Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Я на днях прошла по всем окрестным магазинам в поисках бесплатных коробок для переезда.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
4. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Белый амур: уничтожает 20 кг травы в сутки.
7. Очищение от любого негатива - очень быстро!
8. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
9. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
10. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
11. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
12. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
13. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
14. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
15. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
16. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
17. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
18. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
19. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
20. Анатомия коленного сустава: основы и структура
21. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
22. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
23. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
24. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
25. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
26. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
27. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
28. Как оформить брови: 7 важных шагов
29. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
30. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
31. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
32. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
33. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
34. Мы снижаем аппетит.
35. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
36. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
37. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
38. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
39. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
40. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
41. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
42. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
45. Уверенность в себе: как достичь своей цели
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
48. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
49. ТОП 35 способов, как стать более увереннее в себе. Почему важно повышать самооценку и уверенность в себе
50. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания