Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Правильный фон всё решает.
2. Набор в январь AI Wellness Club открыт.
3. Светлана Рябова: как актриса, отказавшаяся от славы, нашла счастье в простых вещах.
4. Причины судорог с ногах.
5. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
6. Как правильно делать кардио - тренировку.
7. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
8. Современные методы лечения повреждения латерального мениска коленного сустава
9. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
10. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
11. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
12. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
13. Евгений Миронов и Сергей Астахов: два лица русского кино
14. От седины с помощью крапивы избавляемся.
15. Не могла с вами ни поделиться!
16. Замороженные лимоны - средство против рака.
17. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
18. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
19. Упражнения для улучшения зрения.
20. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
21. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
22. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
23. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
24. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
25. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Как быстро восстановиться после вывиха плеча: полное руководство по реабилитации
28. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
29. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
30. Эффективные упражнения для плечевого сустава: укрепите свои плечи
31. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
32. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
33. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
34. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
35. Как травы помогают укрепить кости и суставы: полное руководство
36. Какой отзыв от моей прекрасной клиенточки в самом прекрасном положении.
37. Хромота после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и методы лечения
38. Болевой синдром после эндопротезирования: причины и лечение
39. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
40. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
41. Удалили 40 миом и сохранили матку!
42. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
43. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
44. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
45. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
46. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
47. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
48. Горит кожа на коленях: история Татьяны
49. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
50. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования