Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лепешки по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Как правильно тренироваться на беговой дорожке: инструкция для новичков.
4. Мария кожевникова поразила своих поклонников своим стремительным похудением!
5. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
6. Одна из ведущих христианских молитв.
7. Похудение на соках.
8. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
9. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
10. Стильные стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант для круглого лица
11. Сильная молитва от любой беды.
12. "Я маму превзошла!
13. История Читы: от основания до современности
14. Какие проблемы продукция NL помогла решить многим людям нашей планеты.
15. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
16. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
17. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
18. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
19. Рецепты диета дюкан.
20. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
21. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
22. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
23. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
24. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
25. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
26. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
27. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
28. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
29. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
30. Голодный череповец, держись!
31. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
32. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
33. Понимание боли после эндопротезирования: инфекция или нестабильность
34. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
35. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
36. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
37. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
38. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
39. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
40. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
41. Energy Diet - это еда.
42. Почему не худеется на идеальной диете?
43. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
44. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
45. Горят колени: причины, симптомы и лечение
46. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
47. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
50. Привычки уверенной в себе женщины.