Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мазь при травме

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Скончался самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. Эволюция или деградация.
3. 15 сентября - день худеющих.
4. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
5. В ПОМОЩЬ огороднику. Заговор на добрый урожай.
6. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
7. Вопрос к рожавшим или беременным.
8. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
9. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
10. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
11. Знакомы ли вам такие ситуации: человек сидит на жёсткой диете, но потом срывается и набирает ещё больше?
12. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
13. Какие изменения претерпела Красная площадь за века
14. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
15. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
16. Как и чем оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
17. Как быстро смыть краску для волос с рук: эффективные методы
18. Первая помощь при алкогольной интоксикации дома в Екатеринбурге
19. Афиша Линды в Москве: не пропусти главные события
20. Как уберечься от врагов, стать для них невидимым.
21. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
22. Все просят критику, ну и я туда же.
23. Какие парки в Обнинске самые популярные для отдыха
24. Люди привыкают ко всему.
25. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
26. Брови 2025: Основные модные тенденции
27. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
28. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
29. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
30. Комплекс упражнений после операций на плечевом суставе: руководство по восстановлению
31. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
32. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
33. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
34. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
35. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
36. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
37. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
38. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
39. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
40. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
41. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
42. Удалили 40 миом и сохранили матку!
43. Почувствуйте изменения: лучшие рецепты масок для сухой кожи лица
44. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
45. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
46. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
47. Повышение лабковской уверенности в себе: как это сделать
48. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
49. Лечение при переломе шейки бедра. С высоты своего роста
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский