Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. 33 медные монетки для привлечения денег.
2. Неделькин - с. Встречи и груши.
3. Про натрий на КЕТО.
4. Заговор от мести и проклятия!
5. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
6. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
7. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
8. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
9. Потрясающая уникальная молитва!
10. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
11. Курица в лаваше.
12. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
13. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
14. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
15. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
16. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
17. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
18. Как выбрать идеальную короткую стрижку для полного лица: советы и рекомендации
19. Ягодицы VS пропорции.
20. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
21. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
22. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
23. Семь внутренних законов.
24. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
25. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
26. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
27. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
28. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
30. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
31. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
32. Люди привыкают ко всему.
33. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
34. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
35. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
36. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
37. Молитва на материальное благополучие Св.
38. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
39. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
40. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
41. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
42. Способ похудения есть только один -.
43. Короткое, но сильное - никогда!
44. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
45. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
46. Итоги года 2024.
47. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
48. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
49. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
50. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение