Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Моё утро выходного дня начинается не с будильника, а с запаха ванили и топлёного масла.
2. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
3. Почему не уходит вес?
4. Рецепты диетадюкан. Какой же праздник пасхи обходится без кулича?
5. Всё не так просто, как кажется ….
6. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
7. Как вы себя и своих деток защищаете?
8. Паста с беконом.
9. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
10. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
11. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
12. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
13. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
14. Замороженные лимоны - средство против рака.
15. Упражнения для улучшения зрения.
16. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
17. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
18. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
19. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
20. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
21. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
22. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
23. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
24. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
25. Headlines:
26. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
27. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
28. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
29. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
30. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
31. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
32. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
33. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
34. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
35. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
36. Почему детям важно пить магний.
37. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
38. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
39. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
40. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
41. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
42. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
43. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
44. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
45. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
46. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
47. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
48. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
49. Уверенность в себе: как достичь своей цели
50. Яичная маска с мёдом и пивом для роста волос. Ополаскивание волос пивом