Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеба по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Рао из деревни каласападу, Индия, съедает минимум килограмм земли каждый день.
2. Наталия + 31 тыс в первый месяц работы и - 17 кг.
3. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
4. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
5. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
6. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
7. Супы для похудения.
8. Кто же тайный сын Евгения Миронова
9. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
10. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
11. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
12. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
13. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
14. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
15. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
16. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
18. Люди привыкают ко всему.
19. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
20. Вся правда о дробном питании.
21. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
22. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
23. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
24. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
25. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
26. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
27. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
28. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
29. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
30. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
31. Долгожители с диабетом.
32. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
33. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
34. Ритуал В Масле"СЫР".
35. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
36. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
37. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
38. Новые появления марго Робби в период беременности.
39. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
40. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
41. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
42. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
43. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
44. Уверенность в себе: ключ к успеху
45. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
46. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. 4 бьюти-секрета для густых бровей. Красивые густые брови без татуажа: лайфхаки покупательниц OK Beauty
49. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
50. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала