Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Фото, как с обложки Vogue.
2. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
3. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
4. Минус 8 кг - и это лучшее, что я сделала для себя за последнее время.
5. Мне надо было работать и мне очень не хотелось что б меня жалели клиенты и что б шли и даже не думали жалеть меня.
6. Всё не так просто, как кажется ….
7. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
8. Решила я значит похудеть.
9. Наслаивание мазков. Очень быстро!
10. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
11. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
12. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
13. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
14. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
15. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
16. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
17. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
18. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
19. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
20. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
21. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
22. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
23. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
24. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
25. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
26. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
27. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
28. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
29. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
30. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
31. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
32. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
33. Молитва на материальное благополучие Св.
34. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
35. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
36. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
37. Коллеги, поговорим о важном.
38. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
39. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
40. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
41. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
42. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
43. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
44. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
45. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
46. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
47. Удалили 40 миом и сохранили матку!
48. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
49. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
50. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев