Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
2. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
3. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
4. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
5. Как исполнить желание за семь дней.
6. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
7. Как привлечь деньги в свою жизнь.
8. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
9. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
10. Какие интересные факты о городском транспорте
11. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
12. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
13. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
14. Перед отпуском, на две недели я "Сажусь" на эту диету.
15. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
16. Что такое съесть!
17. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
18. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
19. Что хочу сказать.
20. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
21. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
22. Дневник больного хранителя волшебных сказок!
23. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
24. 120 заданий. Март.
25. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
26. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
27. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
28. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
29. Почему детям важно пить магний.
30. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
31. Шишка на большом пальце руки: как ее избежать и как ее лечить
32. Народные средства от нароста на пальце руки
33. Понимание анатомии суставов кистей и пальцев
34. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
35. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
36. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
37. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
38. 24 яичных масок для волос в домашних условиях: как сделать их и что для этого нужно
39. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
40. Жжение в суставах ног: причины и методы лечения
41. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
42. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава
43. Как сделать брови густыми народные средства. Эффективные народные средства
44. Как брови сделать гуще. Касторовое масло
45. Как сделать брови гуще и шире в салоне или домашних условиях. Как сделать брови густыми
46. Лечение артроза мелких суставов кистей рук. Гимнастика для кистей рук при артрозе фаланг пальцев и других суставов
47. Вальгусная деформация первого пальца стопы. Что такое плоско-вальгусная деформация стопы
48. Что показывает УЗИ тазобедренного сустава. Как делают УЗИ тазобедренных суставов?
49. УЗИ диагностика тазобедренных суставов. Самое важное про УЗИ
50. Расшифровка рентгена тазобедренных суставов. Трактовка рентгенограмм в норме