Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Ноги с эспандером

Читать в разделах: Тренировки Все материалы

Голеностопный сустав — шарнирное соединение, способное двигаться через одну плоскость движения — сагиттальную. Внутри этого движения есть еще два движения: плантарфлексия и дорсифлексия — движение или направление пальцев ног вниз и в противоположную сторону.

Дорсифлексия — изгиб стопы вверх — считается самым важным из движений, потому что позволяет голени двигаться вперед относительно положения стопы. Это важно для правильного ощущения тела в пространстве и эффективного движения.

Последние обновления на сайте:

1. Стрижка для полного лица: как выбрать идеальную прическу
2. 22 июня - праздник лоботрясов.
3. Топ-10 коротких стрижек для полного лица: как выбрать идеальный стиль
4. Стрижки для полного лица: как выбрать идеальный вариант
5. Всем привет) история про мое питание будет долгая, и она очень сильно повлияла на становление меня ну поехали.
6. Как складывается карьера и судьба Евгения Миронова: успехи и вызовы
7. История Читы: от основания до современности
8. Замороженные лимоны - средство против рака.
9. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
10. Вода от болезней заговаривают воду от 12 болезней.
11. Как быстро отмыть краску для волос с кожи лица: эффективные методы
12. Горячая как бабушкины пирожки Кристина хендрикс.
13. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
14. Какие изменения произошли в Москве после революции 1917 года
15. Можно ли кататься на аттракционах в парках Кемерово
16. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
17. Как укротить густые брови: 7 простых шагов для идеальной формы
18. Как сделать идеальные брови в домашних условиях: пошаговая инструкция
19. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
20. Этапы реабилитации после артроскопии плечевого сустава: полное руководство
21. ЛФК при переломе плечевой кости: как ускорить восстановление
22. Какие традиции и обычаи сохраняются в городе
23. Как разработать плечевой сустав в Москве: полное руководство
24. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
25. Остеопороз: как вылечить народными средствами
26. Голодный череповец, держись!
27. Просто и эффективно: правила приема желатина для суставов
28. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
29. Хочу вам кое в чем признаться.
30. Как быстро восстановиться после операции на коленном суставе
31. Неожиданные боли после эндопротезирования: причины и способы устранения
32. Большеухая лиса (Tocyon Megalotis).
33. Как улучшить свои технические навыки с помощью 10 главных упражнений для тех
34. Как ставить цели, чтобы их достичь, а не бесконечно пытаться?
35. Начали с похудения живота закончили отношениями с родителями.
36. Сделай свою собственную маску для лица: простые рецепты для дома
37. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
38. Создай свою собственную маску для сухой кожи лица в домашних условиях
39. Свекольный салат: правильная вкуснятина!
40. Боль в колене и жар в ногах: возможные причины и методы лечения
41. Ну что, настало время, когда едем на работу в темноте и обратно тоже.
42. Благодаря яйцу: создание эффективных масок для волос в домашних условиях
43. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
44. Как правильно жжет и стягивает кожу на коленке
45. Приспособления для пожилых людей при переломе шейки бедра. Деротационный сапожок: что это такое?
46. Уверенная в себе женщина. 5 признаков уверенной в себе женщины!
47. Как лабковский Михаил обрести уверенность в себе
48. 4 ошибки в борьбе с целлюлитом. Определение болезни. Причины заболевания
49. Топ 5 лучших способов естественно вырастить толстые брови. Как вырастить густые брови естественным способом
50. Тема витаминов и похудения - это целая история!