Не навижу диеты.

Ты на ДИЕТЕ? Ты на перешла ПП? Что ты ешь? Ты ешь вообще? Стандартный вопросы всех знакомых, когда видят меня.
Улыбаюсь, и говорю нет.
Нет. Нет. Нет. И ещё миллионы раз нет.

Хочу поделиться своим опытом похудения. Я изучила этот вопрос вдоль и поперек, знала обо всем и даже больше. Теории было море, практики тоже не меньше. Но все мои попытки неудачами заканчивались.

Особенно с питанием. Каждую неделю я начинала с понедельника очередную попытку сесть на диету или просто научиться правильно питаться и делать это пять раз в день. День, три, пять. И я становилась максимально раздраженной и голодной. Почему? Да потому что весь мой фокус внимания был на ЕДЕ. Что поесть, когда поесть, что можно поесть, что нельзя поесть, что приготовить, чтобы поесть. Все время поесть, поесть, поесть, и больше ничего. Ещё бы я не была голодной, когда у меня в голове крутилось одно слово поесть.

Примерно через неделю такого "Веселья" я бросала эту затею с мыслью "хочу худеть". Знакомо? У вас тоже такое было?

А каков ваш опыт? Почему вы диеты и режим питания бросали? Давайте обсудим!