Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
2. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
3. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
4. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
5. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
6. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
7. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
8. Какие современные культурные проекты реализуются в Уфе
9. Легенды и мифы Москвы
10. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
11. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
12. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
13. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
14. Чудо - напиток от рака.
15. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
16. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
17. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
18. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
19. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
21. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
22. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
23. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
24. Пошаговое руководство: как нарисовать идеальные брови
25. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
26. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
27. Какие уникальные кулинарные блюда можно попробовать
28. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
29. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
30. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
31. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
32. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
33. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
34. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
35. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
36. Рыбный филин (Ketupa Blakistoni) - это крупная сова, обитающая в восточной Азии, включая Россию, Китай, Японию и Корею.
37. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
38. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
39. Берегите детское лицо: основные правила ухода
40. 7 фактов о детях.
41. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
42. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
47. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
48. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
49. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
50. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы