Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Немного пьяною рукою.
2. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
3. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
4. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
5. Мы жуём прополис в чистом виде.
6. Заговор, когда нужны срочно деньги!
7. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
8. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
9. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
10. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
11. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
12. История Москвы: от древних времён до современности
13. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
15. Анатомия коленного сустава: основы и структура
16. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
17. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
18. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
19. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
20. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
21. Ещё год прошёл.
22. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
23. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
24. История Кирова: от древности до современности
25. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
26. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
27. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
28. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
29. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
30. What significant historical events shaped Ufa
31. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
36. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Удивительные способности шишки на пальце руки
39. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
40. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
41. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
42. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
45. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
46. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
47. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
48. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
49. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
50. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав