Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Чисто-белковые дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. 27 августа день рождения писателя Александра преображенского.
2. Виктория галустян, бывшая жена юмориста Михаила галустяна, рассказала о неожиданных последствиях развода.
3. Астропрогноз на 18 апреля 2026 г.
4. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
5. Йога в фитнес - зале полезна для:
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
8. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
9. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
10. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
11. Защита сердца и сосудов.
12. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
13. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
14. Основы функциональной анатомии коленного сустава
15. Женщина обязана быть красивой.
16. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
17. Заговорить себя от сплетен!
18. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
19. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
20. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
21. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
22. История Москвы: от основания до наших дней
23. Какие архитектурные стили представлены в городе
24. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
25. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
26. Какие парки и скверы в Тамбове идеальны для прогулок
27. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
28. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
29. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
30. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
31. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
32. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
33. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
34. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
35. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
36. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
37. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
38. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
39. Способ похудения есть только один -.
40. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
41. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
42. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
43. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
44. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
45. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
46. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
47. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
48. Народные средства от нароста на пальце руки
49. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
50. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица