Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
2. Любите "Апероль", но на диете?
3. Древнейший период психиатрии.
4. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
5. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
6. Летний вечер коротаю.
7. Очищение от любого негатива - очень быстро!
8. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
9. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. Похудела на 4 кг.
12. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
13. История Москвы: от древних времён до современности
14. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
15. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
16. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
17. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
18. Легенды и мифы Москвы
19. Сильная молитва от любой беды.
20. Упражнения для улучшения зрения.
21. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
22. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
23. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
24. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
25. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
26. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
27. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
28. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
29. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
30. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
31. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
32. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
33. Как разрабатывать руку после перелома плечевого сустава: полное руководство
34. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
35. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
36. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
37. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
38. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
39. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
40. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
41. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
42. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
43. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
44. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
45. Домашние маски для лица: наш топ-15
46. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
47. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
48. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
49. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
50. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения