Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Мы жуём прополис в чистом виде.
2. Творожно - банановый десерт.
3. Творожное суфле с фруктами.
4. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
7. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
8. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
9. Евгений Миронов: правда ли, что он голубой
10. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
11. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
12. Женщина обязана быть красивой.
13. Татьяна буланова - всегда в форме и без лишней драмы.
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
15. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
16. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
17. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
18. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
19. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
20. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
21. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
22. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
23. Псевдо "Целиакия" - ферментопатии.
24. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
27. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
28. Какие известные люди родились или жили в Ростове-на-Дону
29. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
30. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
31. Остеопороз: как вылечить народными средствами
32. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
33. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
34. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
35. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
36. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
37. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
38. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
39. Народные средства от нароста на пальце руки
40. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
41. Повыси свой уровень ухода за кожей с помощью масок для сухой увядающей кожи 60
42. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
43. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
44. Правильный уход за кожей лица после 30 лет. Что происходит с кожей после 30 лет?
45. 10 правил для успешного ведения бизнеса
46. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
47. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
48. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
49. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!