Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Полный список

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. 10 способов ДОБИТЬСЯ густых БРОВЕЙ.. Как сделать брови гуще и темнее в домашних условиях
2. Размеры и линии таза. Таз в целом, его отделы, половые различия. Размеры женского таза.
3. Инфоньюф ньюфздоровье. Полное животное - красивое животное или лишний вес у собак.
4. Уколы для восстановления хрящевой ткани. Состав и механизм действия
5. Какие мази применяют при коксартрозе тазобедренного сустава. Хондропротекторы
6. Лечение коксартроза тазобедренного сустава. Лечение
7. Эффективные упражнения для тренировки всех мышечных групп без прыжков
8. Как приготовить и правильно применять маску с медом и кефиром для волос
9. Шаг за шагом: как достигнуть идеального макияжа губ помадой
10. Мастер-класс: основные правила нанесения матовой помады на губы
11. Идеальный гид по созданию самой стойкой помады: лайфхаки от профессионалов
12. Пять шагов к полнее и соблазнительнее губам: секреты увеличения тонких губ с помощью макияжа
13. Эффективность компрессов с дексаметазоном на суставы: новые исследования
14. Опасности и осложнения при использовании компрессов с димексидом
15. Какие продукты входят в список СУПЕРФУД и какие полезные свойства они имеют
16. Артроз плечевого сустава: что это и как диагностировать
17. Неотложные состояния при сахарном диабете: что нужно знать и как предотвратить
18. Код МКБ-10 плечевого сустава: что это и как его использовать
19. Процедура наложения черепашьей сходящейся повязки на коленный сустав: как это делается
20. - это фото было сделано прямо перед тем, как я отснял сцену выхода из лужи крови в титанах.
21. История похудения одной собаки.
22. Рецепты@Dukamania. Ингредиенты.
23. Какой цвет волос молодит женщину после 50 лет. Какой цвет действительно молодит женщину после 50 лет
24. Как сделать челку, не обрезая волосы
25. Базовый гардероб для женщины после 55 лет. Гардероб 50 летней женщины: правила сочетаний
26. Ездила давеча по делам.
27. Отче наш отче наш, сущий на небесах!
28. Творожно - банановая запеканка.
29. База не любит, когда долго.
30. Interview@Charityfromarmy. Интервью бантан для Anan Magazine от июня, 2017.
31. Быстрый способ снятия порчи или любого другого негатива этим способом можно снять не сильную и не старую порчу.
32. Сильный оберег от неприятностей, который читается раз в неделю читают по средам!
33. Продукты с "Нулевой" калорийностью.
34. Быстрый эффектный дизайн с помощью сетки.
35. За две недели до отпуска "Сажусь" на эту диету.
36. Здоровье. А это важно.
37. Очень сильно похудела.
38. Чехов был не только писателем, но и талантливым врачом.
39. Упражнения для рук.
40. 5 питательных диетических блюд с гречкой.
41. Мы никогда не задумываемся о том, что не жалеем денег на булочки, шоколадочку, пироженку, и колбаску.
42. Ленивые голубцы без капли жира.
43. Диеты для танцора.
44. Свами йогананда причина смерти. 106-Летний йог свами йогананда.
45. Перепелиное яйца в бодибилдинге. Все о яйцах в бодибилдинге.
46. Hyжeн совет, тoлько пожалyйcта, пишите те ктo в бpaкe давно!
47. Тесто для пирогов по Дюкану. Заливной пирог с курицей и квашеной капустой по Дюкану без допов
48. Приданое от бабушки Таисии.
49. Не умеешь рисовать, а клиент просит новогодний дизайн?
50. Диетическая вкуснятина. Творожное суфле.