Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мазь при травме

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Для правильных подтягиваний:
2. Потрясающая уникальная молитва!
3. Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска: всё, что вы должны знать
4. Какие современные технологии используются в Сургуте
5. Что хочется женщине летом?
6. Вопрос к рожавшим или беременным.
7. ШИКАРНЫЕ стрижки 2025 на полное лицо: главные тренды сезона
8. Сильная молитва от любой беды.
9. "Я маму превзошла!
10. Не могла с вами ни поделиться!
11. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
12. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
13. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
14. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
15. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
16. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
17. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
18. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
19. Домашняя студия бровей: шаг за шагом
20. Пошаговая инструкция: как правильно выщипать брови дома
21. Зачем нужен детокс и как правильно очищать организм?
22. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
23. Эффективные упражнения от боли в плечах: 5 простых способов вернуть комфорт
24. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
25. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
26. Почему Draineffect RED Low Carb настолько результативный и на нем легко получить реальный эффект, быстрый и гарантированный.
27. Рецепты с желатином для улучшения состояния суставов при артрозе
28. Какие риски возникают после эндопротезирования? 3 неприятных осложнения
29. Понимание боли после эндопротезирования коленного сустава и пути ее устранения
30. Послеоперационный период: что ожидать после эндопротезирования т.б
31. Шишка на сгибе указательного пальца: причины и лечение
32. Появление шишек на суставах рук: причины и лечение
33. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
34. Яичная маска для волос: секреты здоровых и блестящих волос
35. Домашние куриные колбаски.
36. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
37. Мужчины тоже хотят быть стройными!
38. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
39. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
40. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
41. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
42. Лабковский уверенность в себе: как достичь успеха в жизни
43. Бинтовые повязки: 5 основных вариантов для различных случаев
44. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
45. Михаил Лабковский: разгадка тайны неуверенности
46. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
47. Повреждение связок голеностопного сустава. Принципы лечения повреждения связок голеностопного сустава
48. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
49. Травмы запястья и кисти. Ушиб кисти и пальцев
50. Тема витаминов и похудения - это целая история!