Внимание! Только в том случае, если хочешь измениться, начни с банального.

Посмотри на своё лицо в зеркало, твоя кожа и лицо круглый год на показ всем, если тебе в ней, что то не нравится (прыщи, чёрные точки, тон кожи), займись хотя бы ей, потому, что это самое простое с чего ты можешь начать. Лицо, самое первое на, что смотрят люди при встрече. Даже те жирные ляхи и живот ты можешь спрятать под одеждой зимой и осенью, а лицо не спрячешь. Устраивай себе раз в неделю день процедурок, побудь наедине со своим телом.

Далее поройся у себя в голове и попробуй взглянуть на диеты и своё питание с другой стороны. Выясни почему, на какой диете ты срываешься и какая тебе даётся с лёгкостью. Начни прислушиваться к своему организму, это привычка здоровых людей, питайся только по голоду и не превышай заданных калорий на своей диете, главное кушай правильную еду.
Ну и последним этапом вырабатывай новые привычки каждый день. Выпивай стакан воды с утра и перед каждым приемом пищи за 15 мин. Включи в свою жизнь спорт, начни с 20 мин в день и лёгких упражнений. Готовь с вечера одежду и продумывай макияж который подойдёт именно в этот день.

Пойми, дело не в ком-то и не в чем то, а дело в голове. Ты ставишь какие то барьеры, которые, как я думаю не смогу переступить, главное захотеть и каждый день впитывать в себя мотивацию.