Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. ED Smart "Микс Вкусов": 5: 0 в пользу твоего удовольствия.
2. Твоё тело работает 24 часа в сутки без твоего участия.
3. Татьяна буланова раскрыла секрет своей стройности.
4. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
5. Готовка дома положительно влияет на психическое здоровье - исследование.
6. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
7. Кардионагрузки нужны для:
8. Для правильных подтягиваний:
9. "Привет! Мне 59 лет!
10. Ритуал, чтобы удачу вернуть!
11. Стройность после 40: миф или реальность?
12. Детская правда. Работаю в детском саду воспитателем.
13. Headlines:
14. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
15. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
16. Ягодицы VS пропорции.
17. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
18. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
19. Какие памятники и монументы установлены в Орехово-Зуево и почему
20. Основы функциональной анатомии коленного сустава
21. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
22. Как быстро смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
24. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
25. Заговорить себя от сплетен!
26. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
27. Творожные оладушки из духовки.
28. Ещё год прошёл.
29. Как безопасно и эффективно покрасить брови дома
30. Как красить брови дома: 9 техник для естественного вида
31. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
32. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
33. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
34. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
35. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
36. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
37. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
38. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
39. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
40. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
41. Хочу вам кое в чем признаться.
42. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
43. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
44. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
45. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
46. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
47. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
48. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
49. Горячие колени: причины и лечение
50. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев