Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Вопрос номер 8.
2. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
3. Похудела на 4 кг.
4. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
5. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
6. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
7. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
8. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
9. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
10. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
11. Анатомия коленного сустава: основы и структура
12. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
14. Что такое съесть!
15. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
16. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
17. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
18. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
19. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
20. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
21. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
22. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
23. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
24. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
25. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
26. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
27. Коллеги, поговорим о важном.
28. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
29. Популярный набор от компании NL для похудения:
30. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
31. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
32. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
35. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
36. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
37. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
38. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
39. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
40. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
41. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
42. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
43. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
44. Привычки уверенной в себе женщины.
45. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
46. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
47. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
48. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
49. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
50. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка