Запеканка из курицы - правильный ужин!
11.10.2019 в 15:24
На 100 грамм - 95. 69. Ккал б/ж/у - 12. 17/4. 08/1. 67.
Ингредиенты:
Филе куриное.
Яйца 3 шт.
Сметана 10%.
Помидоры.
Соль, перец, зелень по вкусу.
Приготовление:
Порезать мелко Филе куриное ( посолить, поперчить).
3 яйца взбить вместе со сметаной 10%, посолить.
Залить мясо этой смесью.
Порезать помидоры кружочками выложить.
В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень. Приятного аппетита!
Категории: правильная диета