Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Всё не так просто, как кажется ….
2. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
3. Решила я значит похудеть.
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
6. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
7. "Я маму превзошла!
8. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
9. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
10. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
11. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
12. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
13. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
14. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
15. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
16. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
17. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
18. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
19. Брови 2025: Основные модные тенденции
20. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
21. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
22. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
23. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
24. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
25. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
26. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
27. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
28. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
29. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
30. Остеопороз: как вылечить народными средствами
31. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
32. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
33. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
34. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
35. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
36. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
37. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
38. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
39. Удивительные способности шишки на пальце руки
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
42. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
43. Новые появления марго Робби в период беременности.
44. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
45. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
46. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
47. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
48. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
49. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
50. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста