Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Функциональная морфология коленного сустава: основы и современные исследования
2. Как быстро и безопасно отмыть краску для волос с рук
3. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
4. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
5. Можно ли на диете есть макароны?
6. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
7. Какие места наиболее посещаемы туристами
8. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
9. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
10. Пошаговая инструкция: как правильно делать коррекцию бровей дома
11. Все просят критику, ну и я туда же.
12. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
13. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
14. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
15. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
16. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
17. Пошаговая инструкция: как оформить брови в домашних условиях
18. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
19. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
20. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
21. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
22. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
23. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
24. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
25. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
26. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
27. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
28. Мужчины тоже хотят быть стройными!
29. Без морщин до 70 лет: как это возможно
30. Energy Diet - это не магия, не жиросжигатель, не гормональное средство.
31. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
32. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
33. Отличительные особенности циркулярных бинтовых повязок
34. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
35. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
36. Как сделать брови густыми в домашних условиях.. Как придать бровям графичности и быть в тренде
37. Защита от всех бед (для крещенных!
38. Как Михаил Лабковский нашел свою уверенность в себе и как вы можете сделать то же самое
39. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
40. Как сделать кожу идеальной. Как сделать кожу лица идеальной. Ценные советы косметологов
41. 4 причины не спешить с эндопротезированием. Почему не стоит тянуть с эндопротезированием суставов
42. Как увлажнить кожу лица естественным путем. Как увлажнять сухую кожу лица
43. Как увлажнить очень сухую кожу. Причины сухости кожи
44. Увлажнение сухой кожи лица в домашних условиях. В домашних условиях
45. Лучшие домашние рецепты увлажняющих.. Важные рекомендации по изготовлению и использованию крема
46. Важные аспекты здоровья женщин: советы и рекомендации
47. Эффективные упражнения для тех, кто хочет вернуть фигуру
48. Как использовать мед для укрепления и увлажнения волос: домашние рецепты масок
49. Виды бинтовых повязок: все, что нужно знать
50. Какие продукты нужно есть для здорового пищеварения и энергии