Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Давай честно. Нет в NL волшебства.
2. Мой ведущий архетип Василиса премудрая приготовила на следующую неделю два приглашения для вас.
3. Самый "Желанный" скуф из племени.
4. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
5. Как правильно делать кардио - тренировку.
6. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
7. Вопрос номер 8.
8. Похудела на 4 кг.
9. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
10. Модные стрижки для полного лица: 5 лучших вариантов для дам 50+
11. Какие исторические места можно найти в Тольятти
12. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
13. Как исполнить желание за семь дней.
14. Женщина обязана быть красивой.
15. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
16. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
17. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
18. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
19. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
20. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
21. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
22. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
23. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
24. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
25. Ещё год прошёл.
26. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
27. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
28. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
29. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
30. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
31. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
32. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
33. Так выглядит идеальная форма у женщин.
34. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
35. Эффективные методы восстановления плечевого сустава после травмы
36. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
37. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
38. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
39. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
40. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
41. Хочу вам кое в чем признаться.
42. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
43. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
44. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
45. Увлажняющая маска для сухой кожи лица: подбор и применение
46. Мужчины тоже хотят быть стройными!
47. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
48. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
49. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
50. Как ухаживать за лицом после 40 Созвездие Красоты. Особенности кожи после 40 лет