Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеба по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
2. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
3. Идеальные женские стрижки на короткие волосы для полного лица: советы и стили
4. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
5. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
6. * Как работают эти два продукта и почему с ними худеют *.
7. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
8. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
9. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
10. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
11. Самое достоверное гадание на будущее.
12. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
13. Когда требуется профессиональная помощь при запое
14. История Кирова: от древности до современности
15. Как оформить брови: 7 важных шагов
16. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
17. О софоре японской.
18. Вся правда о дробном питании.
19. Мои достижения по спорту:
20. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
21. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
22. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
23. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
24. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
25. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
26. Девочки, на данный момент я в декрете и вот такая ситуация … хочу суши.
27. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
28. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
29. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
30. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
31. Разгрузка после НГ.
32. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
33. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
34. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
35. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
36. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
37. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
38. Горячие колени: причины и лечение
39. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
40. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
41. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
42. Как ухаживать за густыми бровями. Темные и густые брови – одно из главных украшений лица
43. Рецепты маски для волос с яйцом. Яичные маски для волос: лучшие рецепты
44. Угол вертикального соответствия тазобедренных суставов. Показания к проведению рентгена тазобедренного сустава
45. Остеоартрит: как черепашья повязка помогает снизить боль в суставах
46. Сухожилия в коленном суставе. Причины заболевания
47. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
48. Рейтинг средств от акне для подростков. Гели и пенки против акне
49. Как восстановить легкие после пневмонии: советы врача
50. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии