Как же не просто было ухаживать за собой советским женщинам!

Шампунь был роскошью, несчастный зубной порошок не всегда был в продаже, а если где попадётся мыло, всё равно какое, люди брали впрок - сколько могли унести.

Порывшись в советских книгах с рекомендациями для женщин (польских и болгарских), а так же, побеседовав с заставшими те дефицитные годы, я насобирала для вас рецептов.
Мы начнем с волос. Трихологи (если они уже были) стран соц. Лагеря, убеждали народ:

"Мыть Голову Надо Детским Мылом, Причем, Жирные Волосы раз в 5 Дней, Сухие раз в 12-14 Дней".

Были те, кто соблюдал эти предписания, а остальные не ждали когда на голове кто-нибудь взгнездится, а делали натуральный шампунь по собственному рецепту. Вот один из них.

Медовый шампунь 30 гр. (Упаковку) ромашки залейте 200 мл кипятка, дайте настояться 1 час, процедите и прибавьте чайную ложку меда. Этим раствором хорошо смочите волосы и через 30 минут смойте. Этот рецепт больше для блондинок и рыжих подходит.

Для всех остальных подходит аир, он, кстати, от перхоти и выпадения волос избавит.

Внутрь при выпадении, в то время советовали принимать чеснок - 1 дольку порезать и размешать в стакане простокваши, лучше на ночь, а потом в течение дня выпить.

Болгарские врачи предлагали от выпадения пить желатин, по-моему, по ложке в день. Современный витаминный препарат от выпадения "Фитовал", как раз сделан на основе желатина.

Дегтярное мыло в продаже было практически всегда, поэтому приноровились и им мыть голову. Оказалось, что это мыло здорово избавляет от перхоти и укрепляет волосы при регулярном применении.

Чтобы волосы мыть реже, некоторые использовали такую хитрость: на ночь присыпали корни волос тальком или мукой. Утром оставалось лишь хорошенько расчесаться, и на голове получалась шапка блестящих, уплотненных и чистых волос.

Внимание! Только в том случае, если всё сделать правильно, то, во-первых, даже тонкие и редкие волосы будут казаться густыми, а во-вторых, они будут реже грязниться. Это вам на заметку.

Лицо.

Особенно популярен в то время был огуречный лосьон.

Приготовить его можно вот по такому рецепту: 300 гр. Огурцов залейте стаканом водки, дайте настояться в течение 2-х недель, затем отожмите и процедите. Протирайтесь на здоровье!

Некоторые косметологи и сейчас советуют готовить вот такой очищающий мыльный крем:

Возьмите кусок детского мыла, пол - чайной ложки буры, 1 ч. ложку борной кислоты, 1 ст. Ложку перекиси водорода, 1 ст. Ложку камфарного спирта, 2, 5 стакана воды.

Мыло измельчите на терке, поместите в эмалированную посуду, добавьте воду и поставьте на медленный огонь, а лучше подогрейте на водяной бане. После растворения мыла добавьте буру и борную кислоту, взбейте полученную массу, а после того как слегка остынет, добавьте перекись и камфорный спирт. Оставьте на несколько часов для затвердения.

Такой мыльный крем подходит и для жирной, проблемной кожи и для чувствительной увядающей, а немного увеличить его эффективность позволит добавление ложки салицилового спирта или пол - ложки нашатыря.

Недавно узнала, что когда при советской власти северные народности увидели мыло, то вначале, принимая за лакомство, с удовольствием его ели, особенно земляничное.

Часто в советских книжках можно встретить и рекомендации по чистке кожи солью.

Проводить её лучше после паровой ванны. Возьмите крем для бритья или мыльный крем, и добавьте к нему мелкую поваренную соль и питьевую соду. Нанесите на влажную кожу и тщательно очистите, особенно T - зону. До сих пор этот способ помогает некоторым девушкам бороться с комедонами.

Солью можно очищать не только кожу, но и зубы: просто насыпаете на зубную щетку вместо пасты и чистите пару минут утром и вечером.

Когда не было возможности достать популярную в то время зубную пасту "Ягодка", зубы могли почистить и простым хозяйственным мылом.

И что вы думаете, те, кто чистил зубы мылом, смогли надолго сохранить десны здоровыми, а зубы белыми. Таким образом, если и вы захотите воспользоваться этим советом, то ищите самое темное, почти черное хозяйственное мыло.

А сократить поры и уменьшить жирность кожи поможет эта маска.

Несколько ложек зубного порошка смешайте с двумя щепотками квасцов, разведите перекисью водорода и наложите на лицо на 10 минут. Маску лучше сначала не смывать, а снять ваткой.

Подпитать кожу можно медовым кремом.

Разогрейте на пару 120 гр. Меда, добавьте 240 гр. Ланолина и 100 гр. Миндального масла. Смесь хорошо промешайте и снимите с огня. Хранить надо в холодильнике. Разумеется, можете сделать крема меньше, просто сохраняйте пропорции.

Омолодиться, возможно, используя вот этот рецепт:

Возьмите 400 гр. Сметаны, взбейте её с 300 мл. Цветочного одеколона, добавьте 50 мл. Спирта, 150 мл. Лимонного сока, аптечные витамины а и Е по чайной ложке, 1 ст. л. касторового масла, 10 капель йода. Надо всё хорошенько взбить, процедить и перелить в темную баночку. Хранить только в холодильники, а пользоваться надо курсом - 1 месяц.

Удивительное распространение в те времена получил "Геркулес": его ели, им умывались, из него делали маски и настои для укрепления волос. По этой теме я уже много писала, поэтому лучше наберите в поиске по моему сайту слово "Геркулес" и, думаю, узнаете много нового.

Мой совет.

Засыпьте полстакана "Геркулеса" в капроновый носочек, и мойтесь им как мочалкой. Кожа будет изумительно гладкой.

Тело.

Скажу ещё о хозяйственном мыле. В том случае, если у вас жирная кожа, угри на спине и в зоне декольте или себорея, то попробуйте раз в неделю мыться хозяйственным мылом. Можно и дегтярным, но оно гораздо сильнее сушит кожу.

В своё время моя мама делала вот эти две ванны:

Глицериновая ванна.

Наполните ванну теплой водой и влейте туда стакан глицерина. Во флаконе аптечного глицерина обычно 25 гр., а значит, на ванну нужно взять 10 упаковок. Очень хорошо принимать такую ванну тем, у кого сухая, шелушащаяся кожа, а так же перезагаравшим.

Ванна с татарником (после диет).

Ванны с татарником хорошо применять после диет, чтобы вернуть коже упругость. Для ванны возьмите 250 гр. Травы (в стандартной упаковке 50 гр. ) Залейте 5 литрами воды и поварите немного. Вылейте отвар в ванну и полежите в ней 20 минут.

Квасцы вместо дезодоранта.

Раньше дезодорантов в нашу страну не завозили, и пользовались советские люди в основном тальком и квасцами. В случае если тальк есть и сейчас в каждом доме, то квасцы известны не всем представителям моего поколения.

Вещество это природного происхождения, в составе имеет калий, алюминий и магний. Алюминий из квасцов, между прочим, совершенно не вреден для здоровья, в отличие от промышленно - полученного.

Квасцы не имеют запаха, обладают вяжущим, подсушивающим и регулирующим потоотделение действием. Выпускаются в форме порошка (как раньше), и кристаллов (известных сейчас как "Кристаллы Свежести".

Мой совет.

В том случае, если вы потеете в меру, то попробуйте перейти на квасцы - забудете о раздражении и следах на одежде. Ежели потливость у вас повышенная, то обрабатывайте подмышки квасцами до нанесения дезодоранта, таким образом, вы меньше будете потеть и дольше сохраните свежесть. И не забывайте припудривать квасцами ноги.

Да уж, разошлась я. если вы всё-таки дочитали этот пост то, хочу вам сказать, что все эти советы многократно опробованы вашими бабушками и мамами. Даже не сомневайтесь, а скорее попробуйте что-нибудь! P/S бура и квасцы в порошке продаются в аптеках, готовящих лекарства на заказ.