Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
2. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
3. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
6. Летний вечер коротаю.
7. Стройность после 40: миф или реальность?
8. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
9. Курица в лаваше.
10. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
13. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
14. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
15. Анон. В браке 8 лет.
16. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
17. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
18. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
19. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
20. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
21. Анатомия коленного сустава: основы и структура
22. Семь внутренних законов.
23. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
25. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
26. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
27. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
28. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
29. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
30. Вся правда о дробном питании.
31. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
32. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
33. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
34. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
35. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
36. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
37. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
38. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
39. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
40. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
41. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
42. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
43. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
44. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
45. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
46. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
47. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
48. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
49. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
50. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения