Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
2. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
3. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
4. Самый "Желанный" скуф из племени.
5. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
7. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
8. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
9. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
10. Мышцы кора восстановите.
11. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
12. Детокс - смузи на каждый день недели!
13. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
14. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
15. Ягодицы VS пропорции.
16. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
17. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
18. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
19. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
20. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
21. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
22. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
23. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
24. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
25. Можно ли на диете есть макароны?
26. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
27. Заговорить себя от сплетен!
28. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
30. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
31. Люди привыкают ко всему.
32. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
33. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
34. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
35. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
36. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
37. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
38. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
39. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
40. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
41. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
42. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
43. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
44. Народные средства от нароста на пальце руки
45. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
46. Берегите детское лицо: основные правила ухода
47. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
48. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
49. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
50. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава