Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Некоторые психосоматические причины лишнего веса:
2. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
3. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
4. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
5. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
6. Йога в фитнес - зале полезна для:
7. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
8. Жизнь "ДО". Часть 1.
9. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
10. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
11. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
12. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
13. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
14. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
15. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
16. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
17. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
18. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
19. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
20. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
21. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
22. Как привлечь деньги в свою жизнь.
23. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
24. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
26. Заговорить себя от сплетен!
27. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
28. Творожные оладушки из духовки.
29. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
30. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
31. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
32. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
33. Заботься о себе.
34. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
35. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
36. Милые мои! Прекрасные девушки!
37. Первый день великого поста и день писателя.
38. 120 заданий. Март.
39. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
40. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
41. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
42. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
43. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
44. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
45. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
46. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
47. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
48. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
49. Уверенность в себе: ключ к успеху
50. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом