Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. В семинарии любовь вскружила мне голову, я сел на жесткую диету и чуть не отправил себя на тот свет.
2. Для меня 11. 11.
3. Очищение от любого негатива - очень быстро!
4. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
5. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
6. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
7. Похудела на 4 кг.
8. Похудение на соках.
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. Очень сильный оберег от любых врагов.
11. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
12. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
13. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
16. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
20. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
21. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
22. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
23. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
24. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
25. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
26. Милые мои! Прекрасные девушки!
27. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
28. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
29. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
30. - лена, ты что делаешь?
31. Творожные оладушки. На 100 грамм - 134.
32. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
33. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
34. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
35. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
36. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
37. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
38. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
39. Почему не худеется на идеальной диете?
40. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
41. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
42. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
43. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
44. Уверенность в себе: как достичь своей цели
45. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
46. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
47. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы