Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мазь при травме

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Как современная архитектура Вологды сочетается с её историческим наследием
2. Сильнейшая молитва - оберег для себя и своей семьи.
3. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
4. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
5. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
6. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
7. Модные стрижки 2025 для полных женщин: стиль и уверенность
8. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
9. "Я маму превзошла!
10. Тайная жизнь звезд: 10 геев российского телевидения, о которых вы не знали
11. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
12. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
13. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
14. Чудо - напиток от рака.
15. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
16. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
17. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
18. Какие уникальные библиотеки и культурные центры есть в Уфе
19. Какие архитектурные стили представлены в городе
20. В 6 месяцев ацетабулярный угол 18,5 гр: что это значит для здоровья ребенка
21. Брови в домашних условиях: как сделать их красиво и просто
22. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
23. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
24. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
25. Певица из Нижнего Тагила: история Анастасии Высоцкой
26. Смакота и здоровье для костей: рецепты с желатином
27. Эндопротезирование тазобедренного сустава: отзывы пациентов и врачей
28. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
29. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
30. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
31. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
32. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
33. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
34. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
35. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
36. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
37. Ловите новогоднюю идею дизайна.
38. Защити свою кожу от воздействия окружающей среды: советы экспертов
39. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
40. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
41. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
42. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
43. Густые брови у мужчин. Идеальные мужские брови: виды, форма по типу лица, фото
44. Норма углов тазобедренных суставов у ребенка таблица. УЗИ тазобедренных суставов у детей: нормы
45. Как выглядеть красивой и уверенной в себе. Позаботиться о своей внешности
46. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
47. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
48. Кого любят деньги.
49. Маска с яйцом для жирных волос в домашних условиях. Использование маски для разных типов волос
50. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования