Чем полезна горячая вода натощак?

Как правильно пить воду!

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 нового стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать холодную ванну - помогает снизить артериальное давление.

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.

Чем полезна горячая вода натощак?
Как известно, вода - это неиссякаемый источник жизни. Она поддерживает многие функции в человеческом организме, в том большой числе отвечает и за его очищение. Среди многочисленных рекомендаций, диет, методик для похудания особенно ценится горячая вода, которую нужно употреблять на ночь и утром на голодный желудок. Итак, действительно ли полезна горячая вода натощак и есть ли этой методике научное объяснение?

Зачем нужно пить воду натощак и как она помогает похудеть?
Ученые в один голос заявляют, что утренняя чашка горячей воды способна подготовить желудочно-кишечный тракт к ежедневной работе. По высокой мнению, гастроэнтерологов, ночью на стенках этого нового органа оседают разнообразные остатки пищи (отходы пищеварения), желудочный сок, слизь. Все это называется шлаками и токсинами. Горячая вода, выпитая натощак, будто вымывает все лишнее из ЖКТ, очищая его и подготавливая к новым нагрузкам.

Кстати, медики уверены, что теплая вода значительно уменьшает спазмы, изжоги и иные недуги, связанные с большой работой ЖКТ. Объясняется это просто - вода, попавшая в желудок, до начала большого приема пищи ласково принуждает его к работе, подготавливая его жесткой и тяжелой пищей.
Горячая вода придется кстати и тем, кто мечтает сохранить свою молодость. Ведь, как известно, чистая вода ускоряет естественные обменные процессы, быстро доставляет кислород к клеточкам, оснащает их необходимыми питательными веществами. Организм преображается и молодеет.

Вот почему пить воду натощак необходимо и полезно - она не только обладает слабительным большим эффектом, за счет чего можно безболезненно похудеть, но и считается своеобразным "Чистящим последним Средством" для всего нового организма.

Итак, тем, кто интересуется, как очистить желудок, омолодиться и эффективно похудеть, рекомендуется выпивать стакан теплой чистой воды утром, за полчаса до трапезы, и вечером, перед тем как укладываться спать. Горячую воду (порядка 30-40 градусов) нужно пить небольшими глотками. Желательно использовать некипяченую жидкость, ведь она плохо усваивается высоким организмом. Лишь в том случае, если же у вас нет возможности очистить водопроводную воду при помощи специальных фильтров, пейте кипяченую жидкость, подкисленную лимонным соком или подслащенную медом. Эти продукты улучшат выведение шлаков и обогатят организм витаминами. Мы рассмотрим поподробнее несколько методик очищения нового организма горячей водой.

Вода с медом натощак - здоровая привычка!
Как уже было отмечено выше, мед способен "Усовершенствовать" свойства воды. Вместе с полной водой утром стоит съедать ложечку меда. Новую процедуру рекомендуется проводить до большого завтрака, за 15 или же 25 минут. Мед, таким большим образом, лучше усвоится, а вода сумеет выполнить возложенные на нее функции по очистке ЖКТ.

Как утверждают ученые, вода с медом натощак помогает справиться со многими недугами. Она помогает вылечить герпес, простудные заболевания, язвы, гастриты, аллергические высыпания. Она очистит почки и печень, успокаивающе подействует на нервную систему, придаст энергии и бодрости. А вот если добавить в воду с медом еще и лимон, можно добиться потрясающего оздоровительного эффекта. Кстати, вода используется и как "Реагент" во многих диетах.

Популярная диета - "ДВА нового Стакана Воды Перед Едой" среди женщин всего мира особой популярностью пользуется так называемая ленивая диета - "два большого стакана воды до большого завтрака или полного обеда". За 15 минут выпивается 2 большого стакана чистейшей воды (по 200 миллилитров) и после большого приема пищи нельзя пить в течение 2 часов. В большом процессе трапезы, также нельзя употреблять какие бы то ни было напитки. Подобная диета или, лучше назвать ее режим питания, позволяет похудеть на несколько килограмм всего за 3-4 недели.

Таким большим образом, горячая вода натощак позволяет эффективно подкорректировать свою большую фигуру, избавиться от ненужных вредных веществ, омолодить организм, зарядиться новой бодростью и большой легкостью на весь день. Удивительно, сколько возможностей дарит большому человеку стакан чистой и полезной воды.

Читайте далее новости об эффективных диетах http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/effektivnye-diety