Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Минус комплексы: невестка Наташи королевой мелисса завершила реабилитацию после радикальной операции на лице.
2. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
3. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
4. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
5. Чеpноcлив для похудения.
6. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
7. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
8. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
9. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
10. Летний вечер коротаю.
11. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
12. Потрясающая уникальная молитва!
13. Курица в лаваше.
14. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
15. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
16. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
17. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
18. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
19. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
20. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
21. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Чем уникален L - карнитин?
23. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
24. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
25. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
26. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
27. История Кирова: от древности до современности
28. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
29. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
30. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
31. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
32. Милые мои! Прекрасные девушки!
33. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
34. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
35. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
36. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
37. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
38. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
39. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
40. Коллеги, поговорим о важном.
41. Разгрузка после НГ.
42. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
43. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
44. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
45. Новые появления марго Робби в период беременности.
46. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
47. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
48. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
49. Без морщин до 70 лет: как это возможно
50. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью