Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Здоровый позвоночник

Здравствуйте, уважаемые слушатели. Наша беседа рассчитана на людей, внимательно относящихся к своему здоровью. Достойно уважения стремление человека к совершенству, ведь быть здоровым и успешным это не только модно, но полезно и выгодно. А как стать успешным, если здоровье пошатнулось и нет сил идти дальше намеченным жизненным путем из-за проблем со спиной? Нужно научиться сохранять здоровье позвоночника и противостоять остеохондрозу. Теперь известно, что именно острая боль в спине является наиболее частой причиной утраты трудоспособности людей до 45 лет. В возрасте от 45 до 65 лет боль в пояснице, шее занимает третье место по частоте после заболеваний сердца и суставов (артриты). Выяснено, что у 60-80% населения такие боли возникали хоть однажды.

Остеохондроз позвоночника – это дистрофия, или иначе говоря, нарушение питания тканей межпозвонкового диска с ослаблением его амортизирующих свойств. При остеохондрозе ухудшается фиксирующая способность позвоночника, состояние околопозвоночных мышц и связок, особенно при нагрузке, делая их не эластичными и слабыми.

Вначале происходит обезвоживание пульпозного ядра и нарушение обмена веществ в хряще. В результате диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размерах и не может противодействовать физической нагрузке. Например, вертикальная сила 500 кг приводит к разрыву здорового диска, что подтверждено экпериментально, а при остеохондрозе для аналогичного эффекта достаточно осевой нагрузки всего 200 кг – настолько позвоночник ослабевает.

Хондропротекторы – группа лекарственных средств, основными компонентами которых являются глюкозамин и/или хондроитинсульфат. Эти соединения представляют собой строительный материал, из которого формируется соединительная ткань. Таким образом, их применение способствует активизации процессов восстановления хрящевой ткани, в том числе межпозвонковых дисков, и остановке прогрессирования протекающих дегенеративно-дистрофических процессов. Но хондропротекторы влияют не только на состояние суставов, а также и на нашу кожу, делая ее более увлажненной,эластичной, здоровой.

Лекарство для хрящевой ткани. Что такое хондропротекторы

Подагрический артрит — ревматологическое заболевание, возникающее из-за отложений кристаллизовавшейся мочевой кислоты в суставах. Проявляется патология в частых приступах, сопровождающихся сильными болями. Ее характерная особенность, облегчающая диагностику — формирование тофусов. Эти подагрические узелки провоцируют деформацию суставов. Постепенно поражаются почки, запуская развитие мочекаменной болезни и почечной недостаточности. Прием препаратов обязателен при подагре, но основная роль в лечении отводится диете при артрите. Ее соблюдение позволяет контролировать уровень мочевой кислоты, подавлять ее продуцирование и быстро выводить из организма. К основным принципам правильного питания относятся:

Диета при ревматоидном артрите: меню. Диетическое питание

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
4. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
5. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
6. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
7. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
8. Похудела на 4 кг.
9. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
10. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
11. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
12. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. История Читы: от основания до современности
15. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
16. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
17. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
19. Как привлечь деньги в свою жизнь.
20. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
21. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
22. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
23. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
24. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
25. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
29. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
30. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
31. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
32. Долгожители с диабетом.
33. Коллеги, поговорим о важном.
34. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
35. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
36. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
37. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
38. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
39. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
40. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
41. 7 фактов о детях.
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
43. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
44. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
45. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
46. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев