Вечные вопросы нашего времени вовсе не "что делать?

"или"кто виноват? Куда больше нас волнуют два других: "хочу похудеть! "и"чего бы еще съесть? Разнообразие и волнующая сложность миллионов придуманных пытливыми умами диет обещают сногсшибательный эффект "уже Через новую Неделю", "через десять дней", на худой конец - "через месяц". И нередко это чистая правда. Печально только то, что чудесный эффект улетучивается столь же мгновенно, стоит только "Слезть" с диеты. А память о перенесенных мучениях надолго остается.

Между тем давным-давно известно, что по-настоящему похудеть и поддерживать нормальный вес можно, лишь изменив привычки питания, то есть выстроить его режим заново на грамотной научной основе. Эта задачка посложнее "Волшебной Диеты", но вполне посильная. И тогда худеть вы будете медленно, но верно, а толстеть больше не будете никогда!

Далее читайте статьи о диете на месяц http://dietyi.ru-best.com/effektivnoe-pohudenie/dieta-na-mesyac