Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырные лепешки

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Представляете, какая грустная новость?
2. Как разогнать метаболизм.
3. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
4. Я решила взять себя в РУКИ.
5. Быстрый самостоятельный способ снятия порчи.
6. Короткие ежедневные молитвы, которые нам помогут в любую минуту!
7. Магические таинства. Снять знак невезения.
8. Ради того, чтобы сыграть Бендера, я был готов на всё.
9. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
10. Как правильно качать пресс: инструкция для новичков.
11. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
12. Анон. Бывшая девушка была жуткой неряхой, как вспомню - аж вздрагиваю.
13. Паста с беконом.
14. Ответы на ВОПРОСЫ с помощью стакана воды!
15. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
16. Очень действенный оберег для сына.
17. Headlines:
18. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
19. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
20. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
21. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
22. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
23. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
24. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
25. Как быстро убрать краску для волос с лица: эффективные методы
26. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
27. Как быстро смыть краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
28. Пошаговая инструкция: как сделать идеальную форму бровей дома
29. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
30. Какие архитектурные стили представлены в городе
31. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
32. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
33. Headlines:
34. 120 заданий. Март.
35. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
36. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
37. Голодный череповец, держись!
38. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
39. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
40. Народные средства лечения суставов: эффективность и безопасность
41. Долгожители с диабетом.
42. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
43. Популярный набор от компании NL для похудения:
44. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
45. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
46. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
47. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
48. Итоги года 2024.
49. Повысьте уровень увлажнения и сгладите морщины: лучшие маски для сухой кожи лица
50. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом