Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
2. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
3. Одна из ведущих христианских молитв.
4. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
5. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
6. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
7. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
8. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
9. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
10. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
11. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
12. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
13. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
14. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
15. Брови 2025: Основные модные тенденции
16. Headlines:
17. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
18. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
19. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
20. Эффективное лечение остеопороза у пожилых женщин: современные подходы
21. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
22. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
23. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
24. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
25. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
26. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
27. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
28. Разгрузка после НГ.
29. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
30. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
31. Удивительные способности шишки на пальце руки
32. Народные средства от нароста на пальце руки
33. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
34. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
35. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
36. 7 фактов о детях.
37. Удалили 40 миом и сохранили матку!
38. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
39. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
40. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
41. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
42. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
43. Картинки с разными видами суставов: все, что нужно знать
44. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
45. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
46. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
49. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
50. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!