Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцов в мультиварке

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
2. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
3. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
4. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
5. Видеоанатомия коленного сустава: подробное исследование
6. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
7. Основы функциональной анатомии коленного сустава
8. Как привлечь деньги в свою жизнь.
9. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
10. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
11. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
12. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
13. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
14. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
15. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
16. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
17. Какие архитектурные стили представлены в городе
18. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
19. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
20. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
21. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
22. Брови 2025: Основные модные тенденции
23. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
24. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
25. Как же сложно начинать традиционное весеннее преображение с диетами, спортом, позитивным мышлением и верой в светлое будущее.
26. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
27. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
28. Коллеги, поговорим о важном.
29. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
30. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
31. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
32. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
33. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
34. Поднятие клюющих ногтей.
35. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
36. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
37. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
38. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
39. Покорите свой страх и становитесь уверенным в себе с Михаилом Лабковским
40. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
41. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
42. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
43. Все о густых бровях. Как сделать брови густыми и широкими?
44. Ацетабулярный угол тазобедренного сустава. В каких случаях детям назначается рентген ТЗБ суставов
45. Ацетабулярный индекс норма в 6 месяцев. Статья
46. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
47. 8 шагов к густым бровям: как добиться идеального вида бровей
48. Как восстановить хрящевую ткань в суставах в пожилом возрасте. Способы восстановления суставного хряща
49. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
50. Как правильно увлажнить кожу лица в домашних условиях. Как увлажнить кожу лица: эффективные методы