Почему правильное питание, а не диеты большая проблема диет заключается в том, что помимо уменьшения?

Калорийности? (Человек начинает худеть), диеты уменьшают? Питательную ценность дневного рациона? (Человек худеет за счет мышц, воды, и при этом замедляет обменные процессы.
Вот почему за время диеты человек быстро худеет на 3, 5 и даже 10 кг. Но после диеты потерянные килограммы быстро возвращаются, еще и с новой компанией
. Пишите в личные сообщения, помогу скинуть лишний вес без большого вреда разному организму?

Смотрите ещё о быстрой диете http://dietyi.ru-best.com/novosti-o-dietah/bystraya-dieta