Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Знакомство с тренажерным залом

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. 15 советов при уходе за сухой кожей лица. Почему лицо шелушится?
2. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
3. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
4. Повязки на нижнюю конечность: как выбрать и применить правильно
5. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
6. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
7. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
8. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
9. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
10. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
11. Почему болит косточка на запястье руки: причины и лечение
12. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
13. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
14. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
15. Анон. Всем привет.
16. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
17. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
18. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
19. Эффективность дексаметазон и димексид компресса при артрозе: результаты исследований
20. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
21. Проблема обезвоженной кожи: как ее победить
22. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
23. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
24. Повязки для различных частей тела: все, что нужно знать
25. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
26. Про рослых детей.
27. Ирина гладкая, 13-кратная чемпионка мира по армрестлингу.
28. Сочники творожные от Анны чумаевой - хлыбовой.
29. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
30. Мы убираем затек быстро.
31. База не любит, когда долго.
32. Хороший специалист в своей сфере должен гореть своей работой.
33. Шоколадные конфеты. Рецепты@Dukamania.
34. Ленивые голубцы без капли жира.
35. Примеры диеты, повышающей уровень тестостерона!
36. Мы никогда не задумываемся о том, что не жалеем денег на булочки, шоколадочку, пироженку, и колбаску.
37. Мы очень любим вкусно поесть!
38. Печенье для атаки по дюкану. Печенье по дюкану "Хрустики" атака.
39. При наращивание ногтей акригелем. ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ НАЧИНАЮЩИХ МАСТЕРОВ ПРИ НАРАЩИВАНИИ ГЕЛЕМ, ПОЛИГЕЛЕМ, АКРИЛОМ
40. Хозяйственное мыло для похудения есть. Народные секреты хозяйственного мыла!
41. Грудка куриная по дюкану для атаки. Диетическая куриная грудка по дюкану, понравится всем, кто соблюдает диету, ведь она обладает нежным вкусом.
42. Сыр Филадельфия по Дюкану. Крем сыр "Филадельфия" по домашнему.
43. Окaзaвшaяcя в бoльнице дaнa Бopиcoвa узнaлa диaгнoз: "Еcть Угpoзa Жизни".
44. Диетический роллы без риса. Роллы без риса.
45. Как растянуть платье стрейч в ширину. Как растянуть, севшую после стирки одежду
46. Анонимнo, пoжалуйста. Mожeт быть, кто-тo из вас стaлкивaлся с тaкой пpoблемой, как по мне это peальнaя пpoблема.
47. 3 знака зодиака, которые прекрасно хранят чужие тайны.
48. После новогодних праздников многие набирают лишние кг как и я в этом списке.
49. Почему изменяют мужчины - согласно знаку зодиака:
50. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.