Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеба по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Сильная молитва от любой беды.
2. Защита сердца и сосудов.
3. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
4. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
5. Почему хрустят суставы?
6. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
7. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
8. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
9. Все просят критику, ну и я туда же.
10. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
11. Я, Наиля Горячева.
12. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
13. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
14. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
15. Как оформить брови: 7 важных шагов
16. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
17. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
18. Операция в субботу, до нее.
19. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
20. Оркестр CAGMO: как омская музыкальная группа завоевывает сердца слушателей
21. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
22. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
23. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
24. Остеопороз: как лечить народными средствами с пользой для организма
25. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
26. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
27. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
28. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
29. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
30. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
31. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
32. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
33. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
34. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
35. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
36. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
37. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
38. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
39. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
40. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
41. 5 главных советов по уходу за кожей подростка. Рекомендации по уходу за кожей подростка
42. Домашнее увлажнение кожи лица. Основные причины потери влаги кожей лица
43. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
44. Как увлажнить очень сухую кожу лица. Как помочь сухой коже
45. Медикаментозное лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение коксартроза
46. Коксартроз тазобедренного сустава 1 степени. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава
47. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
48. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
49. Как избежать дегенерации хрящей с помощью правильного питания
50. Тутора: определение, функции и виды обучения