Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Решила я значит похудеть.
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
5. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
9. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
10. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
11. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
12. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
13. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
14. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
15. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
16. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
17. История Кирова: от древности до современности
18. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
19. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
20. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
21. О софоре японской.
22. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
23. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
24. Headlines:
25. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
26. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
27. Легендарный Slim 3 D!
28. Остеопороз: как вылечить народными средствами
29. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
30. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
31. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
32. Короткое, но сильное - никогда!
33. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
34. Удивительные способности шишки на пальце руки
35. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
36. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
37. Домашние куриные колбаски.
38. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
39. Energy Diet - это еда.
40. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
41. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
42. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
46. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
47. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
48. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
49. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
50. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех