Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Это Моника - ей 26.
2. Эволюция или деградация.
3. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
4. Дорогие мои, разберем роль белков, жиров и углеводов в организме человека.
5. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. Стройность после 40: миф или реальность?
8. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
9. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
10. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
11. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
14. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
15. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
16. Чудо - напиток от рака.
17. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. За последний год я похудела на 9 килограммов.
20. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
21. Когда требуется профессиональная помощь при запое
22. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
23. Люди привыкают ко всему.
24. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
25. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
26. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Операция в субботу, до нее.
29. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
30. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
31. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
32. - лена, ты что делаешь?
33. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
34. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
35. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
36. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
37. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
38. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
39. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
40. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
41. Короткое, но сильное - никогда!
42. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
43. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
44. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
45. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
46. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
47. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
48. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
49. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
50. Уверенность в себе: ключ к успеху