Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцов в мультиварке

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
2. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
3. Причины судорог с ногах.
4. Мы жуём прополис в чистом виде.
5. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
6. Какие современные технологии используются в Сургуте
7. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
8. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
9. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
10. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
11. История Читы: от основания до современности
12. Не могла с вами ни поделиться!
13. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
15. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
16. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
17. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
18. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
19. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
20. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
21. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
22. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
23. Интересные факты второй мировой войны!
24. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
25. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
26. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
27. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
28. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
29. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
30. Хочу вам кое в чем признаться.
31. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
32. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
33. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
34. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
35. Кожные маркеры сахарного диабета: что это и как их обнаружить
36. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
37. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
38. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
39. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
40. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
41. Без морщин до 70 лет: как это возможно
42. Белковый закусочный торт.
43. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
44. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
45. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
46. Комплексный уход за кожей. Для чего нужен комплексный уход за кожей
47. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
48. Федеральное государственное автономное образовательное.
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев