Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Самый "Желанный" скуф из племени.
2. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
3. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
4. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
5. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
6. Похудела на 4 кг.
7. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
8. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
9. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
12. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
13. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
14. Анатомия коленного сустава: основы и структура
15. Не могла с вами ни поделиться!
16. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
17. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
18. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
19. Какие места наиболее посещаемы туристами
20. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
21. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
22. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
23. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
24. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
25. Мои достижения по спорту:
26. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
27. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
28. Легендарный Slim 3 D!
29. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
30. Мы снижаем аппетит.
31. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
32. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
33. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
34. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
35. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
36. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
37. Короткое, но сильное - никогда!
38. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
39. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
40. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
41. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
42. Почему не худеется на идеальной диете?
43. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
44. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
45. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
46. 3 главные причины пропилов:
47. Ловите новогоднюю идею дизайна.
48. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
49. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
50. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.