Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лепешки по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Мощный обереговый заговор против напастей.
2. До лета - 2 недели.
3. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
4. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
5. Жизнь "ДО". Часть 1.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
8. Очень сильный оберег от любых врагов.
9. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
10. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
11. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
12. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
13. Евгений Миронов: как женщины влияли на его судьбу
14. Супы для похудения.
15. Сильная молитва от любой беды.
16. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
17. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
18. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
19. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
20. Можно ли на диете есть макароны?
21. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Секреты идеальных бровей: как придать форму
24. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
25. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
26. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
27. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
28. Headlines:
29. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
30. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
31. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
32. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
33. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
34. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
35. What significant historical events shaped Ufa
36. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
37. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
38. Долгожители с диабетом.
39. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
40. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
41. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
42. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
43. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
44. Народные средства от нароста на пальце руки
45. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
46. Как удалить краску с волос без посещения салона
47. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
48. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
49. Этапы ухода за лицом. Основные этапы ухода за кожей
50. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки