Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Представляете, какая грустная новость?
2. Как разогнать метаболизм.
3. Любите "Апероль", но на диете?
4. Я решила взять себя в РУКИ.
5. Располневшая Мария куликова назвала причины своего лишнего веса.
6. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
7. Что может один финик?
8. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
9. Быстрое суфле из творога.
10. Жизнь "ДО". Часть 1.
11. И снова не про секс.
12. Летний вечер коротаю.
13. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
14. Мы готовим стейк правильно!
15. Очень действенный оберег для сына.
16. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
17. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
18. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
19. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
20. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
21. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
22. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
23. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
24. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
25. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
26. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
27. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
28. Не могла с вами ни поделиться!
29. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
30. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
31. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
32. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
33. Когда требуется профессиональная помощь при запое
34. Что такое съесть!
35. Брови 2025: Основные модные тенденции
36. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
37. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
38. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
39. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
40. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
41. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
42. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
43. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
44. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
45. Мужчины тоже хотят быть стройными!
46. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
47. 3 главные причины пропилов:
48. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге