Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
2. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
3. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
4. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
5. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
6. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
7. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
8. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
9. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
10. Как исполнить желание за семь дней.
11. Естественное пломбирование зубов!
12. Как привлечь деньги в свою жизнь.
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
15. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
16. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
19. Творожные оладушки из духовки.
20. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
21. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
22. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
23. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
24. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
25. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
26. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
27. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
29. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
30. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
31. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
32. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
33. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
34. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
35. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
36. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
37. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
38. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
39. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
40. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
41. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
42. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
43. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
44. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
45. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции
46. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
47. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
48. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
49. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
50. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица