Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лепешки по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Приманить деньги: Одни из самых денежных растений - лаванда и герань.
2. Немного пьяною рукою.
3. Древнейший период психиатрии.
4. Для правильных подтягиваний:
5. Магия новолуния. 21 сентября в 22. 54.
6. Прощайте, отеки и лишние килограммы!
7. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
8. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
9. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
10. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
11. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. 22 июня - праздник лоботрясов.
13. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
14. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
16. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
17. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
18. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
19. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
20. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
21. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
22. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
23. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
24. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
25. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
26. Here is a structured presentation of 6 headlines about Moscow, each followed by 10 thoughtfully crafted questions. These questions are designed to be engaging and informative, encouraging readers to explore each topic in depth
27. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
28. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
29. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
30. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
31. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
32. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
33. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
34. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
35. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
36. - лена, ты что делаешь?
37. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
38. Народные средства против остеопороза: проверенные методы лечения
39. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
40. Популярный набор от компании NL для похудения:
41. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
42. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
43. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
44. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
45. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
46. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
47. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
48. 10 правил для успешного ведения бизнеса
49. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
50. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции