Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Про натрий на КЕТО.
2. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
3. 180626: вау, прошло уже 4 месяца с тех пор, как Чо боа родила.
4. Как разогнать метаболизм.
5. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
6. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
7. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
10. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
11. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
12. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
13. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
14. Одна из ведущих христианских молитв.
15. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
16. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
17. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
18. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
19. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
20. Замороженные лимоны - средство против рака.
21. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
22. Какие исторические личности связаны с Орехово-Зуевым
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
24. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
25. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
26. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
27. О софоре японской.
28. Брови 2025: Основные модные тенденции
29. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
30. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
31. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
32. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
33. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
34. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
35. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
36. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
37. Способ похудения есть только один -.
38. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
39. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
40. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
41. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
43. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
44. При подагре обязательные продукты.
45. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
46. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
47. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
48. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
49. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
50. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!