Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
2. Секреты идеальных бровей: как я создаю свои
3. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
4. Люди привыкают ко всему.
5. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
6. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
7. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Архангельске
8. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
9. Молитва на материальное благополучие Св.
10. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
11. Рецепты диета дюкан.
12. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
13. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
14. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
15. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
16. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
17. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
18. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
19. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
20. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
21. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
22. Создайте собственную маску для сухой кожи в домашних условиях
23. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
24. Ловите новогоднюю идею дизайна.
25. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
26. Как определить тип кожи лица и подобрать правильный уход. Какие бывают типы кожи лица?
27. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
28. Перелом шейки бедра у пожилых людей. Виды переломов шейки бедра у пожилых
29. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы
30. 13 способов стать увереннее в себе. Как понять, что ты не уверен в себе?
31. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
32. Как ухаживать за кожей подростка девочки. Идеальный макияж для девочек-подростков
33. Кости пояса верхней конечности. Кости верхней конечности
34. Уверенность в себе Лабковский Михаил: как достичь успеха в жизни
35. Обезболивающая мазь при коксартрозе тазобедренного сустава. Медикаментозное лечение
36. Как лечить коксартроз 2 степени. Краткое описание
37. Морщины: что это и как с ними бороться
38. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
39. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
40. Стройные суставы: 10 лучших упражнений для здоровья
41. Секреты эффективной маски для волос с использованием яйца и касторового масла
42. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
43. Как использовать мёд для укрепления и увлажнения волос: лучшие рецепты
44. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа с красной помадой на губах
45. Диагностика и лечение доа правого плечевого сустава с учетом кода по мкб-10
46. Молочные продукты: ключ к здоровым костям
47. Осень в коже: как сохранить её здоровье и красоту
48. Диабет и кожа: рассмотрим основные проблемы
49. Эндоскопическое удаление амелобластной фибромы: современный подход к лечению зубовых опухолей
50. Суставные поверхности коленного сустава: их структура и функции