Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. 27 августа день рождения писателя Александра преображенского.
3. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
4. Заговор от мести и проклятия!
5. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
6. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
7. И снова не про секс.
8. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
9. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
12. Какие исторические места можно найти в Тольятти
13. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. История Читы: от основания до современности
16. Самое достоверное гадание на будущее.
17. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
18. Чем уникален L - карнитин?
19. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
20. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
21. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
22. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
23. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
24. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
25. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
26. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
27. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
28. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
29. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
30. Рецепты диета дюкан.
31. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
32. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
33. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
34. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
35. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
36. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
37. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
38. Почему детям важно пить магний.
39. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
40. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
41. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
42. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
43. Новые появления марго Робби в период беременности.
44. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
45. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
46. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
47. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
48. Горячие колени: причины и лечение
49. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
50. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки