Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
2. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
3. Корица для похудения.
4. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
5. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
6. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
7. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
8. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
9. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
10. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
11. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
12. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
14. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
15. История Москвы: от основания до наших дней
16. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
17. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
18. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
19. Как оформить брови: 7 важных шагов
20. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
21. Вся правда о дробном питании.
22. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
23. Операция в субботу, до нее.
24. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
25. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
26. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
27. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
28. Понимание хромоты после замены тазобедренного сустава
29. Ритуал В Масле"СЫР".
30. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
31. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
32. Народные средства от нароста на пальце руки
33. Поднятие клюющих ногтей.
34. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
35. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
36. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
37. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
38. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
39. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
40. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
41. Уверенность в себе: как достичь своей цели
42. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
43. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
44. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
45. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
48. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….