Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сырные лепешки

Лепешки по Дюкану из отрубей. Лепешки по дюкану быстро и просто.

Для всех, кто начинает диету. Первый этап атака.

Ингредиенты:
1, 5 ст. Ложки овсяных отрубей (можно положить больше, но тогда лепешки разделить на пару дней).
1 ст. л обезжиренного творога 0%.
1 ст. л кефира до 1%.
1 белок.

Этап чередование.
Тесто:
160 г мягкого обезжиренного мягкого творога 0%.
200 мл минеральной воды.
4 яйца.
0, 5 ч. л. соли.
120 г кукурузного крахмала.
Творог, воду, яйца и соль смешать миксером, добавйть крахмал и дать настояться тесту 10 минут. Тесто разделить на 4 части. Дальше надо немного повозиться, если у вас нет маленьких прямоугольных форм для запекания

Последние обновления на сайте:

1. Скоро наступит рождественский пост и я хочу ответить на ваши основные вопросы, касающиеся поста.
2. Как говорит моя дочь: "Мама, Никак не Могу Понять, как это Есть Жиры, и Скидывать Свои Жиры" и хохочет сидит!
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. Программа для новичка на беговой дорожке (3-4 раза в неделю, 20-30 мин:
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. 15 сентября - день худеющих.
7. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
8. Младшая дочка с началом полового созревания начала сильно переживать из-за внешнего вида.
9. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
10. Вопрос к рожавшим или беременным.
11. Супы для похудения.
12. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
13. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
14. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
15. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
16. Самое достоверное гадание на будущее.
17. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
19. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
20. Какие интересные факты о городском транспорте
21. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
22. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
23. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
24. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
25. Headlines:
26. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
27. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
28. Легендарный Slim 3 D!
29. Секреты сильного плечевого пояса: как достичь идеальной формы
30. 120 заданий. Март.
31. Топ вопросов про липолитики.
32. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
33. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
34. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
37. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
38. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
39. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
40. Новые появления марго Робби в период беременности.
41. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
42. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
43. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
44. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
45. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
46. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
49. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
50. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях