Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Народные мази

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Для меня 11. 11.
2. Новый маникюр - это не только способ быстро изменить образ, но и сделать его более трендовым.
3. Aня спокoйно пилa чaй, пока муж и сын xoдили покупaть хомяка.
4. Причины судорог с ногах.
5. Для правильного выполнения упражнения разгибания на трицепсы у тренажера:
6. Для правильных подтягиваний:
7. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
8. 10 хороших ритуалов, которые следует соблюдать.
9. Узи после удаления желчного пузыря.
10. Повреждение переднего или заднего рога медиального мениска: симптомы и методы лечения
11. Актриса Алена яковлева правду о борьбе с болезнью раскрыла.
12. Какие исторические места можно найти в Тольятти
13. Модные короткие стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
14. Путешествие через годы: история отношений Евгения Миронова и Сергея
15. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
16. Коленный сустав за 8 минут: все, что нужно знать об его строении
17. Ее обижали мужья, Леонов запретил сыну женится на ней, а Добронравов отказал в любви.
18. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
19. Эффективные способы убрать краску для волос с кожи: проверенные методы
20. Как удалить краску для волос с кожи: эффективные методы
21. Интересные факты об Усть-Илимске, которые вы не знали
22. Как сделать одинаковые брови самой себе: пошаговая инструкция
23. Вся правда о дробном питании.
24. Брови без ошибок: мастер-класс за 8 шагов
25. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
26. Фанаты группы «Анимация» ждут концертов в Нижнем Новгороде
27. Эффективные методы лечения вывиха плечевого сустава: что нужно знать
28. - лена, ты что делаешь?
29. Белковый салат за 5 минут.
30. Отек после эндопротезирования тазобедренного сустава: причины и лечение
31. Понимание плотных наростов на пальцах кисти: причины и лечение
32. Колбаса из куриного Филе с овощами.
33. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
34. Народные средства от нароста на пальце руки
35. Поднятие клюющих ногтей.
36. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
37. Российский силач Андрей смаев, 26 лет.
38. Подобрать идеальную домашнюю маску для лица: советы и рецепты
39. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
40. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
41. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
42. Уход за кожей летом: особенности ухода за разными типами кожи и рекомендации врачей клиники в Санкт-Петербурге
43. 10 правил ухода за проблемной кожей лица. Как ухаживать за проблемной кожей?
44. Лечение при жжении в колене: лучшие методы и рекомендации
45. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
46. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
47. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
48. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой
49. Повреждения передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
50. Повысьте блеск и упругость волос с помощью маски яичной с медом