Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
2. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
3. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
4. Повреждение заднего рога медиального мениска: основные аспекты травмы
5. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
6. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
7. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
8. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
9. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
10. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
11. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
12. Какие необычные экспонаты связаны с космосом
13. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
14. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
15. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
16. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
17. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
18. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
19. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
20. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
21. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
22. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
23. Брови 2025: Основные модные тенденции
24. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
25. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
26. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
27. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
28. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
29. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
30. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
31. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
32. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
33. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
34. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
35. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
36. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
37. Хочу вам кое в чем признаться.
38. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
39. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
40. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
41. Домашние куриные колбаски.
42. Спасение для сухой кожи лица: лучшие маски для увлажнения
43. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
44. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
45. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
46. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
47. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
48. Реабилитация после перелома бедра. Фаза II (6-8 недель)
49. Шепоточки от понедельника до воскресенья ….
50. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!