Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Голубцов в мультиварке

Чередование.
Ингредиенты:
Фарш куриный 250 г.
Капуста 200 г

Ингредиенты:
* 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая).
* 1/5 среднего кочана капусты (130 г. ).
* 1/3 стакана риса (70 г. ).
* 1 яйцо.
* 100 г. йогурта.
* 300 г. консервированных томатов в собственном соку.
* укроп и петрушка по вкусу.
Приготовление:
1. рис выложите в кастрюлю, залейте водой так чтобы она покрывала его на 1. 5 см. Варите, пока рис не впитает воду.
2. прокрутите через мясорубку Филе куриной грудки.
3. капусту мелко нарежьте.
Ленивые диетические голубцы без риса. Ленивые голубцы без капли жира.4. хорошо смешайте в миске фарш, капусту, рис, яйцо. Потом посолите.

Чередование.

1 кочан капусты.
1 луковица.
1 зубчик чеснока.
200 г куриной печени.
200 г фарша из говядины.
4 кусочка ветчины обезжиренной.
2 яйца.
Несколько веточек петрушки, тмина, кервеля.
1 л бульона из постной говядины или курицы.
Соль, перец по вкусу.

Этап чередование, БО дни.

350 г. фарша из куриной грудки.
130 г среднего кочана капусты.
1 яйцо.
30 г сметаны 9% (3 допа).
300 г. консервированных томатов в собственном соку.
Укроп, петрушка, соль, перец.

Приготовление:

Прокрутить через мясорубку Филе куриной грудки. Капусту мелко нарезать. Смешать в миске фарш, капусту, яйцо. Приправить.

Чередование.

Яйцо куриное 2 шт.
Творог густой 0% - 1 упаковка.
Крахмал кукурузный - 3 ст. л.

Перемешать все ингредиенты в небольшой посуде и на поставить на ночь в холодильник. А если утром замесили, то оставить на 20-25 минут в морозилке. Затем посыпать стол крахмалом и сделать из этой массы творожной колбаску, разрезать на маленькие части и опустить в кипящую воду. Варить 5 минут после закипания
Творожные ленивые вареники по-Дюкану..

Последние обновления на сайте:

1. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
2. Паста с беконом.
3. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
4. Детокс - смузи на каждый день недели!
5. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
6. Топ-10 стильных коротких стрижек для крупного лица
7. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
8. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
9. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
10. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
11. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
12. Популярные прически 2025 для полного лица: модные тенденции сезона
13. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
14. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
15. Как исполнить желание за семь дней.
16. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
17. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
18. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
19. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
20. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
21. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
22. Люди привыкают ко всему.
23. Что такое съесть!
24. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
25. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
26. О софоре японской.
27. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
28. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
31. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
32. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
33. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
34. Настя и Андрей, семейный результат.
35. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
36. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
37. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
38. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
39. Удалили 40 миом и сохранили матку!
40. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
41. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
42. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
43. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
44. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
47. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
48. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. Как брови сделать темнее и гуще в домашних условиях. Рецепты натуральных средств для бровей