Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Творожно - банановый десерт.
2. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
3. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
4. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
5. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
6. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
7. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
8. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
9. Не обновляйте себе прическу пока не узнаете о самых главных ошибках в выборе стиля
10. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
11. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
12. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
13. Замороженные лимоны - средство против рака.
14. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
15. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
16. Как эффективно отмыть краску для волос: лучшие методы
17. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
18. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
19. Полный гид по макияжу бровей: как сделать идеальные брови
20. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
21. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
22. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
23. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
24. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
25. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
29. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
30. Остеопороз у пожилых: как предотвратить хрупкость костей
31. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
32. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
33. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
34. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
35. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
36. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
37. Удивительные способности шишки на пальце руки
38. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
39. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
40. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
41. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
42. Домашние маски для лица: наш топ-15
43. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
44. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
47. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
48. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Два дня и - зима.