Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцов в мультиварке

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. В какие музеи стоит сходить, чтобы узнать о культуре Сургута
2. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
3. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
4. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
5. Остеопороз: полное руководство по симптомам и лечению
6. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
7. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
8. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
9. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
10. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
11. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
12. Марина Девятова афиша: основные принципы
13. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
14. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
15. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
16. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
17. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
18. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
19. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
20. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
21. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
22. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
23. Как сделать брови более густыми. 5 советов, как сделать брови более густыми
24. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
25. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
26. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
27. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
28. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
29. Почему кожа лица нуждается в увлажнении?
30. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
31. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
32. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
33. Прошел ровно месяц с момента когда я начал челлендж "Вызов" где я решил изменить состав тела, а именно расплавить жирок 11.
34. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
35. Анон. Всем привет.
36. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
37. Маска для волос с яйцом и мёдом: ТОП 5 рецептов для сияющих локонов
38. Как яичные маски для волос помогают вернуть им здоровый блеск: рецепт шампуня из желтков и отзывы
39. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
40. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
41. Шаг за шагом: как создать идеальный макияж губ
42. Эффективность компресса с димексидом, новокаином, диклофенаком и дексаметазоном: научные данные и практический опыт
43. Исследование эффективности димексида в сочетании с аптечными препаратами
44. Сияй своей красотой с масками для волос с медом
45. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
46. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
47. Перекалибровка тела человека.
48. Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет. Какой цвет действительно молодит женщину после 50 лет
49. Лето вжух. В этом году как-то особенно вжух, потому что я почти всё лето работала.
50. Дефицит магния и его последствия.