Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мази при разрыве

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Евгений Миронов: правда ли о нетрадиционной ориентации
2. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
3. Какие экскурсии по Москве самые популярные среди туристов
4. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
5. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
6. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
7. Zoloto во Владивостоке: главное событие месяца
8. Какие религиозные общины и культовые сооружения представлены в Красноярске
9. И линейка не нужна: как обойтись без привычных инструментов
10. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
11. Укладка бровей: 3 основных вида и советы по их созданию
12. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
13. Потеря удовольствия, а не тяга к перееданию приводит к ожирению.
14. Headlines:
15. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
16. Секреты красивых бровей: советы профессионалов
17. Естественный макияж бровей 2025: как сделать лицо безупречным без излишеств
18. Основные правила коррекции бровей: как добиться идеальной формы
19. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
20. Так выглядит идеальная форма у женщин.
21. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
22. Афиша группы Анимация в Обнинске: не пропустите
23. - лена, ты что делаешь?
24. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
25. Как сделать шишку на указательном пальце: простые инструкции
26. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
27. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
28. Домашние маски для сухой кожи: простые рецепты и полезные советы
29. Лимонный торт т. лиддел рецепты@Dukamania.
30. Как отголоски бурной молодости и беспощадное время крадут у Анджелины Джоли ее красоту.
31. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
32. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
33. Жжение в коленном суставе: причины и лечение
34. Лама в Бурятии дал прогноз на год змеи по годам рождения.
35. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
36. Повысить эффективность лечения жжения в коленях: советы и рекомендации
37. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска
38. После долгих уговоров и сомнений она наконец - то сказала "да!
39. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
40. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
41. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом
42. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
43. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
44. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
45. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
46. Соединение костей пояса верхней конечности. Кости и соединения пояса верхней конечности. Мышцы, действующие на них, их иннервация и кровоснабжение
47. Лучшие уколы для суставов. Гормональные средства
48. Восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Как проходит артроскопическая трансплантация хондроцитов?
49. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
50. Как увлажнить кожу лица дома или в салоне. Увлажнение различных типов эпидермиса