Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Белково-овощные дни

Сохраняйте себе на стену.

1. хлеб совсем как настоящий. Атака.

Кефир или закваска 0% - 200 мл, дрожжи сухие - 15 г, отруби овсяные - 4 ст. л, отруби пшеничные - 4 ст. л., яйцо - 1 шт.
Сахзам - по вкусу.
Клейковина (глютен, растительный белок) - 6 ст. л, протеин - 50 г, возможно, уйдет меньше, нужно смотреть по консистенции теста, а может и больше.

Бургер по дюкану. Подборка хлебушка для сэндвичей, бутербродов, гамбургеров по дюкану.Для инфы - клейковина, если ее не использовать, хлеб будет не такой пышный, а сбитый и влажный, а это уже совсем не интересно. Из указанного количества продуктов получается приличный батон на несколько дней.

Последние обновления на сайте:

1. Притча о том, как обстоятельства меняют людей.
2. Знакомая ситуация - вес уходит, цифра на весах радует, а вот отражение - нет.
3. У арсения редкое заболевание.
4. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
5. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
6. Сырные кексы. Калорийность 1 штуки: 93 ккал.
7. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
8. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
9. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
10. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
11. Мы готовим стейк правильно!
12. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
13. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
14. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
15. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
16. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
17. Пиксибоб для полного лица: идеальная стрижка для женщин после 40
18. "Я маму превзошла!
19. Функциональные особенности коленного сустава: анатомическое обозрение
20. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
21. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
22. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
23. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
24. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
25. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
26. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
27. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
28. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
30. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
31. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
32. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
33. Быстрая коррекция бровей: как добиться идеальной формы за 1 минуту
34. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
35. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
36. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
37. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
38. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
39. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
40. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
41. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
42. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
43. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
44. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
45. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
46. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
47. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
48. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
49. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
50. 10 правил для успешного ведения бизнеса