Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Народные мази

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите, пожалуйста - обязательно ли переводить собаку на двухразовое питание после полугода?
2. Коллеги, поговорим о важном.
3. Популярный набор от компании NL для похудения:
4. После эндопротезирования: как справиться с хромотой и слабостью
5. Повышение мобильности после эндопротезирования тазобедренного сустава: основные советы
6. Способы ускорения восстановления после ревизии нагрузки на ногу
7. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
8. Так, ну что, я насобирала главные мифы и заблуждения в процессе похудения.
9. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
10. Уплотнение у основания пальца: как избежать травмы и улучшить производительность
11. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
12. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
13. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
14. 7 фактов о детях.
15. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
16. Подобрать идеальную увлажняющую маску для своей кожи: 29 лучших рецептов
17. Создай свою собственную питательную и увлажняющую маску: простой рецепт
18. Маски для питания кожи лица: как выбрать и применять правильно
19. Откройте для себя мир домашних масок для лица: самые эффективные рецепты и советы
20. Методы Михаила Лабковского для повышения самооценки
21. Повязки для различных частей тела: как выбрать и применить
22. Перелом шейки бедра тазобедренного сустава. Диагностика: почему перелом шейки бедра замечают не сразу?
23. Защита от всех бед (для крещенных!
24. Восстановление хряща при остеоартрите. Как контролировать боль при остеоартрите - современные варианты лечения
25. Коленный сустав изношена хрящевая ткань, как восстановить. Эффективность консервативной терапии
26. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
27. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
28. Как менялось понимание семьи в разные исторические периоды
29. Пустите в свою жизнь удачу!
30. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
31. Мастер-класс: как правильно наносить помаду для губ
32. Эффективность компресса с Димексидом, Новокаином и Дексаметазоном: оптимальные пропорции
33. Лучшие методы лечения болей в коленях: рекомендации травматолога
34. При травматической диссоциации человек довольно много времени живёт как - будто в прошлом, оно становится для него более реальным, чем настоящее.
35. В Бразилии бывшая медсестра, которая похудела на 30 килограммов, начала сниматься в порнофильмах.
36. В 2024 году я стал частью настоящей идиллии, работая на прекрасном пляже в селе лермонтово у Оли и Димы.
37. Осенние будни. Пошла четвёртая неделя осени, и я начала замерзать и залезать под тонну пледов.
38. С чем носить трикотажное или вязаное платье-лапша. Разновидности тканей и материалов
39. От Эвелины Хромченко гардероб. 25 вещей и аксессуаров — базовый гардероб от Эвелины Хромченко
40. Овсяная лепешка в мультиварке.
41. "Как ты успеваешь все?
42. Я уже 4 года ем сбалансированное питание в коктейлях, и вот мои результаты за все это время на энерджи диет:
43. Скажи нет отслойкам - рецепт.
44. Гарик Харламов и его супруга, актриса Катерина Ковальчук, провели медовый месяц в горах.
45. Фаина раневская. Крылатые фразы.
46. Секpет успеха Рустама Набиева, он жe Джaвид, в eго пoтряcающем похудении нa 15 килогрaммoв, накoнeц, pаскрыт!
47. "Yuqi XX кг".
48. Остренькая капуста быстрого приготовления.
49. Энерджи диет - это функциональное питание.
50. Какое у тебя естественное тело, вот это и красиво.