Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырные лепешки

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. ED Smart "Микс Вкусов": 5: 0 в пользу твоего удовольствия.
2. Как загадать желание в полнолуние.
3. Так влияет ли перименопауза и менопауза на вес или все это ерунда?
4. Я решила взять себя в РУКИ.
5. Осталось меньше 3 месяцев!
6. До нового года осталось.
7. Причины судорог с ногах.
8. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
9. Рецепты диетадюкан. Тушеная капуста C.
10. Творожно - банановый десерт.
11. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
12. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
13. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
14. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
15. Какие мастер-классы проводятся в рамках фестиваля 'Советская сказка
16. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
17. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
18. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
19. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
20. Анатомия коленного сустава: основные особенности строения
21. Основы функциональной анатомии коленного сустава
22. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
23. Почему хрустят суставы?
24. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
25. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
26. Как убрать краску для волос с рук: эффективные методы
27. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
28. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
29. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
30. Достопримечательности Архангельска: что посмотреть в городе
31. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
32. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
33. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
34. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
35. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
36. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
37. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
38. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
39. Headlines:
40. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
41. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
42. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
43. Шишка на суставе пальца руки: причины и лечение
44. Energy Diet - это еда.
45. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
46. Домашние средства для увлажнения кожи лица и тела
47. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
48. Белковый закусочный торт.
49. Последовательность ухода за кожей лица. Как ухаживать за кожей лица в зависимости от ее типа
50. В разделе собраны ссылки на статьи по уходу за лицом. Как ухаживать мужчине за кожей