Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лепешки по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. У арсения редкое заболевание.
2. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
3. Немного пьяною рукою.
4. Чеpноcлив для похудения.
5. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
6. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
7. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
8. "Привет! Мне 59 лет!
9. Очищение от любого негатива - очень быстро!
10. Стройность после 40: миф или реальность?
11. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
12. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
13. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
14. История Москвы: от древних времён до современности
15. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
16. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
17. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
18. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
19. "Я маму превзошла!
20. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
21. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
22. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
23. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
24. Упражнения для улучшения зрения.
25. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
26. За последний год я похудела на 9 килограммов.
27. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
28. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
29. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
30. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
31. Белковый салат за 5 минут.
32. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
33. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
34. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
35. Понимание механизмов движения в подвижной шишке на фаланге пальца
36. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
37. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
38. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
39. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
40. Удалили 40 миом и сохранили матку!
41. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
42. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
43. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
44. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
45. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
46. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
47. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
48. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
49. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
50. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать