Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Знакомство с тренажерным залом

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Кардионагрузки нужны для:
2. Как правильно делать кардио - тренировку.
3. Творожно - банановый десерт.
4. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
7. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
8. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
9. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
10. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
11. Как исполнить желание за семь дней.
12. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
13. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
14. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
15. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
16. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
19. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
20. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
21. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
22. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
23. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
24. Легендарный Slim 3 D!
25. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
26. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
27. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
28. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
29. Интересные факты второй мировой войны!
30. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
31. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
32. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
33. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
34. Поднятие клюющих ногтей.
35. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
36. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
37. Почему не худеется на идеальной диете?
38. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
39. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
40. Белковый закусочный торт.
41. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
42. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
43. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
44. Уверенность в себе: как достичь своей цели
45. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
46. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
47. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
50. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят