Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. До нового года осталось.
2. Древнейший период психиатрии.
3. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
4. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
5. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
6. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
9. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Легенды и мифы Москвы
12. Сильная молитва от любой беды.
13. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
14. Лучевая анатомия коленного сустава: подробное исследование
15. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
16. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
17. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
18. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
19. Пять причин начать использовать бот для похудения в Telegram
20. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
21. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
22. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
23. Так выглядит идеальная форма у женщин.
24. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
25. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
26. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
27. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
28. Эффективные народные методы лечения остеопороза
29. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
30. Настя и Андрей, семейный результат.
31. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
32. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
33. Короткое, но сильное - никогда!
34. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
35. Разгрузка после НГ.
36. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
37. Удивительные способности шишки на пальце руки
38. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
39. Поднятие клюющих ногтей.
40. Станьте сильнее, чем ваши сосуды: 5 простых способов укрепить их
41. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: как выбрать лучшую
42. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
43. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
44. Домашние маски для лица: наш топ-15
45. Без морщин до 70 лет: как это возможно
46. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
47. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
48. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет
49. Восстановление после перелома шейки бедра. Уход при переломе шейки бедра у пожилых
50. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых