Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Неделькин - с. Встречи и груши.
2. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
3. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
4. Эволюция или деградация.
5. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
6. И снова не про секс.
7. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
8. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
9. Модные стрижки 2025 для круглого лица: 36 лучших вариантов
10. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
11. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
12. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
13. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
14. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
15. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
16. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
17. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
18. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
19. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
20. Я, Наиля Горячева.
21. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
22. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
23. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
24. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
25. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
26. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
27. Немножко о духовном надо бы.
28. Так выглядит идеальная форма у женщин.
29. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
30. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
31. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
32. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
33. - лена, ты что делаешь?
34. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
35. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
36. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
37. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
38. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
39. Домашние куриные колбаски.
40. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
41. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
42. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
43. Удалили 40 миом и сохранили матку!
44. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
45. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
46. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
47. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
48. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
49. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
50. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе