Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жирная пища

Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов - до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков - 20-30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами - около 50-60% суточного калоража

Последние обновления на сайте:

1. Паста с беконом.
2. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
3. Летний вечер коротаю.
4. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
5. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
8. Похудела на 4 кг.
9. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
10. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
11. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
12. 22 июня - праздник лоботрясов.
13. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
14. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
15. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
16. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
17. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
18. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
19. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
20. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
21. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
22. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
23. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
24. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
25. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
26. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
27. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
28. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
29. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
30. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
31. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
32. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
33. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
34. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
35. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
36. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
37. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
38. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
39. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
40. Ловите новогоднюю идею дизайна.
41. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
42. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
43. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
44. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
45. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
46. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
47. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания