Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Здоровый позвоночник

Здравствуйте, уважаемые слушатели. Наша беседа рассчитана на людей, внимательно относящихся к своему здоровью. Достойно уважения стремление человека к совершенству, ведь быть здоровым и успешным это не только модно, но полезно и выгодно. А как стать успешным, если здоровье пошатнулось и нет сил идти дальше намеченным жизненным путем из-за проблем со спиной? Нужно научиться сохранять здоровье позвоночника и противостоять остеохондрозу. Теперь известно, что именно острая боль в спине является наиболее частой причиной утраты трудоспособности людей до 45 лет. В возрасте от 45 до 65 лет боль в пояснице, шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов (артриты). Выяснено, что у 60-80% населения такие боли возникали хоть однажды.

Остеохондроз позвоночника – это дистрофия, или иначе говоря, нарушение питания тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. При остеохондрозе ухудшается фиксирующая способность позвоночника, состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при нагрузке, делая их не эластичными и слабыми.

Вначале происходит обезвоживание пульпозного ядра и нарушение обмена веществ в хряще. В результате диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размерах и не может противодействовать физической нагрузке. Например, вертикальная сила 500 кг приводит к разрыву здорового диска, что подтверждено экпериментально, а при остеохондрозе для аналогичного эффекта достаточно осевой нагрузки всего 200 кг – настолько позвоночник ослабевает.

Хондропротекторы – группа лекарственных средств, основными компонентами которых являются глюкозамин и/или хондроитинсульфат. Эти соединения представляют собой строительный материал, из которого формируется соединительная ткань. Таким образом, их применение способствует активизации процессов восстановления хрящевой ткани, в том числе межпозвонковых дисков, и остановке прогрессирования протекающих дегенеративно-дистрофических процессов. Но хондропротекторы влияют не только на состояние суставов, а также и на нашу кожу, делая ее более увлажненной,эластичной, здоровой.

Лекарство для хрящевой ткани. Что такое хондропротекторы

Подагрический артрит — ревматологическое заболевание, возникающее из-за отложений кристаллизовавшейся мочевой кислоты в суставах. Проявляется патология в частых приступах, сопровождающихся сильными болями. Ее характерная особенность, облегчающая диагностику — формирование тофусов. Эти подагрические узелки провоцируют деформацию суставов. Постепенно поражаются почки, запуская развитие мочекаменной болезни и почечной недостаточности. Прием препаратов обязателен при подагре, но основная роль в лечении отводится диете при артрите. Ее соблюдение позволяет контролировать уровень мочевой кислоты, подавлять ее продуцирование и быстро выводить из организма. К основным принципам правильного питания относятся:

Диета при ревматоидном артрите: меню. Диетическое питание

Последние обновления на сайте:

1. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
2. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
3. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
4. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
5. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
6. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
7. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
8. Заговорить себя от сплетен!
9. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
10. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
11. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
12. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
13. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
14. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
15. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
16. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
17. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
18. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
19. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
20. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
21. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
22. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
23. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
24. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
25. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
26. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
27. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
28. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
29. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
30. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
31. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
32. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
33. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
34. Белковый закусочный торт.
35. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
36. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
37. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
38. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
39. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
40. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
41. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
42. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
43. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
44. Как восстановить хрящевую ткань суставов. Какие препараты для восстановления хрящевой ткани рекомендуют врачи?
45. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
46. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
47. Самая сильная молитва о детях.
48. Новые методы лечения коксартроза. Коксартроз тазобедренного сустава 3 степени: лечение без операции
49. Морщины: что это и как с ними бороться
50. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе