Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Как исполнить желание за семь дней.
2. Причины судорог с ногах.
3. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
4. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
5. Степени повреждения мениска: полное руководство по диагностике и лечению
6. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
7. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
8. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
9. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
10. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
11. Упражнения для улучшения зрения.
12. Чудо - напиток от рака.
13. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
14. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
15. Чем уникален L - карнитин?
16. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
17. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
18. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
19. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
20. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
21. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
22. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
23. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
24. Немножко о духовном надо бы.
25. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
26. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
27. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
28. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
29. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
30. Мы снижаем аппетит.
31. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
32. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
33. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
34. Почему детям важно пить магний.
35. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
36. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
37. Помогите, у меня шишки на указательном пальце! Как справиться с этим
38. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
39. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
40. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
41. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
42. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
43. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
44. 7 фактов о детях.
45. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
46. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
47. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
48. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
49. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
50. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок