Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Здоровый позвоночник

Здравствуйте, уважаемые слушатели. Наша беседа рассчитана на людей, внимательно относящихся к своему здоровью. Достойно уважения стремление человека к совершенству, ведь быть здоровым и успешным это не только модно, но полезно и выгодно. А как стать успешным, если здоровье пошатнулось и нет сил идти дальше намеченным жизненным путем из-за проблем со спиной? Нужно научиться сохранять здоровье позвоночника и противостоять остеохондрозу. Теперь известно, что именно острая боль в спине является наиболее частой причиной утраты трудоспособности людей до 45 лет. В возрасте от 45 до 65 лет боль в пояснице, шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов (артриты). Выяснено, что у 60-80% населения такие боли возникали хоть однажды.

Остеохондроз позвоночника – это дистрофия, или иначе говоря, нарушение питания тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. При остеохондрозе ухудшается фиксирующая способность позвоночника, состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при нагрузке, делая их не эластичными и слабыми.

Вначале происходит обезвоживание пульпозного ядра и нарушение обмена веществ в хряще. В результате диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размерах и не может противодействовать физической нагрузке. Например, вертикальная сила 500 кг приводит к разрыву здорового диска, что подтверждено экпериментально, а при остеохондрозе для аналогичного эффекта достаточно осевой нагрузки всего 200 кг – настолько позвоночник ослабевает.

Хондропротекторы – группа лекарственных средств, основными компонентами которых являются глюкозамин и/или хондроитинсульфат. Эти соединения представляют собой строительный материал, из которого формируется соединительная ткань. Таким образом, их применение способствует активизации процессов восстановления хрящевой ткани, в том числе межпозвонковых дисков, и остановке прогрессирования протекающих дегенеративно-дистрофических процессов. Но хондропротекторы влияют не только на состояние суставов, а также и на нашу кожу, делая ее более увлажненной,эластичной, здоровой.

Лекарство для хрящевой ткани. Что такое хондропротекторы

Подагрический артрит — ревматологическое заболевание, возникающее из-за отложений кристаллизовавшейся мочевой кислоты в суставах. Проявляется патология в частых приступах, сопровождающихся сильными болями. Ее характерная особенность, облегчающая диагностику — формирование тофусов. Эти подагрические узелки провоцируют деформацию суставов. Постепенно поражаются почки, запуская развитие мочекаменной болезни и почечной недостаточности. Прием препаратов обязателен при подагре, но основная роль в лечении отводится диете при артрите. Ее соблюдение позволяет контролировать уровень мочевой кислоты, подавлять ее продуцирование и быстро выводить из организма. К основным принципам правильного питания относятся:

Диета при ревматоидном артрите: меню. Диетическое питание

Последние обновления на сайте:

1. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
2. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
3. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
4. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
5. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
6. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
7. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
8. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
9. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
10. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
11. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
12. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
13. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
14. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
15. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
16. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
17. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
18. Привычки уверенной в себе женщины.
19. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
20. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
21. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
22. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
23. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
24. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
25. Препараты для восстановления суставов. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)
26. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
27. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
28. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
29. Какие препараты необходимо принимать при диагнозе.. Группы препаратов
30. Как приготовить эффективную маску для лица с медом и яйцом
31. Почему избыток мочевой кислоты опасен для здоровья
32. Секреты использования масок с яйцом для эффективного ухода за волосами и кожей
33. Секреты идеального макияжа губ: 10 незаметных трюков
34. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
35. Новый метод лечения: почему врачи рекомендуют компрессы для сильной боли
36. Противоспалительный компресс: эффективные способы применения
37. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
38. Как улучшить внешний вид кожи вокруг глаз: 7 проверенных лайфхаков
39. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
40. Сияй как звезда: Маска для волос из меда и лука
41. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
42. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
43. Как сделать челку, не обрезая волосы
44. Свитер из толстой пряжи спицами схема женский. Схемы вязания женских свитеров спицами
45. "Срочный Рельеф": план питания на 2 недели!
46. Заговор, чтоб деньги в дом прибывали:
47. Вся наша жизнь по сути "бег с Препятствиями".
48. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
49. Мне всегда нравился концепт того, что у симбы могла быть старшая сестра, в моём случае теперь у него их аж две: D.
50. Пoxудeлa зa пoл гoдa нa 36 кг.