Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мазь при травме

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Молитва о детях.
2. "Привет! Мне 59 лет!
3. Творожное суфле с фруктами.
4. История Москвы: от древних времён до современности
5. Модные стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
6. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
7. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
8. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
9. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
10. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
11. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
12. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
13. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
14. Какие современные архитектурные проекты представлены в Чите
15. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
16. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
17. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
19. Так выглядит идеальная форма у женщин.
20. Полное руководство по реабилитации плечевого сустава после вывиха
21. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
22. Остеопороз: как вылечить народными средствами
23. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
24. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
25. Рецепты диета дюкан.
26. Улучшение состояния суставов с помощью желатина: реальность или миф
27. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
28. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
29. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
30. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
31. Популярный набор от компании NL для похудения:
32. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
33. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
34. Ритуал В Масле"СЫР".
35. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
36. Марина Девятова афиша: основные принципы
37. Секреты создания эффективных масок для волос с яйцом и медом
38. Новые появления марго Робби в период беременности.
39. Energy Diet - это еда.
40. Я хочу поддержать женщин, для которых отправной точкой в мир изменения себя станет начало 2025 года.
41. 7 фактов о детях.
42. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
43. В домашних условиях: создание эффективной питательной маски
44. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
45. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
46. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
47. Как сохранить молодость кожи лица. Ежедневный уход за кожей
48. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
49. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
50. Привычки уверенной в себе женщины.