Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Народные мази

Мениск поврежден, что делать. Реабилитация

Одним из важнейших этапов восстановления поврежденного мениска является реабилитация. При безоперационном лечении она занимает где-то около 2-6 недель. Условно ее можно поделить на 2 части:

Пассивная. К такому виду, относятся отдых и различные физиотерапевтические процедуры.Активная. Обычно наступает после того, как больной может уверенно ступать на ногу. Включает в себя различные гимнастические упражнения, плавание, массаж.

К пассивной методике относится криотерапия. Это воздействие на травмированную часть очень низкими температурами. Холод вызывает сильные спазмы, благодаря чему сужаются, а затем расширяются кровеносные сосуды.

Последние обновления на сайте:

1. Просто и эффектно: чем рисовать брови в домашних условиях
2. История Москвы: от основания до наших дней
3. Как правильно выщипать брови: пошаговая инструкция для начинающих
4. Кто из религиозных деятелей оставил след в истории Москвы
5. Как сделать брови как в салоне: Легкие и простые советы
6. Что хочу сказать.
7. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
8. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
9. Разминка для плечевого сустава: 5 упражнений для здоровья и гибкости
10. Какие основные достопримечательности Новосибирска рекомендуют посетить туристам
11. Здоровье собаки: 22 тревожных симптома.
12. Эффективные методы лечения остеопороза: препараты и домашние рецепты
13. Как вылечить остеопороз без лекарств: народные рецепты
14. Все, что вы хотели знать о желатине, но боялись спросить
15. Как желатин может улучшить ваше здоровье и внешний вид
16. После протезирования тазобедренного сустава: возможные осложнения и их лечение
17. Хронический стресс эффективность правильного питания снижает.
18. Марина Девятова афиша: основные принципы
19. Косточка на указательном пальце руки: что это такое и как с ней бороться
20. Шишка на суставе мизинца: причины, симптомы и лечение
21. Раздавливание как эффективный метод удаления гигромы
22. Energy Diet - это еда.
23. Как увлажнить кожу лица с помощью домашних масок
24. Вкусные и полезные: рецепты питательных масок для лица в домашних условиях
25. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
26. Уверенный в себе человек: путь к успеху и счастью
27. Жжение в ногах ниже колена: причины, симптомы и лечение
28. Путь к успеху: Как стать уверенным Михаил Лабковский
29. Уверенность в себе: как Михаил Лабковский достиг успеха
30. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
31. Норма ацетабулярных углов тазобедренных суставов. Введение
32. Объем движений в суставах. Биомеханика суставов
33. Повязки для всех случаев: 9 основных видов и правила их наложения
34. Лечение истончения гиалинового хряща в коленях. Как запустить восстановление хрящевой ткани суставов?
35. Хрящ в коленном суставе. Анатомия коленного сустава
36. Можно ли восстановить хрящ при артрозе. Хондропротекторы
37. От древних масок до современных протезов: эволюция протезирования
38. 10 эффективных способов увлажнить кожу в домашних условиях. Как бороться с сухой кожей с помощью продуктов питания?
39. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
40. Сухая кожа лица и всего тела. Почему пересыхает кожа?
41. Двухсторонний коксартроз тазобедренного сустава. Симптомы и признаки
42. Уверенный в себе Лабковский Михаил: Как достичь успеха в жизни
43. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
44. Маска для волос из меда и яйца: естественный способ восстановить волосы
45. Как восстановить пищеварение при стрессе и нервной напряженности
46. Симптомы, диагностика и лечение разрыва связок дистального межберцового соединения
47. Как сделать эффективные маски для волос из яиц в домашних условиях
48. Восстановление волос с помощью маски из яиц: секрет красоты и здоровья
49. Эффективное применение дексаметазона при воспалительных заболеваниях суставов
50. Понимание заболевания плечевого сустава по МКБ-10: диагностика и лечение