Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. 27 августа день рождения писателя Александра преображенского.
2. Биохакинг: чек - лист для ума и тела.
3. Чеpноcлив для похудения.
4. Паста с беконом.
5. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
6. Узи после удаления желчного пузыря.
7. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
8. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
9. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
10. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
11. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
12. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
13. Очень сильный оберег от любых врагов.
14. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
15. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
16. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
17. История Читы: от основания до современности
18. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
19. От седины с помощью крапивы избавляемся.
20. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
21. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
22. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
23. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
24. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
25. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
26. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
27. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
28. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
29. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
30. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
31. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
32. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
33. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
34. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
35. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
36. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
37. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
38. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
39. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
40. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
41. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
42. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
43. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
44. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
45. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
46. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
47. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
48. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
49. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
50. Горят колени: причины, симптомы и лечение