Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Десерт без сахара

На 100 гр - 44 ккал белки - 7 жиры - 0 углеводы - 2.
Идеальный десерт кто правильного питания придерживается.
Ингредиенты:
* яичные белки - 4 шт.
* ваниль 1 ч. л.
* лимонный сок - 3 ст. л.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Мы отделяем белки от желтков. Взбиваем белки с лимонным соком, затем постепенно вводим экстракт ваниль и подсластитель, продолжая взбивать. Должна получится плотная густая пена.
Диетические безе без сахара. Безе без сахара.Противень застилаем пекарской бумагой. С помощью кондитерского мешка, выкладываем безе на противень.
Выпекаем в разогретой до 200 градусов духовке, примерно 1-1, 4 часа. Приятного аппетита!

На 100 грамм - 152. 09. Ккал, б/ж/у - 10. 14/10. 25/10. 19. Атака.
Ингредиенты:
Белок - 4 шт.
Ванилин 0, 5 гр.
Соль - 3 г.
Подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Первым делом отделяем 4 белка от желтков и мы взбиваем их до образования стойких белых пиков. Чтобы ускорить процесс, яйца нужно как следует охладить и добавить к ним щепотку соли. В самом конце добавляем подсластитель, щепотку ванили для аромата

4 белка.
Сахарозаменитель (по вкусу).
Сок лимона (по вкусу).
40 гр. желатин + 300 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Шоколадное желе:
1, 5-2 ст. л. какао (11%).
500 мл. Молоко (1%).
Сахарозаменитель (по вкусу).
20 гр. желатин + 200 мл. Молоко (1%) (замочить на пару часов).
Бисквит:
Яйцо - 1 шт.
Желтки - 4 шт.
Кефир (0, 1%) - 80 гр. (Думаю, можно смело заменить на йогурт или жидкий творог).
Сахарозаменитель - 20 табл. (Растереть в пудру).
Молочное суфле атака.Разрыхлитель для теста - 1 уп. (10 гр.

Чередование.

1 лист желатина.
1 ч. л обезжиренного какао без сахара.
1 яйцо.
3 ст. л сахзама в порошке.
250 г творожка 0%.

Последние обновления на сайте:

1. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
2. Лучшие лекарства от артроза суставов. Общие правила приёма НПВС
3. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
4. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации
5. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
6. Женское здоровье: как поддерживать его на высоте
7. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
8. Основные виды и причины травм голеностопного сустава и стопы
9. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
10. Гид по подбору цвета помады для губ: секреты и советы
11. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
12. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
13. Мастер-класс: как идеально нанести яркую помаду на губы
14. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
15. Варианты заголовков для статей:
16. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
17. Мой топ твердых баз.
18. Мочевая кислота в крови: что это и почему это важно
19. Стоматологическая клиника: советы по выбору для всей семьи
20. Результат нашей работы на протяжении 3 месяцев!
21. Сара Демьянович, 26 лет.
22. Я ушел из семьи и бросил сына, потому что моя жена - жирная корова.
23. Макияж с бордовой помадой для брюнеток и блондинок. Цветовая палитра
24. Суп по дюкану. Топ - 10 вкуснейших горячих супчиков по дюкану.
25. В комментариях под постом меня спросили: "можно ли говорить взрослой дочери, что она поправилась?
26. Известны примерные статистики и размеры редизайна Moemoea!
27. Криштиану Роналду не только легенда футбола, но и примерный семьянин.
28. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
29. Материнский заговор, чтобы у детей всегда деньги водились:
30. Девушка, которая продавала в банках свои газы, допукалась до предынфарктного состояния.
31. Зачем? - Первый вопрос, который мне задают, стоит лишь заикнуться о том, что я на диете.
32. Стильные дизайны на каждый день.
33. У котенка понос, что делать и как лечить.
34. Ошибки в похудении: диеты.
35. Ритуал с зеркальным коридором для получения в жизни быстрых и крупных сумм денег.
36. Наталья архипова. Домашний сыр по ДД.
37. Шапиев Арсен. Арсен шапиев: "Вырасти НА Улицах Махачкалы - УЖЕ ВИД Спорта".
38. Сырные оладьи с острым соусом "Горячая Штучка"!
39. Идущие на бой с весом, мы приветствуем вас!
40. Овощной салат с тунцом.
41. Салаты для атаки Дюкана. Топ - 5 салатов по дюкану для легкого ужина.
42. Желатин с молоком для суставов. Молочное желе для суставов и кожи, а также роста волос.
43. Тесто для пирожков по Дюкану. Ну очень ленивые пирожки по Дюкану.
44. Наступает очередная неделя - не время сдаваться, а время совершенствоваться!
45. Чрезмерно сильная тяга к сладкому может быть следствием:
46. Нарушенный режим питания - распространенное явление после праздников, которые, как правило, сопровождаются пышными застольями.
47. Начни новый 2024 год с подготовки тела своей мечты.
48. 5 знаков зодиака, которые легко очаруют каждого.
49. Мария Кожевникова, известная благодаря своей роли в сериале "Универ", недавно родила своего четвертого сына.
50. Какой смысл в обезжиренных продуктах?