Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Народные мази

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Как Москва снова стала столицей после Санкт-Петербурга
2. Анна седакова выбирает одиночество ради душевного покоя.
3. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
4. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
5. Какие детские площадки и зоны отдыха есть в парках
6. Евгений Миронов: Правда ли, что актер - гей
7. Ты не бросай в собаку камень, пусть это лишь бездомный пес, но он и так до боли ранен, хоть и не знает горьких слез.
8. Можно ли на диете есть макароны?
9. Быстро и безопасно: чем удалить краску для волос с кожи за пару минут
10. Как быстро и безопасно смыть краску для волос с кожи: эффективные методы
11. Как быстро и безопасно стереть краску для волос: лучшие методы
12. Когда Zoloto выступит во Владимире? Расписание концертов
13. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
14. Какие архитектурные стили представлены в городе
15. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
16. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
17. Какие рабочие продукты помогут сделать идеальные брови
18. О софоре японской.
19. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
20. Headlines:
21. Что можно сделать с бровями, чтобы постоянно не красить: полезные советы
22. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
23. Эффективные упражнения для разработки плечевого сустава: как улучшить гибкость и силу
24. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
25. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
26. Milana Star: Расписание концертов и встреч с поклонниками
27. Желатин для суставов: эффективное натуральное средство
28. Повысить эффективность: 5 проверенных способов принимать желатин для суставов
29. The Truth About Gelatin Consumption: Separating Fact from Fiction
30. Способы предотвращения инфекции после эндопротезирования суставов
31. Понимание и лечение наростов на суставах пальцев рук
32. Итоги года 2024.
33. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
34. От коленей до стоп ощущение тепла: как это работает
35. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
36. Уверенность в себе: как достичь своей цели
37. 10 правил для успешного ведения бизнеса
38. Что нужно сделать в 25 лет. Не верь, не бойся, не проси
39. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
40. Перелом шейки бедра у пожилых людей и молодых.. Анатомия и кровоснабжение
41. Горит кожа на коленях: история Татьяны
42. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
43. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
44. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
45. Ацетабулярный индекс тазобедренных суставов норма. Виды (типы) дисплазии тазобедренных суставов
46. Косметические средства для ухода за кожей лица для подростков. Как ухаживать
47. Михаил Лабковский: как женщина может развить самооценку и уверенность в себе
48. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
49. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
50. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса