Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
2. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
3. Почему Евгений Миронов до сих пор не женился: главные версии
4. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
5. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
6. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
7. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
8. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
9. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
10. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
11. Какие интересные факты о городском транспорте
12. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
13. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
14. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
15. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
16. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
17. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
18. О софоре японской.
19. Вся правда о дробном питании.
20. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
22. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
23. What significant historical events shaped Ufa
24. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
25. Почему детям важно пить магний.
26. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
27. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
28. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
29. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
30. Мужчины тоже хотят быть стройными!
31. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
32. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
33. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
34. Домашние маски для лица: наш топ-15
35. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
36. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
37. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
38. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
39. Перелом шейки бедра после 80 лет. Лечение перелома шейки бедра: искусственный сустав
40. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
41. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
42. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
43. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
44. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
45. Алгоритм наложения черепашьей сходящейся повязки: принципы и применение
46. Как сделать брови густыми с помощью макияжа.. 4 бьюти-секрета для густых бровей
47. Как работать с темными и густыми бровями. Народные средства
48. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
49. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
50. Увлажнение для сухой кожи лица.