Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Моё тело - мой храм.
2. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
3. Культурный код россии.
4. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
5. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
6. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
7. Для правильных подтягиваний:
8. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
9. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
10. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
11. Вопрос к рожавшим или беременным.
12. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
15. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
16. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
17. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
18. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
19. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
20. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
21. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
22. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
23. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
24. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
25. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
26. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
27. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
28. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
29. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
30. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
31. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
32. Топ-10 трав для здоровья суставов: эффективные натуральные средства
33. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
34. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
35. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
36. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
37. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
38. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
39. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
40. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
41. Короткое, но сильное - никогда!
42. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
43. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
44. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
45. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
46. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
47. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
48. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
49. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
50. Ловите новогоднюю идею дизайна.