Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
2. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
3. Представляете, какая грустная новость?
4. После родов я уже 25 лет борюсь с лишним весом.
5. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
6. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
7. Самый "Желанный" скуф из племени.
8. Немного пьяною рукою.
9. Эволюция или деградация.
10. Даже не знаю с чего начать крч многие спрашивают как я так похудела.
11. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
12. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
13. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
14. "Привет! Мне 59 лет!
15. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
16. Одна из ведущих христианских молитв.
17. Потрясающая уникальная молитва!
18. Почему одни едят, что хотят и остаются стройными, а другие ограничивают себя в питании, но не худеют.
19. Мы готовим стейк правильно!
20. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
21. Вопрос к рожавшим или беременным.
22. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
23. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
24. 22 июня - праздник лоботрясов.
25. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
26. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
27. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
28. Основы функциональной анатомии коленного сустава
29. Упражнения для улучшения зрения.
30. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
31. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
32. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
33. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
34. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
35. Headlines:
36. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
37. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
38. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
39. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
40. Headlines:
41. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
42. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
43. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
44. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
45. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
46. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
47. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
48. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
49. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
50. Горящие ноги: причины и лечение