Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Вы мой ролик про хурму видели?
2. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
3. Заговор от мести и проклятия!
4. Немного пьяною рукою.
5. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
6. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
7. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
8. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
9. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
10. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
11. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
12. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
13. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
14. Похудела на 4 кг.
15. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
16. Анатомия коленного сустава: основы и структура
17. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
18. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Заговорить себя от сплетен!
20. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
21. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
22. Что такое съесть!
23. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
24. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
25. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
26. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
27. - лена, ты что делаешь?
28. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
29. Эффективные народные методы лечения остеопороза
30. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
31. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
32. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
33. Хочу вам кое в чем признаться.
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Удивительные способности шишки на пальце руки
38. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
39. Итоги года 2024.
40. Мужчины тоже хотят быть стройными!
41. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
42. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
43. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
44. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
45. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
48. Реабилитация и восстановление после перелома шейки бедра. Реабилитация больных после операции
49. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
50. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы