Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Народные мази

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Древнейший период психиатрии.
2. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
3. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
4. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
5. Главные достопримечательности Краснодара: что посмотреть в краевой столице
6. Модные короткие стрижки для полных: как выбрать идеальный стиль
7. Короткие стрижки для полного лица: тренды 2025 года
8. Топ-прически для круглых лиц: как выбрать идеальный стиль
9. Идеальные стрижки для полных и круглых лиц: советы и рекомендации
10. В сетях найден способ восстановить силы за 10 минут - им пользуются бойцы элитных подразделений, а врачи подтверждают его эффективность.
11. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
12. Круглогодично красиво: 5 лучших стрижек для круглого лица
13. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
14. Тайны Евгения Миронова: что скрывается за его молчанием
15. "Я маму превзошла!
16. Основы топографии коленного сустава: структура и функции
17. Структура и движение: анатомия и биомеханика коленного сустава
18. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
19. Женщина обязана быть красивой.
20. Можно ли на диете есть макароны?
21. Какие подземные сооружения, такие как метро, интересны для туристов
22. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
23. Какие интересные факты о городском транспорте
24. Какие архитектурные стили представлены в городе
25. Я, Наиля Горячева.
26. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
27. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
28. Без татуажа, но с эффектом: что можно сделать с бровями
29. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
30. Первый день великого поста и день писателя.
31. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
32. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
33. Сезонный конфликт. Старшая фея весны по имени Ксения продрала глаза до рассвета.
34. Коллеги, поговорим о важном.
35. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Берегите детское лицо: основные правила ухода
38. Стас Пьеха в Екатеринбурге: отзывы и впечатления от концерта
39. Природные способы увлажнения кожи: 10 эффективных рецептов
40. 70-Летний пенсионер ушел на рыбалку и пропал.
41. Белковый закусочный торт.
42. Сияй своей красотой с помощью маски для волос с яйцом и мёдом
43. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
44. Откройте для себя силу уверенности: 10 практических советов для повышения самооценки
45. Как действует маска для волос с медом и яйцом. Маска из яйца и меда для волос: базовые компоненты
46. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. 9 масок с медом для лица от морщин. Медовая маска для лица против морщин
49. Диеты, голодание, фитнес - это всё не про меня.
50. Лечебная физкультура, как метод профилактики остеохондроза. Роль лечебной физкультуры (ЛФК)