Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лепешки по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Как привлечь деньги в свою жизнь.
2. Почему хрустят суставы?
3. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
4. Какие интересные факты о городском транспорте
5. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
6. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
7. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
8. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
9. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
10. Мы снижаем аппетит.
11. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
12. Эффективные народные методы лечения остеопороза: проверенные рецепты
13. Интересные факты второй мировой войны!
14. Белковый салат за 5 минут.
15. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
16. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
17. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
18. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
19. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
20. Татьяна Буланова: расписание концертов и билеты на шоу в 2023 году
21. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
22. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
23. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
24. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
25. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
26. Новые появления марго Робби в период беременности.
27. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
28. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
29. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
30. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
31. Разгадайте тайну боли и жжения в колене: все, что нужно знать
32. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
33. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
34. Два дня и - зима.
35. Тема витаминов и похудения - это целая история!
36. Как стать уверенным в себе с помощью 5 простых привычек
37. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме
38. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
39. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
40. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
41. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
42. Способы восстановления хрящевой ткани коленного сустава.. Методы диагностики
43. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
44. Защита кожи при сахарном диабете. Симптомы
45. Желатин для суставов, как пить и сколько. Как принимать желатин для суставов
46. Топ-5 самых эффективных диет, проверенных временем
47. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
48. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
49. Секреты красоты: как мед и яйцо преобразят ваши волосы
50. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица