Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
2. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
3. Кардионагрузки нужны для:
4. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
5. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
6. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
7. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
8. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
9. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
10. Современные стрижки для полных женщин: 7 вариантов, которые преобразят ваш образ
11. От седины с помощью крапивы избавляемся.
12. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
13. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
14. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
15. Как быстро убрать краску для волос с кожи: эффективные методы
16. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные советы
17. Как нарисовать брови: 3 эффективных метода для начинающих
18. История Москвы: от основания до наших дней
19. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
20. Рецепты диета дюкан.
21. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
22. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
23. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
24. Карликовые гиганты? Новая сенсация с острова Флорес.
25. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
26. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
27. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
28. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
29. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
32. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
33. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
34. Интересные факты второй мировой войны!
35. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
36. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
37. Лишний вес - это не только про питание и спорт.
38. Коллеги, поговорим о важном.
39. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
40. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
41. Послеоперационная реабилитация после замены коленного сустава: основные принципы и рекомендации
42. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
43. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
44. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
45. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
46. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
47. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
48. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
49. Жжение в ноге от колена до лодышки: причины и лечение
50. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции