Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Постный рецепт

80 ккал\100 гр.
Бжу: 3. 7, 1. 6, 13. 7 гречневая крупа (сухая) - 1 стакан, вода - 2 стакана, соль.
Вешенки или шампиньоны - 700-800 г (можно использовать лесные грибы - их нужно предварительно отварить ~20 минут).
, Лук репчатый - 2-3 шт, перец, зелень петрушки или укропа, мука или панировочные сухари, растительное масло для жарки.
Приготовление.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое суфле из творога.
2. 15 сентября - день худеющих.
3. В этом видео я покажу три универсальных рецепта из творога, которые вы сможете адаптировать под любые цели и начинки.
4. Очень действенный оберег для сына.
5. Какие национальные парки и заповедники находятся в Калининградской области
6. Компресс из желатина на коленный сустав: как правильно применять
7. Что хочется женщине летом?
8. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Ростова-на-Дону
9. Каскад на круглом лице: как выбрать идеальную стрижку
10. Стрижка на полное лицо: как она меняет ваш образ
11. В том случае, если у вас деньги в доме не держатся, как,, сквозь пальцы утекают ".
12. Топ-10 стрижек для круглого лица в 2025 году: модные тенденции и стильные варианты
13. Стильные короткие стрижки для полного лица 2025: модные тенденции
14. Короткая стрижка для полного лица: как выбрать идеальный стиль
15. Как Женя Миронов покоряет сердца: история любви, полная неожиданностей
16. Весна заканчивается, а новостей от меня не было.
17. Ариана омипи похудела за 11 месяцев со 136 кг до 57 кг!
18. Как привлечь деньги в свою жизнь.
19. Женщина обязана быть красивой.
20. Кокетейли - это еда для людей, которые следят за своим здоровьем.
21. Как эффективно отмыть краску для волос с рук: лучшие советы и средства
22. Убрать краску для волос с лица: простые и безопасные способы
23. Как убрать краску для волос с лица: эффективные методы
24. Как быстро и безопасно убрать краску для волос с кожи: советы и рекомендации
25. Какие интересные факты о городском транспорте
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
27. Какие театры Москвы наиболее популярны среди жителей и гостей
28. Все просят критику, ну и я туда же.
29. Я, Наиля Горячева.
30. Как Набережная Северной Двины менялась с течения времени
31. Какие места отдыха в Набережных Челнах подходят для семей с детьми
32. Топ-5 модных процедур для бровей в 2019 году
33. Как сделать брови дома: пошаговое видео-руководство
34. Какие высшие учебные заведения есть в Набережных Челнах
35. Гимнастика для лечения плечевого сустава: основные методы и их эффективность
36. Профилактика и питание при остеопорозе: как сохранить здоровье костей
37. Эффективные народные методы лечения остеопороза
38. Простые советы по питанию: как правильно использовать пищевой желатин
39. А что будет, если ты начнёшь худеть к лету прямо сейчас?
40. Что такое шишка у основания пальца на руке и как ее диагностировать
41. Уплотнения на пальцах рук: что это такое и как с ними бороться
42. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
43. Зимние спасатели: лучшие маски для ухода за кожей лица
44. Омолаживающие маски для очень сухой обезвоженной кожи лица: что нужно знать
45. Разрыв связок плечевого сустава. Что такое разрыв плечевого сустава и его виды
46. Разнообразие суставов пояса верхних конечностей и их функции
47. Перелом лучезапястного сустава руки со смещением. Перелом шейки и головки лучевой кости
48. Правда или миф: опасность вакцинации от коронавируса
49. Как достичь уверенности в себе, как Михаил Лабковский
50. Как быть уверенной в себе девушкой. 5 признаков женщины с низкой самооценкой