Я кричала, что больше никогда ….

Не пойду рожать … или моя послеродовая депрессия.

Когда я в зеркале увидела не ту стройную фигуру, которую надеялась лицезреть все 9 месяцев.
А вместо этого - обвисший живот, целлюлит, растянутая кожа а на весах лишние 15 кг, это при условии что малыша то я уже родила.

И тут я поняла всю тяжесть работы, которая мне предстояла над моим телом.
Набранные за беременность 23 кг почти все остались на месте. Не сплыли, не ушли, не расплавились после родов!

Я готова была тут же бежать на тренировку, но здравомыслие взяло верх. Тем временем мой аппетит безмерно рос после каждого кормления малыша грудью … и я никак не могла его контролировать.

Первые 3 месяца я не наслаждалась малышом рядом, а постоянно думала о том, как мне избавиться от этих ненавистных лишних кг. Не любила свое рыхлое тело, лишала его еды.

Я быстрого результата хотела. Но. Первое правило похудения - то, что быстро уходит - быстро к тебе возвращается. Так и с нашими лишними килограммами. А планомерный неторопливый, а самое главное, правильный сброс веса - это долгий и стабильный результат.

Поэтому, после разных чисток или коротких диет - мы через пару недель снова приходим в тот вес от которого бежали!
Не спешите стройнеть … наше тело - это отражение нашего образа жизни … маленькими шагами к телу мечты - это всегда про стабильный результат!

P. S кстати, и во вторую беременность я набирала те же 23 кг. Только ушли они у меня без нервов. Потому что, я уже знала алгоритмы и систему, знала как и что мне нужно делать.