Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
2. Решила я значит похудеть.
3. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
4. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
9. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
10. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
11. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
16. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
18. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
19. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
20. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
21. Что такое съесть!
22. Как оформить брови: 7 важных шагов
23. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
24. Так выглядит идеальная форма у женщин.
25. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
26. Молитва на материальное благополучие Св.
27. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
28. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
29. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
30. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
31. Белковый салат за 5 минут.
32. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
33. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
34. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
35. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
36. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
37. Короткое, но сильное - никогда!
38. Разгрузка после НГ.
39. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
40. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
41. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
43. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
44. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
45. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
46. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
47. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
48. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
49. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке