Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мазь при травме

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Мудрость предков: о чем нельзя рассказывать посторонним людям.
2. Моя старшая двоюродная сестра разъелась очень.
3. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
4. Стройность после 40: миф или реальность?
5. Узи после удаления желчного пузыря.
6. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
7. Как правильно пить желатин для здоровья: советы и рекомендации
8. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
9. Мода 2025: Лучшие стрижки для круглого лица
10. Сейчас я покажу фото из своего паспорта и "Глубокой" молодости не только для того, чтобы вы поржали.
11. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
12. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
13. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
16. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
17. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
18. Какие уникальные музеи есть в Белгороде
19. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
20. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
21. Как отмыть краску с кожи: простые и эффективные методы
22. Что значит красная нитка завязать и как ее правильно?
23. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
24. Какие лучшие места для прогулок и отдыха на свежем воздухе
25. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
26. Как правильно корректировать брови с помощью косметики: советы и хитрости
27. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
28. Headlines:
29. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
30. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
31. Зa двe нeдeли дo oтпуcкa "Caжуcь" нa эту диeту.
32. Какие парки и сады Санкт-Петербурга наиболее популярны среди туристов и местных жителей
33. Милые мои! Прекрасные девушки!
34. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
35. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
36. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
37. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
38. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
39. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
40. Принимать решения и воплощать их в жизнь - крайне полезный навык и для людей, и для магов.
41. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
42. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
43. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
44. Домашние увлажняющие маски для лица: простой способ улучшить кожу
45. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
46. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Жжение и неприятные ощущения в стопах и коленях: причины и лечение
49. Способы соединения костей пояса верхней конечности: обзор
50. Статья перелом бедра в пожилом возрасте. Анатомия тазобедренного сустава