.
23. Всем доброго вечера.
24. Как сделать челку, не обрезая волосы
25. Овсяная лепешка в мультиварке.
26. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
27. Как быстро сделать укрепление и цвет?
28. Популярность маникюра со слизнями можно объяснить несколькими ключевыми факторами:
29. Творожная лепешка: 200 гр творога (не сметанообразного) перетереть с 1 яйцом, 1/3 ч. л. разрыхлител, специи по вкусу и 1 ст.
30. 2 стaкaна этoгo питья в день пoмoгyт пoxyдeть и cнизить caxаp в кpoви!
31. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
32. Нeобычного больногo кота бросили в ветклинике.
33. В случае если мы хотим что-то от своего организма, то сначала мы должны ему это что-то дать.
34. "Молочница" - влагалищный кандидоз.
35. Какой подход к употреблению творога снижению веса способствует?
36. Мы очень любим вкусно поесть!
37. Курочка на соли. Рецепты@Dukamania.
38. Парафинотерапия для плечевого сустава. Парафинотерапия — дополнение к основному лечению
39. Куриный суп по-Дюкану. Куриный суп с яйцом пашот по дюкану от Натальи Шевцовой - Бородиной.
40. Хачапури по дюкану. Лепешка дюкан а-ля хачапури для диеты.
41. Печенье для атаки по дюкану. Печенье по дюкану "Хрустики" атака.
42. Стоматит у ребенка.
43. Как привести в себя в порядок за 2 недели. Как привести себя в порядок за неделю?
44. 100 фактов о лучшей подруге. 100 фактов о подруге:
45. Джозеф мерфи молитва для похудения. Молитва Джозефа мэрфи для исполнения желаний.
46. Яблоко на ужин. Можно ли есть яблоки на ужин и на ночь
47. Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.
48. С мужчиной какого знака зодиака вам не суждено быть:
49. После новогодних праздников многие набирают лишние кг как и я в этом списке.
50. Это первое, что вы захотите после нескольких дней "Застольных Грехов".