Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Народные мази

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Умер самый полный человек в мире - 595-килограммовый мексиканец Хуан Педро франко.
2. До нового года осталось.
3. Травматическая диссоциация, как я ее вижу, или еще одна причина, по которой я люблю книги Робин хобб.
4. "Привет! Мне 59 лет!
5. Что и как нужно делать и говорить, чтобы заговоры и обряды сработали!
6. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
7. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
8. Закрытое повреждение наружного мениска: причины и симптомы
9. Какие современные технологии используются в Сургуте
10. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
11. Топ стрижек для круглолицых женщин: как выбрать идеальный стиль, который вытянет лицо
12. Екатерина ковальчук рассказала о первом знакомстве с Гариком Харламовым.
13. Короткие стрижки для полных женщин: как выбрать идеальный стиль
14. 22 июня - праздник лоботрясов.
15. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
16. Какие современные места отдыха в Воронеже можно посоветовать молодежи
17. Томаты в "Окопе" - не нарадуюсь ленивому способу выращивания.
18. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
19. Ультразвуковая анатомия коленного сустава: основы и применение
20. Какие необычные места для отдыха есть в Москве
21. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: эффективные методы
22. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
23. Как быстро оттереть краску для волос с кожи: 8 эффективных методов
24. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
25. Творожные оладушки из духовки.
26. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
27. Что такое съесть!
28. Был я тогда в 6 или 7 классе и загремел в больницу с пищевым отравлением.
29. Как правильно сделать красивую форму бровей самому: пошаговая инструкция
30. Альпинистка Алина Пескова стала первой россиянкой, которая покорила все высочайшие горы мира!
31. Какие статистические данные характеризуют население Каменска-Уральского
32. Топ вопросов про липолитики.
33. Отличная идея: как пить желатин и сколько дней для лучших результатов
34. Понимание осложнений: отек после эндопротезирования сустава
35. Понимание боли после эндопротезирования суставов: причины и лечение
36. Понимание хромоты после эндопротезирования сустава: причины и лечение
37. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
38. Не пропустите концерты Бутырки в Ханты-Мансийске: расписание здесь
39. Народные средства от нароста на пальце руки
40. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
41. Простое и эффективное: маска из сметаны для лица
42. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
43. Терпение и лечение: как справиться с болями и обжигами ног выше колен
44. Горят колени: причины, симптомы и лечение
45. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
46. Презентация к уроку технологии на тему: как создать эффективный урок
47. Особенности реабилитации после перелома шейки бедра. Лечение и этапы восстановления
48. Рост волос без хирургии: маска с мёдом и яйцом
49. Горит кожа на коленях: история Татьяны
50. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава