Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
2. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
3. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
4. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
5. История Читы: от основания до современности
6. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
7. Как привлечь деньги в свою жизнь.
8. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
9. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
10. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
11. Творожные оладушки из духовки.
12. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
13. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
14. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
15. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
16. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
17. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
18. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
19. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
20. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
22. Операция в субботу, до нее.
23. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
24. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
25. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
26. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
27. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
28. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
29. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
30. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
31. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
32. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
33. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
34. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
35. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
36. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
37. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
38. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
39. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
40. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
41. Ловите новогоднюю идею дизайна.
42. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
43. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
44. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
45. Привычки уверенной в себе женщины.
46. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
47. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
48. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
49. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
50. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях