Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
2. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
3. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
4. 5 эффективных процедур для идеальных бровей
5. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
6. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
7. Немножко о духовном надо бы.
8. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
9. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
10. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
11. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
12. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
13. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
14. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
15. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
16. Ритуал В Масле"СЫР".
17. Болит косточка на большом пальце руки: причины и методы лечения
18. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
19. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
20. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
21. Домашние маски для лица: наш топ-15
22. Горящие ноги: причины и лечение
23. Самолюбие: ключ к счастливой жизни
24. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
25. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
26. Горит кожа на коленях: история Татьяны
27. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
28. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
29. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
30. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
31. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
32. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
33. Кого любят деньги.
34. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
35. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
36. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
37. M65.9 синовит и тендосиновит неуточненный. Синовит и тендосиновит неуточненный
38. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
39. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
40. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
41. Как правильно приготовить маску для волос с медом и яйцом: секреты эффективного ухода
42. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
43. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
44. Противоспалительный компресс: эффективные способы применения
45. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
46. Повыси свой уровень волос: Маски для волос с медом и яйцом
47. Остеоартроз плечевого сустава: причины, симптомы и лечение
48. Подобрать идеальную маску для лица с медом и яйцом от морщин
49. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
50. Настойка прополиса: советы от врача Елены Александровны панкреатит, простуда, орв, бронхит, воспаление лёгких, туберкулёз.