Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лепешки по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Даже не вздумай приходить на проект "Тюнинг Тела", чтобы похудеть!
2. Юморист Александр морозов после значительного похудения решился на пластическую операцию на лице.
3. Почему не уходит вес?
4. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
5. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
6. Кардионагрузки нужны для:
7. Йога в фитнес - зале полезна для:
8. Как правильно делать кардио - тренировку.
9. 15 сентября - день худеющих.
10. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
11. Очищение от любого негатива - очень быстро!
12. Стройность после 40: миф или реальность?
13. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
14. Одна из ведущих христианских молитв.
15. Очень действенный оберег для сына.
16. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
17. Что хочется женщине летом?
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
19. Вопрос к рожавшим или беременным.
20. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
21. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
22. Евгению Миронову приписали гомосексуальность: что известно о скандале
23. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
24. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
25. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
26. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
27. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
28. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
29. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
30. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
31. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
32. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
33. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
34. История Москвы: от основания до наших дней
35. Какие архитектурные стили представлены в городе
36. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
37. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
38. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
39. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
40. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
41. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
42. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
43. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
44. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
45. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
46. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
47. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
48. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
49. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
50. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно