Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепты диетадюкан. Нежные творожные сочники.
2. Продуктовая корзина на неделю или как я питаюсь без фанатизма и диет.
3. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
4. Мышцы кора восстановите.
5. Заговор, когда нужны срочно деньги!
6. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
7. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
8. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
9. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
10. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
11. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
12. Почему хрустят суставы?
13. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
14. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
16. Какие инициативы по развитию культуры реализуются в Кемерово
17. Какие природные заповедники находятся под охраной в регионе
18. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
19. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
20. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
21. Операция в субботу, до нее.
22. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
23. Топ вопросов про липолитики.
24. Естественные методы борьбы с остеопорозом: как укрепить кости без лекарств
25. Натуральные методы борьбы с остеопорозом: эффективные народные средства
26. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
27. Народные рецепты и лечение остеопороза травами: эффективные методы
28. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
29. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
30. Повышение эффективности народного лечения желатином суставов
31. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
32. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
33. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
34. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
35. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
36. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
37. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
38. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
39. Маски для лица: простой способ улучшить внешний вид
40. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
41. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
42. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
43. Что такое хондропротекторы и как они работают. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
44. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
45. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
46. Сильно горят колени без боли: причины и лечение
47. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
48. Суставы по форме бывают. Основные элементы сустава
49. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
50. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой