Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Рыба в фольге. Атака.

04.06.2018 в 18:49

Ингредиенты:
Рыба (лучше любая красная) - 2 стейка.
Лук - 1/2 шт.
Лимон - пару кусочков.

Лавровый лист - пару штук.
Черный перец, соль.
Помидор - 1 шт. ( помидор не есть).
Приготовление:
1. рыбу нарезать стейками.
2. застелить противень фольгой, выложить на него лук, кусочки лимона (под каждый стейк.
3. далее стейки поперчить, посолить, полить лимонным соком, положить кусочек томата, лавровый лист.
Рыба в фольге. Атака.
4. обернуть фольгой сверху и выпекать около тридцати минут при 180-200\xB0.

Категории: дюкана атака