Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
2. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
3. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
4. Прически и стрижки для полных девушек: как выбрать идеальный вариант
5. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
6. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
7. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
8. В 54 и всё ещё одинок: нормально ли это
9. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
10. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
11. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
12. Чем уникален L - карнитин?
13. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
14. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
15. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
16. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
17. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
18. Заботься о себе.
19. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
20. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
21. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
22. Headlines:
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
25. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
26. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
27. Немножко о духовном надо бы.
28. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
29. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
30. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
31. - лена, ты что делаешь?
32. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
33. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
34. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
35. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
36. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
37. Способ похудения есть только один -.
38. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
39. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
40. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
41. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
42. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
43. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
48. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
49. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
50. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином