Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцов в мультиварке

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Как загадать желание в полнолуние.
2. Как отличить "Жировой" вес от отёков.
3. Что стало с рыбаком из мема "Нормально".
4. Вакуумно - роликовый массаж с RF лифтингом и инфракрасным светом.
5. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
6. Эволюция или деградация.
7. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
8. Псиллиум - это растворимая клетчатка из шелухи семян подорожника.
9. Для меня 11. 11.
10. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
11. Йога в фитнес - зале полезна для:
12. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
13. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
14. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
15. Летний вечер коротаю.
16. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
17. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
18. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
19. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
20. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
21. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
22. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
23. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
24. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
25. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
26. История Москвы: от основания до наших дней
27. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
28. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
29. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
30. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
31. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
32. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
33. Концерты Оркестра CAGMO: Энергия и вдохновение на сцене
34. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
35. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
36. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
37. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
38. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
39. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
40. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
41. Популярный набор от компании NL для похудения:
42. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
43. Народные средства от нароста на пальце руки
44. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
45. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
46. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
47. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
48. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
49. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
50. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет