Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жирная пища

Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов - до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков - 20-30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами - около 50-60% суточного калоража

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
3. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
4. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Похудение на соках.
8. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
9. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Какие исторические места можно найти в Тольятти
12. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
13. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
14. Семь внутренних законов.
15. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
16. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
19. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
20. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
21. Какие интересные факты о городском транспорте
22. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
23. Все просят критику, ну и я туда же.
24. Какие архитектурные стили представлены в городе
25. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
26. О софоре японской.
27. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
28. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
29. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
30. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
31. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
32. Голодный череповец, держись!
33. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
34. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
35. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
36. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
39. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
40. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
41. Мужчины тоже хотят быть стройными!
42. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
43. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
44. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
45. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
46. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
47. Горячие колени: причины и лечение
48. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев