Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Домашний мазь

Сторонники использования средств, которые можно готовить самостоятельно, особо выделяют вариант с использованием таблеток анальгина.

Такой медикамент в составе массы для растирания суставов является сильным средством от боли.

При низкой цене на эти таблетки, получается бюджетная альтернатива разрекламированным мазям, кремам и для суставов.

Капсаицин, вещество, которое содержится в острых сортах перцев. Он относится к алкалоидам. Больше всего этого алкалоида находится в семенах перца. На его основе фармацевтическая промышленность выпускает мази и крема для суставов. Разогревая пораженное болью место, он оказывает местное раздражающее и обезболивающее действие. В этом отношении капсаицин настоящий кудесник, творящий чудеса. Но такой крем можно сделать самим в домашних условиях. Рецепты такой мази вы и узнаете чуть ниже в этой статье.

Вот три приёма экстренной помощи, которые помогут быстро справиться с судорогой любой из ножных мышц. Выбирайте любой или комбинируйте в зависимости от ситуации.

1. Нагрузите пострадавшую ногу

Встаньте на неё и поперекатывайте вес с носка на пятку. Вариант — попрыгайте на одной ножке. Это поможет сокращённой мышце расслабиться.

2. Сделайте растяжку

Иногда бывает, что нагрузить ногу нельзя. Например, вы плывёте или находитесь на неровной, крутой, неустойчивой поверхности. В этом случае растяжка Muscle cramp — наиболее безопасный вариант самопомощи.

Судороги в пальцах ног. Судороги в ногах

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
2. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
3. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
4. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
5. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
6. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
7. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
8. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
9. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
10. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
11. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
12. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
13. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
14. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
15. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
16. Белковый салат за 5 минут.
17. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
18. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
19. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
20. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
21. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
22. Energy Diet - это еда.
23. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
24. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
25. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
26. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
27. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
28. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
29. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
30. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
31. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
32. Привычки уверенной в себе женщины.
33. Два дня и - зима.
34. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
35. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
36. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
37. Очень сильный заговор от порчи, если её навели на вашего мужчину.
38. Как лечить истончение гиалинового хряща коленного сустава. Диагностика
39. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
40. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
41. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
42. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
43. Увлажнение для сухой кожи лица.
44. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
45. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
46. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
47. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
48. Тутор это что это: все, что нужно знать о профессиональных обучающих программах
49. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
50. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос