Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
2. Культурный код россии.
3. Магические таинства. Снять знак невезения.
4. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
5. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
6. Творожно - банановый десерт.
7. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
8. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
9. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
10. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
11. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
12. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
13. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
14. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
15. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
16. Семь внутренних законов.
17. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
18. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
19. За последний год я похудела на 9 килограммов.
20. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
21. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
22. Какие культурные мероприятия проводятся регулярно
23. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
24. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
25. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
26. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
27. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
28. Остеопороз: как вылечить народными средствами
29. Восстановление костной и хрящевой тканей: современные методы и технологии
30. Эффективные народные методы лечения остеопороза
31. Рецепты диета дюкан.
32. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
33. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
34. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
35. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
36. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
37. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
38. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
39. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
40. Удалили 40 миом и сохранили матку!
41. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
42. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
43. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
48. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
49. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
50. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.