Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Хлеб по дюкану

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
2. Метабуст нужен не "Идеальным", а живым людям.
3. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
4. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
5. Рецепты диетадюкан. Белковый лимонный кекс.
6. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
7. Оберег трех ангелов от всех житзненных проблем!
8. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
9. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
10. Какие современные технологии используются в Сургуте
11. Похудение на соках.
12. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
13. Какие модные стрижки подходят для полного типа лица
14. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
15. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
16. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
17. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
18. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
19. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
20. Как быстро придать форму бровям без выщипывания: простые советы
21. Пошаговое руководство по укладке бровей в домашних условиях
22. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
23. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
24. История Кирова: от древности до современности
25. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
26. Headlines:
27. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
28. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
29. Молитва на материальное благополучие Св.
30. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
31. Первый день великого поста и день писателя.
32. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
33. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
34. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
35. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
36. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
37. Коллеги, поговорим о важном.
38. Популярный набор от компании NL для похудения:
39. Понимание физиологии и анатомии шишек на мизинце руки на первой фаланги
40. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
41. Energy Diet - это еда.
42. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
43. Без морщин до 70 лет: как это возможно
44. Горячие колени и суставы: причины и методы лечения
45. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
46. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
47. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
48. Правильный уход за кожей лица летом. Особенности ухода за кожей летом
49. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
50. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев