Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес стоит?
2. Почему не уходит вес?
3. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
4. Немного пьяною рукою.
5. До нового года осталось.
6. Подходит наш 2025 г. завершению подведем спортивные итоги ….
7. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
8. Йога в фитнес - зале полезна для:
9. Паста с беконом.
10. Мышцы кора восстановите.
11. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
13. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
14. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
15. Мы исполняем желания.
16. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
17. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
18. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
19. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
21. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
22. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
23. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
24. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
25. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
26. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
27. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
28. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
31. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
32. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
33. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
34. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
35. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
36. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
37. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
38. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
39. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
40. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
41. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
42. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
43. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
44. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
45. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
46. Белковый закусочный торт.
47. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
48. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
49. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
50. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов