Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мазь при травме

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Выбор между беговой дорожкой и эллипсоидом зависит от целей и физического состояния.
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. 7 актрис, которые отличаются необыкновенной красотой по мнению россиян.
4. Потрясающая уникальная молитва!
5. Узи после удаления желчного пузыря.
6. Мы готовим стейк правильно!
7. Операция при разрыве мениска: что нужно знать
8. Какие современные технологии используются в Сургуте
9. Стильные стрижки для полных женщин 30: как выбрать идеальный вариант
10. Какие традиционные башкирские блюда стоит попробовать в Уфе
11. Как выбрать идеальную стрижку для полного лица: советы и рекомендации
12. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
13. Пять знаменитых геев русского шоу-бизнеса: Их истории и вклад
14. Российские актеры с нетрадиционной ориентацией: известные лица за кулисами
15. Скинул 64 килограмма за 10 месяцев.
16. Не могла с вами ни поделиться!
17. Семь внутренних законов.
18. Какие современные тенденции в архитектуре представлены в Челябинске
19. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
21. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
22. Как сделать брови красивыми в домашних условиях: пошаговая инструкция
23. Секреты идеальных бровей: как придать форму
24. Ещё год прошёл.
25. Заботься о себе.
26. Как создать дефицит для похудения, не считая калории?
27. Headlines:
28. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
29. Перфекционизм может проявляться в различных аспектах жизни.
30. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
31. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
32. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
33. Понимание и лечение боли после замены тазобедренного сустава
34. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
35. Алексей Глызин афиша: как стать лидером
36. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
37. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
38. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
39. Удивительные способности шишки на пальце руки
40. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
41. Готов наборчик для ещё одной красоточки, решившейся на изменения в своём теле.
42. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
43. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
44. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
45. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
46. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
47. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
48. Уверенность в себе: как достичь своей цели
49. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
50. Перелом шейки бедра и методы восстановления. Причины и факторы риска