Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Желчная кислота

Необходимость понизить содержание холестерина оценивает врач. С целью сохранения здоровья и чистоты сосудов применяют комплексный подход:

регуляция веса, исходя из показателя ИМТ (индекс массы тела);избавление от пагубных привычек (злоупотребление алкоголем, курение);поддержание физической формы;диета при повышенном холестерине;при необходимости применение терапии посредством медикаментов.

Не менее важным условием будет снижение общего числа потребляемых жиров, отказ от жиров животного происхождения (масло сливочное, смалец и прочее), употребление только растительных жиров (льняное, конопляное, оливковое, и т.п.).

Разрешенные блюда и продукты при повышенном холестерине:

Последние обновления на сайте:

1. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
6. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
7. "Я маму превзошла!
8. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
9. Упражнения для улучшения зрения.
10. Самое достоверное гадание на будущее.
11. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
12. Заговорить себя от сплетен!
13. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
14. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
15. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
16. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
17. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
18. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
19. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
20. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
21. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
22. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
23. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
24. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
25. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
26. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
27. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
28. Белковый салат за 5 минут.
29. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
30. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
31. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
32. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
33. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
34. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
35. Долгожители с диабетом.
36. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
37. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
38. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
39. Удивительные способности шишки на пальце руки
40. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
41. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
42. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
43. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
44. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
45. Горит кожа на коленях: история Татьяны
46. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
47. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
48. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
49. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
50. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином