Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Жирная пища

Диеты с резким ограничением углеводов используются чаще всего для похудения и базируются на уменьшении потребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Существуют различные модификации этих диет, но основная суть сводится к резкому ограничению углеводов - до 30% калорийности рациона (до 100 г); к повышению доли белков - 20-30%; а основное энергопоступление обеспечивается жирами - около 50-60% суточного калоража

Последние обновления на сайте:

1. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
2. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
3. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
9. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
10. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
11. Узи после удаления желчного пузыря.
12. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
13. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
15. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
16. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
17. Какие исторические места можно найти в Тольятти
18. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
19. Супы для похудения.
20. Кто же тайный сын Евгения Миронова
21. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
22. Защита сердца и сосудов.
23. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
24. Замороженные лимоны - средство против рака.
25. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
26. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
27. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
28. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
29. Секреты идеальных бровей: как придать форму
30. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
31. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
32. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
33. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
34. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
35. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
36. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
37. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
38. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
39. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
40. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
41. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
42. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
43. На самом деле я с похудением уже очень давно знакома.
44. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
45. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
46. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
47. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
48. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
49. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
50. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским