Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Домашний мазь

Сторонники использования средств, которые можно готовить самостоятельно, особо выделяют вариант с использованием таблеток анальгина.

Такой медикамент в составе массы для растирания суставов является сильным средством от боли.

При низкой цене на эти таблетки, получается бюджетная альтернатива разрекламированным мазям, кремам и для суставов.

Капсаицин, вещество, которое содержится в острых сортах перцев. Он относится к алкалоидам. Больше всего этого алкалоида находится в семенах перца. На его основе фармацевтическая промышленность выпускает мази и крема для суставов. Разогревая пораженное болью место, он оказывает местное раздражающее и обезболивающее действие. В этом отношении капсаицин настоящий кудесник, творящий чудеса. Но такой крем можно сделать самим в домашних условиях. Рецепты такой мази вы и узнаете чуть ниже в этой статье.

Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации.

1. Нагрузите пострадавшую ногу

Встаньте на неё и поперекатывайте вес с носка на пятку. Вариант — попрыгайте на одной ножке. Это поможет сокращённой мышце расслабиться.

2. Сделайте растяжку

Иногда бывает, что нагрузить ногу нельзя. Например, вы плывёте или находитесь на неровной, крутой, неустойчивой поверхности. В этом случае растяжка Muscle cramp — наиболее безопасный вариант самопомощи.

Судороги в пальцах ног. Судороги в ногах

Последние обновления на сайте:

1. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
2. Уникальный Стиль: Как Сделать Стрижку с Удлиненной Челкой на Полное Лицо
3. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
4. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
5. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
6. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
7. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
8. Как быстро стереть краску для волос с лица: эффективные методы
9. Упражнения для улучшения зрения.
10. Чудо - напиток от рака.
11. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
12. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
13. Какие интересные факты о городском транспорте
14. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
15. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
16. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
17. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
18. Легко и быстро: как сделать потрясающие брови дома
19. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
20. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
21. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
22. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
23. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
24. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
25. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
26. Рецепты диета дюкан.
27. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
28. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
29. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
30. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
31. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
32. Домашние куриные колбаски.
33. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
34. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
35. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
36. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
37. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
38. Восстанавливаемся после перелома шейки бедра.. Причины и предпосылки для получения травмы
39. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
40. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
41. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
42. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
43. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
44. Ацетабулярный угол норма в 1 год. Показания
45. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
46. Углы тазобедренных суставов норма таблица Рентген. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
47. Как ухаживать за лицом подростку. Уход за подростковой кожей лица
48. Инфекционные заболевания при сахарном диабете: что нужно знать
49. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
50. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии