Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жирная пища

Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов - до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков - 20-30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами - около 50-60% суточного калоража

Последние обновления на сайте:

1. 15 сентября - день худеющих.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. "Привет! Мне 59 лет!
4. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
5. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
6. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
7. Headlines:
8. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
9. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
11. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
12. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
13. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
14. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
15. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
16. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
17. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
18. Так выглядит идеальная форма у женщин.
19. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
20. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
21. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
22. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
23. Мы снижаем аппетит.
24. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
25. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
26. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
27. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
28. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
29. Разгрузка после НГ.
30. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
31. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
32. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
33. Итоги года 2024.
34. Как удалить краску с волос без посещения салона
35. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
36. Без морщин до 70 лет: как это возможно
37. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
38. Горячие колени: причины и лечение
39. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
40. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
41. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
42. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
43. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
44. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
45. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
46. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
47. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
48. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
49. Два дня и - зима.
50. Как сделать брови гуще в домашних условиях. Эффективные маски для роста бровей