Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
2. Интересное исследование попалось.
3. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
4. Одна из ведущих христианских молитв.
5. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
6. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
7. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
8. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
9. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
10. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
11. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
12. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
13. Семь внутренних законов.
14. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
15. Чудо - напиток от рака.
16. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
17. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
18. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
19. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
20. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
21. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
22. За последний год я похудела на 9 килограммов.
23. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
24. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
25. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
26. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
27. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
28. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
29. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
30. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
31. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
32. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
33. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
34. Первый день великого поста и день писателя.
35. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
36. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
37. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
38. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
39. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
40. What significant historical events shaped Ufa
41. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
42. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
43. Хочу вам кое в чем признаться.
44. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
45. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
46. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
47. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
48. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
49. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
50. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение