Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырные лепешки

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
2. Корица для похудения.
3. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
4. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
5. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
6. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
7. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
8. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
9. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
10. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
11. Какие интересные факты о городском транспорте
12. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
13. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
14. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
15. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
16. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
17. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
18. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
19. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
20. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
21. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
22. Восстановительный период после вывиха плечевого сустава: что нужно знать
23. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
24. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
25. Рецепты диета дюкан.
26. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
27. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
28. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
29. Советы - приметы: 1) не едят и не пьют перед зеркалом, потеряете красоту и здоровье.
30. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
31. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
32. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
33. Шишки на пальцах рук: причины возникновения и методы лечения
34. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
35. При подагре обязательные продукты.
36. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
37. Новые появления марго Робби в период беременности.
38. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
39. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
40. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
41. Особенности кожи и правильный уход за ней. Очищение кожи
42. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
43. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
44. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
45. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
46. Горит кожа на коленях: история Татьяны
47. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
48. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. Густые брови у девушки. История возникновения тенденции