Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Наслаивание мазков. Очень быстро!
2. Йога в фитнес - зале полезна для:
3. Как правильно делать кардио - тренировку.
4. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
5. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
6. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
7. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
8. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
9. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
10. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
11. Похудела на 4 кг.
12. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
13. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
14. Замороженные лимоны - средство против рака.
15. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
16. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
17. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
18. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
19. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
20. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
21. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
22. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
23. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
24. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
25. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
28. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
29. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
30. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
31. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
32. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
33. Долгожители с диабетом.
34. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
35. Почему детям важно пить магний.
36. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
37. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
38. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
39. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
40. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
41. Итоги года 2024.
42. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
43. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
44. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
45. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом
49. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
50. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм