Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лепешка из отрубей

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Наши 276 котов в день съедают 10 кг сухого корма, это не считая корма для котят и разных вет диет.
2. Причины судорог с ногах.
3. Мышцы кора восстановите.
4. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
5. Эффективные методы лечения повреждения внутреннего мениска коленного сустава
6. Headlines:
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Метод от военного фельдшера: проверенные техники экстренной помощи
9. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
10. История Москвы: от древних времён до современности
11. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
12. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
13. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
14. Какие исторические места можно найти в Тольятти
15. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
16. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
17. Мы исполняем желания.
18. Женщина обязана быть красивой.
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
21. Как убрать пятна от краски для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Брови 2025: Основные модные тенденции
24. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
25. Операция в субботу, до нее.
26. Молитва на материальное благополучие Св.
27. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
28. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
29. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
30. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
31. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
32. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
33. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
34. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
35. Популярный набор от компании NL для похудения:
36. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
37. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
38. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
39. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
40. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
41. Поднятие клюющих ногтей.
42. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
43. Новые появления марго Робби в период беременности.
44. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
45. Пишу сейчас и держу кулачки, чтоб не сглазить.
46. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
47. Мой топ продуктов NL, чтобы экстренно.
48. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
49. МКБ 10: как использовать поиск по алфавиту для быстрого нахождения диагнозов
50. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом