Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Неделькин - с. Встречи и груши.
2. Представляете, какая грустная новость?
3. Почему вес возвращается (и как разорвать этот круг?
4. Аня спокойно пила чай, пока муж и сын ходили покупать хомяка.
5. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
6. Мантры для богатства, любви, удачи, процветания и здоровья.
7. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
8. Мы готовим стейк правильно!
9. Повреждение мениска по Stoller: что это такое и как с этим справляться
10. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
11. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
12. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
13. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
14. Лето на подходе, а результат от диет и тренировок всё никак не приходит?
15. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
16. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
17. Чем уникален L - карнитин?
18. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
19. Важность знания нормы ацетабулярного угла у детей
20. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
21. Выйду в поле голая, съест пускай медведь.
22. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
23. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
24. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
25. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
26. Так выглядит идеальная форма у женщин.
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Headlines:
29. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
30. Гимнастика для плечевого сустава по Бубновскому: эффективные упражнения для здоровья суставов
31. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
32. Лечебные травы при остеопорозе: как укрепить кости природными средствами
33. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
34. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
35. Остеопороз: как вылечить народными средствами
36. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
37. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
38. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
39. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
40. Коллеги, поговорим о важном.
41. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
42. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
43. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
44. Быстрые и эффективные маски для сухой кожи лица: рецепты и советы
45. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
46. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
47. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
48. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
49. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
50. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности