Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мазь при травме

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Кардионагрузки нужны для:
3. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
4. Желатин с медом: эффективное средство от болей в суставах
5. Как выбрать стрижку полной женщине: советы стилистов
6. Стрижки для полных женщин: как выбрать прическу, которая подчеркнет вашу уверенность
7. Какие исторические места можно найти в Тольятти
8. Сергей Астахов и Евгений Миронов: История любви, которая вдохновляет
9. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
10. Не могла с вами ни поделиться!
11. Семь внутренних законов.
12. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
13. В том случае, если одолели: простуда, температура, грипп.
14. Как исполнить желание за семь дней.
15. Как убрать краску для волос с кожи: эффективные домашние методы
16. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
17. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
18. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
19. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
20. Как сделать идеальную коррекцию бровей в домашних условиях
21. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
22. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
23. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
24. Что хочу сказать.
25. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
26. Естественная красота: как сделать брови густыми без татуажа
27. Полное руководство по восстановлению после травмы плечевого сустава
28. Где и когда можно посмотреть концерт Линды в Москве? Полное расписание
29. Гимнастика после вывиха плечевого сустава в АВАР: эффективные упражнения для восстановления
30. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
31. Известный американский натуропат и фитотерапевт Линда ланкастер.
32. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
33. Асхаб Тамаев раскрыл секрет своей мощной физической формы:
34. Тексты, которые стали гимнами: лирика 'Радио Тапок Шахты
35. Остеопороз: что это такое и как с ним бороться
36. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
37. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
38. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
39. Короткое, но сильное - никогда!
40. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
41. Нарост на фаланге указательного пальца: причины и лечение
42. Energy Diet - это еда.
43. Отличный выбор для зрелой кожи: питательная маска
44. Омолаживающая маска для лица для сухой кожи: лучшие рецепты
45. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
46. Гребанный Меркурий! Начались неприятности с того, что я решила сделать все правильно, как хорошая мать.
47. Как самостоятельно подобрать уходовую косметику для лица. Помните: вы индивидуальны!
48. Уход за жирной кожей лица. Правильный уход за жирной кожей
49. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
50. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции