Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
2. Творожно - банановый десерт.
3. Летний вечер коротаю.
4. Узи после удаления желчного пузыря.
5. Детокс - смузи на каждый день недели!
6. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
7. Стрижка на полное круглое лицо: советы и рекомендации
8. Как выбрать стрижку на полное лицо для тонких волос
9. Средние стрижки для полного лица: как выбрать идеальный стиль
10. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
11. Лишь в том случае, если диеты не работаю, то что работает.
12. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
13. Какие архитектурные стили представлены в зданиях Москвы
14. Какие фестивали и культурные мероприятия регулярно проводятся в городе
15. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
16. Чем уникален L - карнитин?
17. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
18. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
19. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
20. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
21. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
22. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
23. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
24. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
25. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
26. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
27. Операция в субботу, до нее.
28. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
29. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
30. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
31. Мы снижаем аппетит.
32. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
33. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
34. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
35. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
36. Короткое, но сильное - никогда!
37. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
38. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
39. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
42. Без морщин до 70 лет: как это возможно
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
45. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
46. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
47. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
48. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
49. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)
50. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом