Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Знакомство с тренажерным залом

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Быстрое суфле из творога.
4. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
5. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
6. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
7. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
8. Очищение от любого негатива - очень быстро!
9. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
10. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
11. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
14. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
15. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
17. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
18. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
19. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
21. История Москвы: от основания до наших дней
22. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
23. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
24. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
25. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
26. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
27. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
28. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
30. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
31. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
32. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
33. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
34. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
35. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
36. Долгожители с диабетом.
37. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
38. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
39. Восстанови уход за сухой кожей с помощью увлажняющих масок
40. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
41. Energy Diet - это еда.
42. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
43. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
44. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
45. Уверенность в себе: как достичь своей цели
46. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
47. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
50. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать