Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
2. У арсения редкое заболевание.
3. Эволюция или деградация.
4. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
5. Мы жуём прополис в чистом виде.
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
8. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
9. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
10. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
11. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
12. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
13. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
14. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
15. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
16. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
17. Анатомия коленного сустава: основы и структура
18. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
19. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
20. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
24. Все просят критику, ну и я туда же.
25. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
26. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
27. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
28. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
29. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
30. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
31. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
32. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
33. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
34. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
35. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
36. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
37. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
38. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
39. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
40. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
41. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
42. Коллеги, поговорим о важном.
43. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
44. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
45. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
46. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
47. 3 главные причины пропилов:
48. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
49. Ловите новогоднюю идею дизайна.
50. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге