Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Худеть красиво: как не потерять сияние в процессе трансформации?
2. * Факс бога (цифровая передача просьбы) *.
3. Дни устранения в АВГУСТЕ.
4. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
5. Осталось меньше 3 месяцев!
6. Заговор от мести и проклятия!
7. Как правильно делать кардио - тренировку.
8. Заговор, когда нужны срочно деньги!
9. Одна из ведущих христианских молитв.
10. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
11. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
12. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
13. Ягодицы VS пропорции.
14. Легенды и мифы Москвы
15. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
16. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
17. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
18. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
19. Упражнения для улучшения зрения.
20. Мы исполняем желания.
21. Самое достоверное гадание на будущее.
22. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
23. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
24. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
25. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
26. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
27. Какие архитектурные стили представлены в городе
28. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
29. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
30. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
31. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
32. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
33. Мои достижения по спорту:
34. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
35. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
36. Так выглядит идеальная форма у женщин.
37. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
38. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
39. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
40. Первый день великого поста и день писателя.
41. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
42. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
43. Белковый салат за 5 минут.
44. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
45. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
46. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
47. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
48. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
49. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
50. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет