Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жирная пища

Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов - до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков - 20-30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами - около 50-60% суточного калоража

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
2. Одна из ведущих христианских молитв.
3. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
6. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
7. Очень сильный оберег от любых врагов.
8. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
9. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
10. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
11. Анатомия коленного сустава: основы и структура
12. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
13. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
14. Как привлечь деньги в свою жизнь.
15. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
16. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
17. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
18. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
19. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
20. Рецепты диета дюкан.
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
23. Что такое съесть!
24. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
25. Что хочу сказать.
26. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
27. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
28. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
31. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
32. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
33. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
34. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
35. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
36. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
37. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
38. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
39. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
40. Горят колени: причины, симптомы и лечение
41. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
42. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
43. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
44. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
45. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
46. Два дня и - зима.
47. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
48. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей
49. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
50. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях