Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Народные мази

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Мощные плечи: освой жим в тренажере сидя!
2. Арнольд шварценеггер и Пенелопа Миллер, у которой день рождения был 13 января (ей исполнился 61 год.
3. Поклонники бурно отреагировали на фото 55-летней Ольги Кабо в купальнике.
4. Дегенеративное повреждение внутреннего мениска: что это такое
5. История Москвы: от древних времён до современности
6. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
7. Мочекаменная болезнь у домашних котов и кошек.
8. Денежные приметы. 1. если не хотите попортить себе и увести удачу.
9. Основы функциональной анатомии коленного сустава
10. Разработчики примерными статистиками и размерами Pentagloss поделились!
11. И следа не останется: Расследование загадочного исчезновения
12. Какие интересные факты о городском транспорте
13. Простая коррекция бровей в домашних условиях: шаг за шагом
14. Мосты Санкт-Петербурга: История и современность
15. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
16. Топ-9 процедур для идеальных бровей: модные тренды этого года
17. Как сделать идеальные брови дома: простые советы для начинающих
18. Немножко о духовном надо бы.
19. Гимнастика для лечения плечевого сустава: эффективные упражнения и техники
20. Полное восстановление плечевого сустава: шаг за шагом
21. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
22. Профилактика и лечение остеопороза в домашних условиях: эффективные методы
23. Травы и чаи от остеопороза: эффективные натуральные средства для укрепления костей
24. Гидролизин желатина: эффективный способ поддержания здоровья суставов
25. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
26. Настя и Андрей, семейный результат.
27. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
28. Многие из нас ждут свободных от работы дней для того, чтобы сделать то, что не удается в будние дни.
29. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
30. Шишечка как будто костная у основания пальца руки: что это такое и как это влияет на здоровье
31. Полина Гагарина билеты: лучшие места для просмотра шоу
32. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
33. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
34. Сделать маски от морщин в домашних условиях: простые рецепты и инструкции
35. Приготовь свои маски для сухой кожи лица в домашних условиях
36. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
37. Получите блестящий и здоровый вид кожи с домашними масками для сухой кожи
38. Заголовок 1: Маски для увлажнения и питания сухой кожи: все, что нужно знать
39. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
40. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
41. 3 главные причины пропилов:
42. Омолаживающие маски для домашних условий: как вернуть молодость своей коже
43. Понимание причин и лечения ощущения жжения в колене
44. Этапы ухода за кожей лица. Строение кожи лица
45. Похудение к новому году - миф или как избавиться от лишних кг за месяц, не угробив своё здоровье, рассказываю на примерах.
46. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
47. Лечение переломов шейки бедренной кости. Что такое перелом шейки бедра? Причины развития
48. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
49. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
50. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?