Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцов в мультиварке

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
2. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
3. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
4. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
5. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
6. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
7. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
8. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
9. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
10. Первый день великого поста и день писателя.
11. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
12. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
13. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
14. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
15. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
16. Короткое, но сильное - никогда!
17. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
18. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
19. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
20. Потеря волос после COVID-19: причины и способы борьбы
21. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
22. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
23. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
24. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
25. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
26. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
27. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
28. Диагностика дисплазии тазобедренных суставов. Классификация и оценка состояния тазобедренного сустава
29. Ацетабулярные углы 28 градусов. Похожие и рекомендуемые вопросы
30. Маска для волос с желтком и медом. Польза меда для волос
31. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
32. Лекарство для наращивания хрящевой ткани суставов. Эффективные хондропротекторы для суставов: навигатор по ЛС
33. Стать самолюбивым: путеводитель к самоуважению и уверенности
34. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
35. Гнойно-некротические формы синдрома диабетической стопы. Введение
36. Синовит стопы Код мкб. Классификация
37. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
38. Женское здоровье: рекомендации специалистов по профилактике и лечению
39. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии
40. Как правильно приготовить и использовать маску для волос с медом и горчицей
41. Идеальный макияж: как правильно наносить помаду за 5 простых шагов
42. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
43. Противоспалительный компресс: эффективные способы применения
44. Травматические повреждения мышц и сухожилий на уровне голени: причины, симптомы и лечение
45. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
46. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
47. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
48. Разберем следующий, очень часто встречающийся вид ониходистрофии ногтей.
49. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
50. В наличии! Девчата, у меня для вас есть программа комфортного похудения за 20 дней - 3D Slim.