Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеба по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
2. Лекарство для восстановления хрящевой ткани суставов. Хондропротекторы: механизм действия, показания и противопоказания, список препаратов
3. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
4. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
5. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
6. Господи, как меня достал муж!
7. Как преодолеть неуверенность и поднять свою самооценку
8. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
9. Как правильно тренировать тазовые мышцы: секреты равномерного раскрытия
10. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
11. Анатомия и функции соединений костей верхней конечности
12. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
13. Шаг за шагом: как достичь идеального макияжа губ
14. Идеальный румянец: как выбрать оттенок помады и карандаша для губ
15. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
16. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
17. Остеоартроз плечевых суставов: причины, симптомы и лечение
18. Воспитание детей: основные принципы и методы
19. История похудения одной собаки.
20. Про рослых детей.
21. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
22. Как одеваться полной женщине в 40 лет. Как одеваться стильно и красиво полным женщинам после 40
23. Пельмени по-Дюкану. Подборка рецептов пельменей и вареников по диете дюкан.
24. Разрушители легенд: сушка!
25. Печенье от Victoria Cakeroyal.
26. Когда мы ничего не можем сделать, бог может сделать все!
27. Делают на убыль. В огнеупорной посудине или прямо на земле поджигают бумажный сверток с завернутым в него сухим зверобоем.
28. 12 причин не выпускать кошку на свободный выгул.
29. Молитва матери о счастье для своей дочери.
30. Пoxудeлa зa пoл гoдa нa 36 кг.
31. Ребёнок в 6 классе.
32. Корень лопуха лечит от многих болезней: рак, диабет, ревматизм, артрит, остеохондроз сейчас люди почти все больны.
33. Что делать, если ломит суставы?
34. Мы качаем ягодицы!
35. Молочные коктейли по Дюкану. Молочный диетический десерт по Дюкану.
36. Почему однофазный гель не держится на ногтях. Причины
37. Hyжeн совет, тoлько пожалyйcта, пишите те ктo в бpaкe давно!
38. Топ самых желанных женщин из всех знаков зодиака!
39. Как обезжирить свое тело. Обезжиривание тела в домашних условиях.
40. Шаурмы по Дюкану. Лаваш по Дюкану.
41. Печенье по Дюкану рецепты. Творожное печенье по Дюкану.
42. Как растянуть платье стрейч в ширину. Как растянуть, севшую после стирки одежду
43. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
44. Современные и доказанные методы лечения кишечных инфекций.
45. Молитвы, читаемые в понедельник.
46. Почему изменяют мужчины - согласно знаку зодиака:
47. Продукты - партнеры. Авокадо и апельсин, творог и зелень, тунец и черный перец - именно эти пары продуктов помогут сбросить лишний вес.
48. Список основных продуктов для начинающих диету дюкана:
49. Счастье есть. Но новый год, как и новая неделя, новый месяц и новый понедельник - они ничего не изменят.
50. Рецепты@Dukamania. Бостонский кремовый торт в ДД варианте.