Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцов в мультиварке

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
2. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
3. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
4. Главные достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
5. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
6. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
7. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
8. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
9. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
10. Секреты идеальных бровей: как придать форму
11. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
12. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
13. Рецепты диета дюкан.
14. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
15. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
16. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
17. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
18. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
19. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
20. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
21. Операция в субботу, до нее.
22. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
23. Первый день великого поста и день писателя.
24. Топ вопросов про липолитики.
25. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
26. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
27. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
28. Рецепты диета дюкан.
29. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
30. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
31. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
32. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
33. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
34. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
35. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
36. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
37. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
38. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
39. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
40. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
41. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
42. Яично-медовая маска для волос.. Маска для волос с яйцом и медом — польза и применение
43. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
44. Сахарный диабет и костно-суставные нарушения. Аннотация
45. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
46. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
47. Почему при диабете страдает кожа. Проблемы кожи, связанные с диабетом
48. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
49. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
50. Синовит стопы Код мкб. Классификация