Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырные лепешки

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
2. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
3. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
4. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
5. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
6. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
7. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
8. Молитва на материальное благополучие Св.
9. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
10. Эффективные и проверенные: Топ-8 упражнений для лечения плеча
11. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
12. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
13. Эффективные народные средства для лечения остеопороза
14. Интересные факты второй мировой войны!
15. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
16. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
17. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
18. Лариса Долина афиша: какие песни будут звучать на концерте
19. Energy Diet - это еда.
20. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
21. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
22. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
23. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
24. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
25. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
26. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
27. Как превратить редкие брови в красивые и густые. Правила коррекции
28. Путь к самолюбию: основные принципы и практики
29. Таблица суставов нижних конечностей. Голеностопный сустав
30. Как ухаживать за подростковой кожей. Ежедневный уход за кожей лица подростка
31. Соединения костей пояса верхней конечностии. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
32. Топ-10 лучших хондропротекторов для здоровья суставов. Когда применяют хондропротекторы при артрозе
33. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
34. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
35. Лечение коксартроза народными средствами. Лечение коксартроза
36. Синовит коленного сустава Код по МКБ-10.
37. Синовит стопы Код мкб. Классификация
38. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
39. Гедеон Рихтер: гид по женскому здоровью от ведущих специалистов
40. Топ-100 коротких стрижек, которые подчеркнут красоту круглого лица
41. Когда-то мне подарили кустик бадана.
42. Рассказываю секреты правильной подготовки губ перед нанесением помады
43. Эффективность компресса димексид с Новокаином при болях в спине
44. Остеоартроз плечевого сустава: симптомы, диагностика и лечение по МКБ-10
45. Диагностика и лечение доа правого плечевого сустава с учетом кода по мкб-10
46. От первых экспериментов до современных технологий: история эндопротезирования локтевого сустава
47. Понимание сухих кожных проблем при диабете: причины и лечение
48. Рост хрящевой ткани: основные факторы и методы стимуляции
49. Что я делаю сейчас?
50. Гликемический индекс и вес.