Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Самый необычный способ похудения - "Вибрирующая" капсула от биофизиков массачусетского института технологий.
2. Йога в фитнес - зале полезна для:
3. Гоар аветисян посадила 5-летнего сына на диету и нарвалась на хейт.
4. Стройность после 40: миф или реальность?
5. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
6. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
7. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
8. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
9. Ягодицы VS пропорции.
10. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
11. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
13. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
15. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
16. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
18. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
19. Идеальные брови в домашних условиях 2025: советы и хитрости
20. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
21. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
22. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
23. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
24. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
25. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
26. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
27. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
28. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
29. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
30. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
31. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
32. Режиссер Марк Горобец сделал предложение руки и сердца своей юной избраннице Александрине олексюк за несколько дней до ее совершеннолетия.
33. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
34. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
35. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Анна Семенович, 44-летняя экс - участница группы "Блестящие", похвасталась новой фигурой после похудения на 5 кг.
38. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
39. 7 фактов о детях.
40. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
41. Белковый закусочный торт.
42. 10 правил для успешного ведения бизнеса
43. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей
44. Уверенность в себе: ключ к успеху
45. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
46. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
47. Горит кожа на коленях: история Татьяны
48. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
49. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
50. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы