Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Я - Ольга, 44 года, вытегорский район.
2. Про тело. Раньше тело как будто не для меня было.
3. Здравствуйте. У меня на шее и плечах появились прыщи и покраснения, которые не проходят уже два месяца.
4. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
5. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
6. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
7. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
8. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
9. Полное лицо? 4 прически, которые сделают вас модной
10. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
12. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
13. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
14. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
15. Анатомическое строение коленного сустава: сложности и важность
16. Упражнения для улучшения зрения.
17. Быстрое и безопасное удаление краски с кожи головы
18. Это программа комфортного похудения за 20 дней.
19. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
20. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
21. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
22. Творожные оладушки из духовки.
23. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
24. - Чем Ульяновск отличается от других городов России
25. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
26. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
27. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
28. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
29. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
30. Милые мои! Прекрасные девушки!
31. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
32. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
33. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
34. "У Дочки был Некроз, а Врачи Советовали Меньше ее Кормить": жительница Новосибирска обвинила роддом в заражении у младенца.
35. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
36. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
37. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
38. "Нет Ничего Вкуснее, чем Быть Худой".
39. Кай Метов: как парень из Магнитогорска стал звездой российской музыки
40. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
41. Я в том возрасте, когда неожиданно может выстрелить любое заболевание.
42. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
43. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
44. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
45. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
46. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
49. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
50. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке