Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Знакомство с тренажерным залом

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Причины судорог с ногах.
3. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
4. Творожное суфле с фруктами.
5. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
6. Вопрос номер 8.
7. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
8. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
9. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
10. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
12. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
13. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
14. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
15. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
16. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
17. Самое достоверное гадание на будущее.
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
20. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
21. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
22. Какие интересные факты о городском транспорте
23. Рецепты диета дюкан.
24. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
25. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
26. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
27. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
28. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
29. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
30. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
31. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
32. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
33. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
34. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
35. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
36. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
37. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
39. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
42. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
43. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
44. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
45. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава