Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Народные мази

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. На третьем месяце мы стали хорошо заметны, поэтому на работе пришлось сообщить.
2. Мы готовим стейк правильно!
3. Kогдa нaчинaть cтрoйнеть пocле беpеменноcти!
4. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
5. Топ-10 стрижек для полного лица 2025: модные тенденции и стильные решения
6. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
7. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
8. Анон. В браке 8 лет.
9. Как стрижка преображает полное лицо: советы и рекомендации
10. Евгений Миронов и Сергей Астахов: история 'Голубого прогона
11. Кто же тайный сын Евгения Миронова
12. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
13. "Я маму превзошла!
14. Проблемы с поджелудочной железой могут легко привести к панкреатиту, если своевременно не начать лечение!
15. Свадьба Сергея Астахова и Евгения Миронова: самая ожидаемая церемония года
16. Замороженные лимоны - средство против рака.
17. Понимание структуры и функции коленного сустава: ключ к здоровью
18. Основы функциональной анатомии коленного сустава
19. Как исполнить желание за семь дней.
20. 10 растений, которые принесут в ваш дом любовь.
21. Как безопасно убрать краску для волос с лица: лучшие методы
22. Можно ли на диете есть макароны?
23. Как быстро убрать краску с кожи рук и головы: эффективные методы
24. Как быстро и безопасно смыть краску с линии роста волос: 14 способов
25. Классическим и любимым деликатесом в русской кухне является русский студень, иногда называемый холодцом или студеном по-русски.
26. Секреты красивых бровей: как сделать их идеальными дома
27. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
28. Как идеально скорректировать брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
29. Салонные процедуры для ресниц и бровей: все, что нужно знать
30. Секреты красивых бровей: как привести их в порядок дома
31. Суставы и сухожилия плеча: как сохранить здоровье и избежать травм
32. Headlines:
33. Народные методы лечения остеопороза: эффективные способы укрепления костей
34. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
35. Мужик объелся сыра и масла и начал превращаться в сырного человека.
36. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Повышение качества жизни после эндопротезирования: как справиться с хромотой
38. Немного про мое похудение - по заявкам читающего населения.
39. Чиж & Co афиша концертов: какие новости о группе можно ожидать на концертах
40. Моя история похудения: как я сбросила 12 кг за 3 месяца.
41. Остеоартроз пальцев рук: причины, симптомы и лечение
42. Итоги года 2024.
43. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
44. Жжение в суставах: Как отличить симптомы воспаления от других проблем
45. Горячие колени: причины и лечение
46. Горящие ноги: причины и лечение
47. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
48. Уверенность в себе: ключ к успеху
49. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
50. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!