Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Здоровый позвоночник

Здравствуйте, уважаемые слушатели. Наша беседа рассчитана на людей, внимательно относящихся к своему здоровью. Достойно уважения стремление человека к совершенству, ведь быть здоровым и успешным это не только модно, но полезно и выгодно. А как стать успешным, если здоровье пошатнулось и нет сил идти дальше намеченным жизненным путем из-за проблем со спиной? Нужно научиться сохранять здоровье позвоночника и противостоять остеохондрозу. Теперь известно, что именно острая боль в спине является наиболее частой причиной утраты трудоспособности людей до 45 лет. В возрасте от 45 до 65 лет боль в пояснице, шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов (артриты). Выяснено, что у 60-80% населения такие боли возникали хоть однажды.

Остеохондроз позвоночника – это дистрофия, или иначе говоря, нарушение питания тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. При остеохондрозе ухудшается фиксирующая способность позвоночника, состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при нагрузке, делая их не эластичными и слабыми.

Вначале происходит обезвоживание пульпозного ядра и нарушение обмена веществ в хряще. В результате диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размерах и не может противодействовать физической нагрузке. Например, вертикальная сила 500 кг приводит к разрыву здорового диска, что подтверждено экпериментально, а при остеохондрозе для аналогичного эффекта достаточно осевой нагрузки всего 200 кг – настолько позвоночник ослабевает.

Хондропротекторы – группа лекарственных средств, основными компонентами которых являются глюкозамин и/или хондроитинсульфат. Эти соединения представляют собой строительный материал, из которого формируется соединительная ткань. Таким образом, их применение способствует активизации процессов восстановления хрящевой ткани, в том числе межпозвонковых дисков, и остановке прогрессирования протекающих дегенеративно-дистрофических процессов. Но хондропротекторы влияют не только на состояние суставов, а также и на нашу кожу, делая ее более увлажненной,эластичной, здоровой.

Лекарство для хрящевой ткани. Что такое хондропротекторы

Подагрический артрит — ревматологическое заболевание, возникающее из-за отложений кристаллизовавшейся мочевой кислоты в суставах. Проявляется патология в частых приступах, сопровождающихся сильными болями. Ее характерная особенность, облегчающая диагностику — формирование тофусов. Эти подагрические узелки провоцируют деформацию суставов. Постепенно поражаются почки, запуская развитие мочекаменной болезни и почечной недостаточности. Прием препаратов обязателен при подагре, но основная роль в лечении отводится диете при артрите. Ее соблюдение позволяет контролировать уровень мочевой кислоты, подавлять ее продуцирование и быстро выводить из организма. К основным принципам правильного питания относятся:

Диета при ревматоидном артрите: меню. Диетическое питание

Последние обновления на сайте:

1. Безотцовщина - мощное и драматичное явление.
2. Для меня 11. 11.
3. Паста с беконом.
4. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
9. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
10. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
11. История Читы: от основания до современности
12. От седины с помощью крапивы избавляемся.
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
15. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
16. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
17. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
18. Секреты идеальных бровей: как придать форму
19. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
20. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
21. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
22. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
23. Мои достижения по спорту:
24. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
25. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
26. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
27. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
28. Операция в субботу, до нее.
29. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
30. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
31. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
32. Топ вопросов про липолитики.
33. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
34. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
35. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
36. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
37. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
38. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
39. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
40. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
41. Популярный набор от компании NL для похудения:
42. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
43. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
44. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
45. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
46. Мужчины тоже хотят быть стройными!
47. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
48. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
49. Ловите новогоднюю идею дизайна.
50. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции