Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Я решила взять себя в РУКИ.
2. Почему вес стоит?
3. Что может один финик?
4. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
5. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
6. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
9. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
10. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
11. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
15. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
16. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
17. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
18. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
19. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
20. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
21. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
23. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
24. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
26. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Какие места наиболее посещаемы туристами
28. Какие архитектурные стили представлены в городе
29. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
30. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
31. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
32. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
33. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
34. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
35. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
36. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
37. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
38. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
39. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
40. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
41. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
42. Голодный череповец, держись!
43. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
44. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
45. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
46. Растет косточка на правом указательном пальце руки,1 фаланга: причины и лечение
47. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
48. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
49. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
50. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским