Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мазь при травме

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. 15 сентября - день худеющих.
2. 3 варианта вафель для поднятия железа в организме.
3. Корица для похудения.
4. Творожное суфле с фруктами.
5. Степени повреждения мениска по классификации Stoller: полное руководство
6. Желатин при артрозе и артрите: правда и мифы
7. Какие знаменитые люди родились или жили в Самаре
8. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
9. Полное лицо? 3 простых шага к идеальной стрижке
10. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
11. Интимные детали жизни Евгения Миронова: что известно о его семье и отношениях
12. Скандальный поворот в личной жизни Евгения Миронова: что на самом деле произошло
13. Какие парки в Москве подходят для детского отдыха
14. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
15. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
16. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
17. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
18. Я, Наиля Горячева.
19. Как правильно корректировать брови дома: пошаговая инструкция
20. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
21. Как придать бровям идеальную форму: советы и рекомендации
22. Секреты идеальных бровей: как создать архитектуру в домашних условиях
23. Как сделать брови идеальными: 15 проверенных способов
24. Откройте для себя секрет эффективного похудения с жидким каштаном!
25. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
26. Пью и суставы молодеют: как питьье влияет на здоровье суставов
27. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
28. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
29. Откройте для себя силу желатина для здоровых суставов
30. Получение коллагена из желатина: правильный способ употребления
31. Понимание боли в суставе после эндопротезирования: причины и лечение
32. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
33. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
34. Гигрома у основания пальца руки: причины, симптомы и лечение
35. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
36. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
37. Болят косточки на пальцах рук: причины и лечение
38. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
39. Как удалить краску с волос без посещения салона
40. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
41. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
42. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
43. Омолаживающая маска для лица: как увлажнить кожу и сделать её более молодой
44. Спасение для сухой кожи: маска от глубоких морщин
45. Отличные омолаживающие маски для сухой кожи лица
46. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
47. Способы лечения переломов шейки бедра. Виды переломов
48. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
49. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе
50. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский