Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Моё тело - мой храм.
2. Про натрий на КЕТО.
3. После трёхлетнего отсутствия в своей воркутинской квартире, мужчина вернулся и обнаружил, что его жилище стало пристанищем для стаи голубей.
4. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
5. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
6. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
7. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
8. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
9. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
12. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
13. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
14. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
15. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
16. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
17. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
18. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
19. От седины с помощью крапивы избавляемся.
20. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
21. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
22. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
23. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
24. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
25. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
26. Заговорить себя от сплетен!
27. Рецепты диета дюкан.
28. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
29. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
30. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
31. История Кирова: от древности до современности
32. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
33. Headlines:
34. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
35. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
36. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
37. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
38. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
39. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
40. Голодный череповец, держись!
41. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
42. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
43. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
44. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
45. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
46. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
47. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
48. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
49. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
50. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь