Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не вздумай приходить на проект "Тюнинг Тела", чтобы похудеть!
2. Неделькин - с. Встречи и груши.
3. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
4. Как правильно питаться на средиземноморской диете.
5. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
6. Самое провальное решение, которое сделало меня сильнее.
7. Вы мой ролик про хурму видели?
8. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
9. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
10. 15 сентября - день худеющих.
11. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
12. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
13. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
14. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
15. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
16. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
17. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
18. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
19. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
20. Сильная молитва от любой беды.
21. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
22. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
23. Как исполнить желание за семь дней.
24. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
25. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
26. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
27. Все просят критику, ну и я туда же.
28. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
29. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
30. Headlines:
31. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
32. Немножко о духовном надо бы.
33. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
34. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
35. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
36. Первый день великого поста и день писателя.
37. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
38. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
39. 120 заданий. Март.
40. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
41. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
42. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
43. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
44. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
45. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
46. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
47. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
48. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
49. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
50. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях