Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
2. Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты миллиардеров.
3. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
4. Самый "Желанный" скуф из племени.
5. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
6. Для правильных подтягиваний:
7. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
8. Похудела на 4 кг.
9. Вопрос к рожавшим или беременным.
10. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
11. Сильные слова от константина хабенского о настоящей безысходности.
12. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
13. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
14. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
15. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
16. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
17. Мы исполняем желания.
18. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
19. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
20. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
21. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
22. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
23. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
24. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
25. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
26. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
27. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
28. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
29. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
30. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
31. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
32. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
33. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
34. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
35. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
36. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
37. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
38. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
39. Коллеги, поговорим о важном.
40. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
41. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
42. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
43. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
44. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
45. Мужчины тоже хотят быть стройными!
46. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
47. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
48. 3 главные причины пропилов:
49. Белковый закусочный торт.
50. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским