Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Мясо на гриле

Атака.

- 2 куриные грудки.
- Творог обезжиренный 250 гр.
- 1 яйцо.
- Зелень.
- Чеснок.
- Кефир обезжиренный 100 мл.
- Соль, перец ( по вкусу)

Блюдо подходит для всех этапов диеты: атака, чередование, закрепление, стабилизация. https://zdorovaya-eda.com/recepty/blyuda-iz-kuricy-dlya-diety-po-dyukanu

Грудки мы нарезаем тонкими пластами, с одной грудки должно получиться 6 стейков. Отбиваем с двух сторон, слегка присаливаем.

Для начинки:
Разминаем творог с яйцом, зеленью. Соль по вкусу.

Мини - омлеты по дюкану с ветчиной и крабовыми палочками.

Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Луковица - 1 шт.
Ветчина - 1 ломтик.
Натертого твердый сыр - 2 ст. л. (дю - сыр на атаке).
Укроп - несколько веточек.
Черный перец - по вкусу.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Эволюция или деградация.
2. Рецепты@Dukamania. Торт Наполеон по дюкану в микроволновке от марии Якуниной.
3. Заговор на СНЯТИЕ проклятия!
4. Draineffect Low Carb Red - это инновационный низкоуглеводный напиток, созданный для максимального комфорта в процессе похудения.
5. Кoгдa начинать cтрoйнеть пocле беременнocти!
6. Полное руководство по разрыву мениска: причины, симптомы и лечение
7. Повреждение мениска 2 степени по Stoller: что это такое и как его лечить
8. Повреждение наружного мениска коленного сустава: всё, что вам нужно знать
9. Полное руководство по видам повреждений мениска коленного сустава
10. Эту чудотворную молитву необходимо читать каждое утро!
11. Какие современные культурные проекты реализуются в городе
12. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
13. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
14. Нежнейший ванильный рулет с шоколадной глазурью.
15. В какое время года лучше всего посещать заповедник "Столбы
16. Какие интересные факты связаны с железнодорожным вокзалом Читы
17. Знаменитые артисты, которые шокировали своих фанатов признанием в своей ориентации
18. От седины с помощью крапивы избавляемся.
19. Не могла с вами ни поделиться!
20. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
21. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
22. Как привлечь деньги в свою жизнь.
23. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
24. История о "Волшебных Таблетках" и настоящем здоровье.
25. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
26. За последний год я похудела на 9 килограммов.
27. "Талия как у Гурченко": Севиль на закрытии ММКФ удивила точеной фигурой.
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
29. Где можно увидеть красивые виды Москвы ночью
30. Секреты красивых бровей: как сделать их правильными
31. Лечение врожденного вывиха бедра у детей дошкольного возраста: современные методы и рекомендации
32. Может ли увеличиться ацетабулярный угол: что нужно знать
33. Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши мечты о стройном теле остаются всего лишь мечтами?
34. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
35. Легко и быстро: как сделать идеальные брови дома
36. Секреты идеальных прямых бровей: как добиться совершенства
37. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
38. Комплекс упражнений для пациентов после операций на позвоночнике: эффективные методы реабилитации
39. Хочу вам кое в чем признаться.
40. "У Меня Есть Много Мечт, Целей и Планов, но нет Энергии на их Реализацию" - очень частая жалоба клиентов.
41. И вновь о пользе картофеля в нашем рационе, а мы знали, мы знали!
42. Шишки на пальцах рук: почему они появляются и как их избежать
43. Создай свою увлажняющую маску для лица в домашних условиях
44. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
45. Заголовок 1: Маски для увлажнения кожи лица: лучшие способы улучшить гидратацию и здоровье кожи
46. Секреты молодости: как выбрать увлажняющую маску для лица
47. Федеральное государственное автономное образовательное.
48. Периодический жар в ноге: причины и методы лечения
49. Перелом шейки бедренной кости. Частота переломов и механизм травмы
50. Как быть уверенным в себе. Как стать уверенным в себе