Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Мой путь к идеальным бровям: как я оформляю свои брови
2. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
3. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
4. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
5. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
6. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
7. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
8. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
9. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
10. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
11. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
12. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
13. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
14. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
15. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
16. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
17. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
18. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
19. Без морщин до 70 лет: как это возможно
20. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
21. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
22. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
23. Упражнение для уверенности в себе от Михаила Лабковского: как стать увереннее в себе
24. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
25. Как стать более решительной и уверенной в себе девушкой. Что делать
26. Как сделать брови толще. Что нужно вашим бровям
27. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
28. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
29. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
30. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
31. Как восстановить хрящи колен народные средства. Как восстанавливается хрящ
32. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
33. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
34. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
35. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
36. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
37. Секреты успеха Михаила Лабковского: как быть уверенным в себе
38. "Похудела Почти до 40 кг" стеснительная 22-летняя актриса валя карнавал продемонстрировала свою фигуру на Мальдивах.
39. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
40. От первых попыток до современных технологий: история эндопротезирования тазобедренного сустава
41. Блеск и сила в каждой капле: лучшие рецепты медовых масок для волос
42. Секреты и техники: как создать идеальный макияж губ яркой помадой
43. Эффективность компресса с димексидом и лидокаином в правильных пропорциях
44. Эффективный способ развода димексида для компресса у детей
45. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
46. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
47. Повязки на коленный сустав: все, что нужно знать о защите и поддержке сустава
48. Вчера с удовольствием посмотрели спектакль: "Фаина раневская.
49. Божественная аптека. Срез моркови похож на человеческий глаз: зрачок, радужная оболочка и расходящиеся радиальные линии.
50. Это все химия!