Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Знакомство с тренажерным залом

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Заговор, когда нужны срочно деньги!
2. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
3. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
4. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
7. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
8. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
9. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
10. Анатомия коленного сустава: основы и структура
11. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
12. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
13. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
14. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
15. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
16. Творожные оладушки из духовки.
17. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
18. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
19. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
20. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
21. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
22. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
23. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
24. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
25. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
26. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
27. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
28. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
29. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
30. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
31. Коллеги, поговорим о важном.
32. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
33. Разгрузка после НГ.
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
37. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
38. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
39. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
40. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
41. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
42. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
43. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
44. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
45. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
46. Привычки уверенной в себе женщины.
47. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
48. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
49. Ацетабулярные углы 20 и 18 у ребёнка в 7 месяцев. Рентген стоп
50. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности