Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
2. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
3. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
4. Операция в субботу, до нее.
5. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
6. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
7. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
8. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
9. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
10. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
11. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
12. Эффективные народные методы лечения остеопороза
13. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
14. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
15. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
16. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
17. Energy Diet - это еда.
18. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
19. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
20. Ловите новогоднюю идею дизайна.
21. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
22. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
23. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
24. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
25. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
26. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
27. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
28. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
29. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
30. Привычки уверенной в себе женщины.
31. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
32. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
33. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
34. Лечение профилактика и восстановление хрящей суставов. Хрящевая ткань суставов: строение, особенности восстановления
35. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
36. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
37. Коксартроз 3 степени тазобедренного сустава. Симптоматика и диагностика
38. Путь к успеху: как развить уверенность и самооценку
39. Какие мази можно применять при коксартрозе. Препараты для инъекций
40. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
41. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
42. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
43. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
44. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
45. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
46. Как правильно диагностировать и лечить Доа плечевых суставов по коду МКБ
47. Деформирующий остеоартроз: симптомы, диагностика и лечение
48. Мочевая кислота в крови: что это и почему это важно
49. Отслойка. Эта тема многих мастеров волнует, давайте разберем почему.
50. Диетические сырники с йогуртово - лимонным соусом.