Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Народные мази

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. У моего сына одна почка от рождения, сейчас ему почти 5 лет.
2. Немного пьяною рукою.
3. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
4. Рецепты диетадюкан. Тарталетки без допов по дюкану.
5. На скриншоте запечатлено видоизменённое название статьи из раздела "Секреты Похудения" на яндекс.
6. Причины судорог с ногах.
7. Цинк от NL - 7 причин начать принимать цинк каждой девушке.
8. Молитва о детях.
9. О состоянии здоровья можно взглянув на лицо и шею узнать.
10. Алису позвали на день рождения, со своей подругой она всю неделю обсуждает предстоящее событие.
11. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
12. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
13. Какие исторические места можно найти в Тольятти
14. Круглое лицо? 100 коротких стрижек 2025, которые вам понравятся
15. Парки и площади Архангельска: где отдохнуть в городе
16. Как быстро смыть краску для волос с тела: эффективные советы
17. Как быстро смыть краску для волос с кожи головы: эффективные методы
18. Как быстро оттереть краску для волос со лба: эффективные способы
19. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
20. Чем и как смыть краску для волос с кожи в домашних условиях
21. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
22. Пошаговая инструкция: как нарисовать идеальные брови с первого раза
23. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
24. Как углы тазобедренных суставов влияют на развитие ребенка
25. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
26. Как сделать идеальные брови: советы и рекомендации
27. Какие необычные музеи можно найти в Череповце
28. Брови 2025: Главные Тенденции и Тренды
29. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
30. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
31. Ученые выяснили, что у людей и собак есть общие гены, связанные с ожирением.
32. Плечи в тонусе: простые упражнения для разработки плечевого сустава
33. ЛФК после остеосинтеза плечевой кости: восстановление под контролем
34. После артроскопии плечевого сустава: как ускорить восстановление
35. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
36. Вот уже больше месяца читаю этикетки и слежу за тем, что ем.
37. От желатина до здоровых суставов: эффективность и безопасность
38. Невероятное разнообразие желатина: 9 фактов, которые вы не знаете
39. Проблемы после замены коленного сустава: почему я все еще хромаю
40. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
41. Покорите шишки на пальцах: 12 эффективных способов
42. Боли в суставе указательного пальца правой руки: причины и лечение
43. 7 фактов о детях.
44. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
45. Секреты успеха Михаила Лабковского: как развить уверенность в себе
46. Жжение и боль в коленном суставе: причины и лечение
47. Уверенность и неуверенность в себе: как они влияют на нашу жизнь
48. Скрытая сила черепашьей повязки для коленного сустава
49. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
50. Пять вещей, которые вы должны избегать, если у вас выпадают волосы