Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мазь при травме

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Как составить план занятий в тренажерном зале для девушек: пошаговая инструкция.
3. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
4. Танец на улице - это не только способ поднять себе настроение, но и проявление свободы, любви к себе и жизни.
5. Основные признаки разрыва заднего рога медиального мениска: что нужно знать
6. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
7. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
8. Первый раз так постриглась: Как стрижка изменила мою жизнь
9. Модные женские стрижки 2025: что будет в тренде на полное лицо
10. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
11. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
12. Упражнения для улучшения зрения.
13. Мы исполняем желания.
14. Естественное пломбирование зубов!
15. Мария пуччарелли - самая гибкая девушка в мире.
16. Эффективно и безопасно: чем отмыть голову от краски для волос
17. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
18. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
19. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
20. Чем уникален L - карнитин?
21. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
22. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
23. А чем ты так брови оформила: советы от профессиональных визажистов
24. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
25. Пошаговая инструкция: как сделать красивые брови в домашних условиях
26. Вся правда о дробном питании.
27. Пошаговая инструкция: как покрасить брови в домашних условиях
28. Верни плечу здоровье: упражнения для восстановления после травм
29. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
30. - лена, ты что делаешь?
31. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
32. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
33. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
34. Когда переборщил с сыром и маслом и сам превратился в сыр.
35. Ритуал В Масле"СЫР".
36. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
37. Поднятие клюющих ногтей.
38. Домашние маски для увлажнения сухого лица: простые рецепты и полезные советы
39. Домашние маски для сухой кожи лица: простые рецепты и полезные советы
40. Откройте для себя 10 лучших масок для сухой кожи лица
41. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
42. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
43. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
44. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
45. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
46. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
47. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
48. Мягкие повязки: основные виды и техника бинтования
49. Как перестать стесняться и стать уверенным в себе. Как перестать стесняться и стать уверенным: техники для всех
50. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха