Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. И снова не про секс.
3. Творожно - банановый десерт.
4. Как сбросить 5 кг без диет и изнуряющих тренировок.
5. Мы готовим стейк правильно!
6. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
7. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
8. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
9. Принято считать, что у женщины самые большие изменения в организме начинаются в менопаузу в районе 45-50 лет.
10. 22 июня - праздник лоботрясов.
11. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
12. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
13. Какие основные достопримечательности Красноярска рекомендуют посетить туристам
14. "Я маму превзошла!
15. Защита сердца и сосудов.
16. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
17. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
18. Как быстро отмыть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Эффективные методы: как быстро удалить краску для волос с кожи
20. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
21. В соцсетях быструю популярность набирает Илья сибирский экспресс - друг Андрея смаева.
22. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
23. Все просят критику, ну и я туда же.
24. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
25. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
26. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
27. Вся правда о дробном питании.
28. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
29. Как быстро и просто сделать редеющие брови выглядеть за 2 минуты
30. Трансформация майка Тайсона за 6 месяцев. 15.
31. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. Эффективные народные средства от остеопороза: как укрепить кости без лекарств
33. Профилактические мероприятия на ФАП давно перестали быть редкостью.
34. Сильный старинный оберег на себя и своих близких.
35. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
36. Добрый день, хочу так же обратить внимание на республиканскую инфекционную клиническую больницу.
37. Чувствовать себя. Только тогда мы можем понимать своё тело, свои эмоции, а самое главное - свои потребности.
38. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
39. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
40. Где и когда увидеть группу Анимация на сцене: афиша концертов
41. Сделать домашнюю увлажняющую маску для сухой кожи лица: простые рецепты
42. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
43. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
44. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
45. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
46. Гиалуроновая кислота: новый способ лечения артроза
47. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
48. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
49. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
50. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом