Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Фото, как с обложки Vogue.
2. 37 лет, двое детей и тело девочки: правда о фигуре Кристины асмус.
3. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
4. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
5. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
6. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
7. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
8. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
9. Потрясающая уникальная молитва!
10. Курица в лаваше.
11. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
12. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
13. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
14. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
15. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
16. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
18. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
19. Супы для похудения.
20. Женщина обязана быть красивой.
21. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
22. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
23. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
24. Творожные оладушки из духовки.
25. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
26. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
27. Что такое съесть!
28. Что хочу сказать.
29. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
30. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
31. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
32. Милые мои! Прекрасные девушки!
33. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
34. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
35. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
36. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
37. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
38. Хочу вам кое в чем признаться.
39. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
40. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
41. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
42. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
43. Колбаса из куриного Филе с овощами.
44. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
45. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
46. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
48. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. Уверенность в себе: ключ к успеху