Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Желчная кислота

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Headlines:
7. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
8. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
9. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
10. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
12. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
13. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Естественное пломбирование зубов!
15. Самое достоверное гадание на будущее.
16. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
17. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
18. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
21. Какие места наиболее посещаемы туристами
22. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
24. Когда требуется профессиональная помощь при запое
25. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
26. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
27. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
28. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
29. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
30. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
31. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
34. Первый день великого поста и день писателя.
35. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
36. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
37. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
38. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
39. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
40. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
41. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
42. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
43. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
44. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
45. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
46. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
47. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
48. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
49. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….