Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
4. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
7. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
8. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
9. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
11. Самое достоверное гадание на будущее.
12. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
13. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
14. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
16. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
17. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
18. Творожные оладушки из духовки.
19. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
20. Что такое съесть!
21. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
22. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
24. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
25. Headlines:
26. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
27. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
28. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
29. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
30. Ритуал В Масле"СЫР".
31. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
32. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
33. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
34. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
35. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
36. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
37. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
38. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
39. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
40. 10 правил для успешного ведения бизнеса
41. Уверенность в себе: ключ к успеху
42. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
43. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
44. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
45. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
46. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
47. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
48. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава