Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жирная пища

Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов - до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков - 20-30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами - около 50-60% суточного калоража

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
3. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
4. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
5. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
6. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
7. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
8. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
9. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
10. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
11. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
12. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
13. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
14. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
15. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
16. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
17. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
18. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
19. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
20. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
21. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
22. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
23. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
24. Ритуал В Масле"СЫР".
25. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
26. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
27. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
28. Итоги года 2024.
29. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
30. Energy Diet - это еда.
31. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
32. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
33. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
34. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
35. Привычки уверенной в себе женщины.
36. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
37. Защита от всех бед (для крещенных!
38. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
39. Ацетабулярный индекс норма таблица. О.А. Соколовским с соавт. описана классификация, основанная на выделении типов сустава с преобладанием тазового или бедренного компонентов патологии [8].
40. Маски с мёдом для волос в домашних условиях. Рецепты масок с медом для волос: природные косметические средства для густоты и роста волос в домашних условиях
41. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
42. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
43. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
44. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
45. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
46. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса
47. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
48. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
49. Как выбрать программу для эффективного набора мышечной массы
50. Подробное руководство: 3 эффективные маски для волос на основе репейного масла