Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жирная пища

Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов - до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков - 20-30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами - около 50-60% суточного калоража

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. Причины судорог с ногах.
5. Как правильно делать кардио - тренировку.
6. Молитва о детях.
7. Заговор, когда нужны срочно деньги!
8. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
9. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
10. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
11. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
12. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
13. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
14. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
15. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
16. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
17. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
18. Какие интересные факты о городском транспорте
19. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
20. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
21. Что хочу сказать.
22. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
23. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
24. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
25. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
26. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
27. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
28. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
29. Мы снижаем аппетит.
30. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
31. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
32. What significant historical events shaped Ufa
33. Голодный череповец, держись!
34. Белковый салат за 5 минут.
35. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
36. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
37. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
38. Народные средства от нароста на пальце руки
39. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
40. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
41. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
42. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
43. Горящие ноги: причины и лечение
44. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
49. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы