Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Лепешка из отрубей

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли восстановить поврежденный хрящ при.. Медикаментозное восстановление хрящевой ткани
2. Можно ли восстановить хрящ в коленном суставе. Мозаичная пластика — вопросы по биомеханике и гистологии
3. Уверенность в себе: как достичь и сохранить ее на долгосрочной основе
4. Увлажнение для сухой кожи лица.
5. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
6. Михаил Лабковский о 6 правилах уверенной женщины: секреты самоопределения и достижения целей
7. Основные принципы сохранения здоровья женщин: что важно знать
8. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
9. Инновационные методы эндопротезирования аневризм брюшной аорты: опыт клиники ЦЭЛТ
10. Анатомия соединений костей верхних конечностей: структура и функции
11. Почему яйца - идеальный ингредиент для укрепления волос
12. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
13. Влияние сахарного диабета на кожу: что следует знать
14. Новый способ борьбы с болями: смешивание меновазина с димексидом
15. Эффективность компрессов с дексаметазоном в лечении артрита: факты и мифы
16. Подробное описание ДОА плечевого сустава с учетом кода по МКБ-10 у взрослых
17. От древних времен до современных технологий: эволюция травматологии и ортопедии
18. Круги под глазами: что это значит и как это исправить
19. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
20. Артроз кистей и пальцев рук: причины, симптомы и лечение
21. Сделать свои суставы более гибкими с помощью рецепта с желатином
22. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
23. История похудения одной собаки.
24. Мода на диеты давно уступила место правильному рациону, который не истощает организм, а помогает эффективной работе эндокринной системы.
25. Теперь я это видео почти со слезами на глазах смотрю.
26. Поверь, я знаю, как ведёт себя влюблённый мужчина и как ведёт себя мужчина, который делает вид, что любит.
27. Скажи нет отслойкам - рецепт.
28. Женская самооценка и уверенность в себе.
29. Триптофан против тучности!
30. 7 упражнений, которые прокачают ягодицы не хуже приседаний.
31. Недавно мне задали вопрос:
32. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!
33. Правила идеального миндаля.
34. Скопировано: Заводчики - эксплуататоры маток ….
35. Что такое Кето диета и что такого крутого в ней?
36. Необработанный край джинс. Как реализовать
37. Сочники по дюкану Атака. Сочники по дюкану с творогом, от Виктории Соколовой.
38. Японский ужин - запечённые роллы с рисом ширатаки.
39. Жиросжигающий коктейль по дюкану. Мы предлагаем вам не самый вкусный, но эффективный Жиросжигающий коктейль, рарзрешенный на дюкане.
40. Яблоко на ужин. Можно ли есть яблоки на ужин и на ночь
41. Диета коко шанель. 20 золотых цитат Коко шанель.
42. Какой представляют себе свою родственную душу знаки зодиака.
43. Рейтинг каш! 1 место - гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр.
44. Современные и доказанные методы лечения кишечных инфекций.
45. А если все же сдать общий анализ?
46. Заговор от всего плохого!
47. Я кричала, что больше никогда ….
48. Совет об отношениях каждому знаку зодиака.
49. Рулет ветчинный куриный от Вики Четин.
50. Польза сухофруктов. Сухофрукты - та же аптека.