Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Знакомство с тренажерным залом

Этой статьей мы открываем рубрику прославленного российского пауэрлифтера - супертяжеловеса Юрия Фомина. Чемпион России, вице-чемпион мира по IPF поделится с читателями собственными наработками в силовом троеборье.

Урок номер 1.

Диета для пауэрлифтеров. Пауэрлифтинг: советы начинающим.Урок первый хочу начать с самых распространенных ошибок тех, кто решил начать заниматься пауэрлифтингом. Режим работы "Лифтера" у всех начинающих атлетов, прежде всего, ассоциируется с малым количеством повторений в подходе. Не стоит придя в зал сразу пытаться заняться пауэрлифтингом. Вначале надо немного "Подкачаться".

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
2. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Headlines:
5. Headlines:
6. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
7. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
8. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
9. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
10. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
11. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
12. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
13. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
14. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
15. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
16. Настя и Андрей, семейный результат.
17. Почему детям важно пить магний.
18. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
19. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
20. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
21. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
22. Energy Diet - это еда.
23. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
24. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
25. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
26. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
27. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
28. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
29. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
30. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
31. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
32. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
33. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
34. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
35. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
36. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
37. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
38. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
39. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
40. Для чего снижать вес, ради здоровья или красоты?
41. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
42. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
43. Соединения костей плечевого пояса. Кости тазового пояса и их соединение.
44. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
45. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
46. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
47. Почему появляются ощутимые болезненные уплотнения на теле
48. Анон. Всем привет.
49. Влияние сахарного диабета на заболевания кожи: причины и профилактика
50. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях