Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Певица Бьянка преобразилась, потеряв 41 килограмм за полгода.
2. Культурный код россии.
3. Меня бесит сын мужа.
4. Сочетание криолиполиза и бьютисферы ускоряет похудение и улучшает качество кожи.
5. Корица для похудения.
6. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
7. Одна из ведущих христианских молитв.
8. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
9. Пусть каждый день маленькие победы приносит.
10. Дегенеративные изменения менисков: что это такое и как с ними справляться
11. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
12. Как выбрать идеальную стрижку с большими щеками для вашего лица
13. Топ-10 стрижек для полных женщин: без укладки, но с эффектом
14. Какие исторические места можно найти в Тольятти
15. Так выглядит принцесса пауэрлифтинга Кристи сим.
16. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
17. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
18. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
19. Женщина обязана быть красивой.
20. За две недели до отпуска я решила попробовать эту диету.
21. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с рук: эффективные методы
23. Как легко смыть краску для волос с кожи головы: советы и рекомендации
24. Как сделать красивые брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
25. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
26. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
27. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
28. Что хочу сказать.
29. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
30. Как выбрать идеальные брови для долгого времени: советы и рекомендации
31. Как сделать брови надолго: пошаговая инструкция
32. Полное руководство по реабилитации после травм плеча
33. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
34. Мы снижаем аппетит.
35. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
36. Сергей Трофимов: Как воронежец покорил сцены России
37. Станьте экспертом в приготовлении желатина для суставов: проверенные рецепты и советы
38. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
39. Утром или вечером: оптимальное время для приема желатина
40. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
41. Марина Девятова афиша: основные принципы
42. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
43. На пальце появилась шишка: как избежать и лечить
44. Ревматоидные узелки на руках: что это и как с этим бороться
45. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
46. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
47. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
48. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
49. Опасность горячего и болящего колена: причины и лечение
50. Горящие ноги: причины и лечение