Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Полный список

Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки - вы ее не будете есть. Все просто.

Мясные продукты:
Куриная грудка без кожи - 3 кг.
Рыба белая нежирная - 1 кг.
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг.

Крупы (в сухом виде:
Рис - 200 г.
Гречка - 200 г.
Овсянка - 500 г.

Бобовые:
Бобы, фасоль или чечевица - 200 г.

Яйца - 2 десятка.

Молочные и кисломолочные продукты:

Творог - 1 кг.
Список продуктов на одного человека. Список продуктов на неделю (две) на 1 человека.Кефир - 1-2 литра.

Последние обновления на сайте:

1. Как развивалась промышленность в Архангельске исторически
2. Анатомия коленного сустава: полное руководство для понимания его структуры и функций
3. Какие легенды и мифы связаны с Оренбургом
4. Какие театры и концертные залы наиболее известны в столице
5. Рецепты диетадюкан. Закрытая творожная.
6. Скрытые уголки Москвы: что не каждый турист знает
7. Как быстро отмыть руки после окрашивания волос: эффективные методы
8. Как убрать краску для волос с кожи: простые и эффективные методы
9. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Оренбурге
10. Где можно на пешие прогулки или походы в окрестностях города
11. Советы по созданию идеальных бровей: как и чем рисовать
12. Топ-3 способа круто оформить брови: советы от профессионалов
13. Магия бровей: как изменить лицо до неузнаваемости
14. Какие музеи находятся рядом с Красной площадью
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Уфы
16. Восстановление после травмы плеча: эффективные упражнения для быстрого выздоровления
17. Легендарный Slim 3 D!
18. Лучшие травы для лечения остеопороза: эффективные рецепты и советы
19. Голодный череповец, держись!
20. Понимание действий желатина для суставов и правильный способ его применения
21. Понимание дозировки желатина для суставов: все, что нужно знать
22. Нет никаких секретов красоты и стройности, хорошего заработка, хорошего здоровья, красивых волос и гладкой кожи.
23. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
24. Понимание боли после эндопротезирования сустава: причины и лечение
25. Молитва 99 имен божьих: - (на избавление от проблем и негаптива накопленного родом:
26. Растет косточка на указательном пальце руки: что это такое и как справиться с этим
27. Что такое шишка на пальце руки и как ее диагностировать
28. ДиДюЛя афиша: секреты эффективного маркетинга
29. Удивительные способности шишки на пальце руки
30. При подагре обязательные продукты.
31. Сияй своим блеском с помощью маски для волос с медом
32. 11 масок для ухода за кожей лица в домашних условиях
33. Отличные рецепты масок для ухода за сухой кожей лица
34. Домашние маски для лица: наш топ-15
35. Как сделать домашнюю увлажняющую маску для лица: рецепты и советы
36. Лечение и уход после перелома шейки бедра в возрасте 80+. Признаки перелома шейки бедра у пожилых людей
37. Неприятные ощущения: почему колени краснеют и горят
38. Как Лабковский помогает стать уверенным в себе человеком
39. Перелом шейки бедра в пожилом возрасте. Причины и симптомы
40. Способы использования сходящихся и расходящихся повязок для лечения травм
41. Откройте для себя Лабковского: как научиться любить себя
42. Рейтинг эндопротезов коленного сустава. Цена эндопротезирования коленного сустава
43. Как правильно ухаживать за проблемной кожей подросткам?
44. Синовит пигментный виллонодулярный. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование фазы II для оценки безопасности, переносимости и влияния MCS110 на размер опухоли у пациентов с пигментным виллонодулярным синовитом (PVNS)
45. Как и чем увлажнить кожу лица. Важность увлажнения кожи лица
46. Сустав сложный это. Вопрос 25 Классификация суставов по форме суставных поверхностей, количеству осей и по функции. Строение сустава.
47. Как увлажнить очень сухую и шелушащуюся кожу лица. Причины шелушения – внешние факторы и неправильный уход
48. Бинтовые повязки: что нужно знать о различных типах
49. Скрытый смысл черепашьей повязки: сходящаяся или расходящаяся
50. Как учиться онлайн с Яной Сидаковой: отзывы и рекомендации