Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Знакомство с тренажерным залом

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
2. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
3. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
4. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
5. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
6. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
7. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
8. Коллеги, поговорим о важном.
9. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
10. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
11. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
12. Разгрузка после НГ.
13. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
14. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
15. Удивительные способности шишки на пальце руки
16. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
17. Народные средства от нароста на пальце руки
18. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
19. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
20. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
21. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
22. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
23. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
24. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
25. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
26. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
27. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
28. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
29. Уход за подростковой кожей в домашних условиях. 5 главных советов по уходу за кожей подростка.
30. Cоединения в свободной части верхней конечности. Соединение костей верхней конечности
31. Секреты успеха Михаила Лабковского: как стать уверенным в себе человеком
32. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
33. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
34. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
35. Поддерживайте гигиену лица: как предотвратить обезвоживание кожи
36. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
37. Как развить уверенность в себе с помощью Михаила Лабковского
38. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
39. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
40. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
41. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
42. Пустите в свою жизнь удачу!
43. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
44. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
45. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
46. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
47. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
48. Ревизия или повторная замена эндопротеза коленного сустава: что выбрать
49. Полиартроз суставов: все, что вам нужно знать о этом состоянии
50. Увлажнение кожи в 20: основные принципы и секреты