Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырные лепешки

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
2. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
3. Лекарства от коксартроза тазобедренного сустава. Протекание патологии
4. Мкб 10 синовит голеностопного сустава. Классификация и стадии развития синовита
5. Как поддерживать здоровье женской репродуктивной системы: советы и рекомендации
6. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
7. Сравнение риска развития сахарного диабета у людей с лишним весом и недостаточным весом
8. Тутора: определение, функции и виды обучения
9. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
10. Секретные рецепты: как правильно использовать яичную маску для волос
11. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
12. Как правильно наносить яркую помаду и создать неповторимый образ: советы и рекомендации
13. Парафин как уникальное средство в косметологии и медицине: что и как он лечит
14. Эффективное сочетание: как работает компресс с диклофенаком и димексидом
15. Деформирующий артроз: причины, симптомы и методы лечения других суставов
16. Как ухаживать за руками: основные советы и рекомендации
17. Ликопин и омега - 3 - Essential Fatty Acids.
18. Мировые СМИ вышли с заголовками о пермском коте крошике, которого сейчас лечат от ожирения.
19. Техника выполнения буклей. Как сделать прическу букли | Видео пошагово
20. Маргарита цельсова биография. Вы удивитесь, но вот так выглядят жены отечественных олигархов
21. Свитер из толстой пряжи спицами схема женский. Схемы вязания женских свитеров спицами
22. Актер Миронов Евгений ориентация. СМИ: народный артист Евгений Миронов вступил в гей-брак в Германии
23. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет:
24. Аляскинский маламут, ребенок в возрасте 1 год и 3 мес или история о том, как гром не ел.
25. В Балашихе спасли раненого лисенка.
26. Обязательно попробуйте эту схему для френча.
27. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
28. Вот точно похудеть можно, употребляя мучное и сладкое, а не мучаясь диетами.
29. Необычные свойства кофе.
30. Стройная фигура за 2 недели.
31. За две недели до отпуска "Сажусь" на эту диету.
32. Здоровье. А это важно.
33. Примеры диеты, повышающей уровень тестостерона!
34. Ритуал с зеркальным коридором для получения в жизни быстрых и крупных сумм денег.
35. Упражнения, что бы согнать жирок с живота и боков.
36. Как питаться раздельно неделю?
37. Aнон. Помогитe coветoм.
38. Творожные пп рогалики. Творожные рогалики. пп Зож.
39. 100 фактов о лучшей подруге. 100 фактов о подруге:
40. Как обмануть свой организм и похудеть. 51 действенный способ, как обмануть голод
41. 1. три белых фасолины мы замачиваем на ночь в 0. 5 стакане холодной кипяченой воды.
42. Я нашла тут новую диету.
43. Как эффективно и безопасно снизить чувствительность зубов?
44. Сколько будет браков у человека, по дате рождения: представители огня.
45. А если все же сдать общий анализ?
46. Молитва на ДЕНЬГИ себе и своим близким.
47. Закуска на основе бездопового рулета от Анны чумаевой - хлыбовой.
48. Информация для любителей батата:
49. Бьянка сорвалась на подписчиков: "у вас хорошие гены, это несправедливо!
50. Домашняя моцарелла. Ингредиенты на 2 порции: