Диета для похудения

Полезная информация о диетах, новости, отзывы, описания, инструкции и многое другое

Сыр из кефира

Диетический сыр в домашних условиях. Домашний сыр? Атака.

Итак, для приготовления настоящего домашнего "Твердого" сыра нам потребуется:
0, 5 л 0, 5% молока, 0, 5 кг 0% творога, 1 яйцо, 0, 5 ч. л. соли, 0, 5 ч. л. соды, различные специи по вкусу (перец, мелко порубленная зелень укропа и петрушки, куркума.
Описание и способ приготовления:

Кефир - 1 л.
Молоко - 50 мл.
Соль -3/4 ч ложки.
Паприка в хлопьях - 1 ч ложка.

Приготовление:
Смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев (не кипятить), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь ( около 2 часов), сыворотку не выливать. ( Я буду печь на ней хлеб).
Домашний диетический сыр из кефира. Сыр из кефира в домашних условиях.Придавить грузом в 1 кг, убрать в холодильник, через 2 часа творожный сыр готов приятного аппетита!

Сыр диетический рецепт. Топ рецепты домашнего сыра по дюкану.

Атака.

Обезжиренное молоко 1 литр.
Обезжиренный кефир 1 литр.
Яйца 6 штук.
Зелень по вкусу.
Чеснок 1-2 зубчика.
Паприка 1 ч. л.
Куркума 1 ч. л.
Соль морская 3 ч. л.

07.08.2015 в 17:49

Сыр по дюкану.

Сыр по дюкану.

Атака.

Творог обезжиренный - 500 гр.
Молоко 0% - 1 стакан (если творог сухой - 2 стакана).
Яйца - 2 шт.
Сода - 1 ч. л.
Соль по вкусу.

Приготовление:
Молоко с творогом поместить в кастрюлю и поставить на огонь, варить постоянно помешивая, до закипания.
Когда смесь закипела продолжать варить еще 5 минут.
Откинуть вашу заготовку на друшлаг и дать немного стечь.
Сыр по дюкану.После отправить обратно в кастрюлю с растертым яйцом, содой и солью и варить на медленном огне до полного расплавления сыра. Когда будет готов поместить в тарелку.

Помним из детства: «молоко — для крепких костей». Но кальций полезен не только для костей, и найти его можно не только в молоке. Вместе с экспертами разберемся, какие продукты, богатые кальцием, должны быть в рационе здорового человека

Продукты, богатые кальцием. Фото: Creativ Studio Heinemann, globallookpress.com

Роль кальция в организме человека сложно переоценить. Он участвует в формировании костей и зубов, а также в других жизненно важных процессах, происходящих в организме: помогает регулировать работу нервной системы и мышц, укреплять иммунитет , участвует в свертываемости крови, улучшает работу сердца.

Дело в том, что препараты кальция не содержат в чистом виде макроэлемент кальций. По причине высокой реактивности этот минерал существует исключительно в виде соединений с другими веществами. И каждое из них по-своему взаимодействует с организмом человека. Поэтому при выборе кальция в первую очередь необходимо обратить внимание на его форму.

Глюконат кальция – малоэффективный и небезопасный вид кальция. В 1 грамме соли присутствует лишь 90 мг чистого минерала. При этом усвояемость его – не выше 3 %. А вот побочные эффекты – тошнота, запор, диарея, повреждение слизистых ЖКТ, кальциноз – развиваются довольно часто. Но, увы, глюконат продолжает пользоваться спросом у россиян из-за дешевизны.

Как вывести кальций из организма. Почему кальций в сосудах не так уж и плохо?

На 100 грамм - 80. 63 ккал? Б/ж/у - 4. 21/5. 27/3. 96?

Ингредиенты:
2 литра молока натурального или не длительного хранения.
6 яиц.
400 граммов сметаны любой жирности.
2 ст. Ложки соли без верха.
20 г свежей зелени укропа.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Сыр по Дюкану рецепт.

(Рецепт Светлана городничая. Фото.
Ирина сычева.

1 л молока 0, 5%.
1 кг творога 0%. Творог не крупинками и не сухой был.
1 куриное яйцо.
0, 5 ч. л. соды.
0, 5 ч. л. соли.
Приготовление обезжиренного сыра по дюкану.

Чередование.

1 лист желатина.
1 ч. л обезжиренного какао без сахара.
1 яйцо.
3 ст. л сахзама в порошке.
250 г творожка 0%.

Этап атака.

Молоко - 1 л.
Кефир 0% - 0, 5 л.
Яйцо - 1 шт.
Соль - 1 ч. л.
Кислота лимонная на кончике ножа.

Молоко выливаем в кастрюлю и мы ставим на плиту, на средний огонь, постоянно помешивая.

Добавляем соль, доводим до кипения. Сразу после закипания добавляем кефир и перемешиваем, пока масса не свернется.

Последние обновления на сайте:

1. Какие улицы и площади Москвы имеют историческое значение
2. Амина усманилаева рассказала о восстановлении после операции по уменьшению желудка.
3. Секреты идеальных бровей: как придать форму
4. Читала лекцию об эволюции лечения ожирения врачам.
5. Почему, когда мы планируем строить дом - обращаемся к строителям?
6. Как оформить брови: 7 важных шагов
7. Секреты идеальных бровей: как сделать их модными за 3 шага
8. Эволюция тату: от древних штампов до современных временных тату
9. Тонкие брови-ниточки: возвращение моды 90-х
10. Немножко о духовном надо бы.
11. Как изменить форму бровей в домашних условиях: пошаговое руководство
12. Упражнения для плечевого сустава после операции или травмы: пошаговое руководство
13. Эффективные упражнения при повреждениях плеча: полное руководство
14. Какие основные памятники истории и культуры можно посетить в Уфе
15. Реабилитация плечевого сустава после операции: шаг за шагом
16. Реабилитация после эндопротезирования плечевого сустава: шаг за шагом к полному восстановлению
17. Мы снижаем аппетит.
18. Футболист Марк бартра заключил соглашение с девушкой - моделью о ежедневном с * ксе.
19. Эффективные способы лечения остеопороза в домашних условиях
20. Проблемы с суставами? Как желатин может помочь
21. Отличный способ поддержания здоровья суставов: как правильно принимать желатин
22. Почему одни женщины с лишним весом выглядят красиво и от них не оторвать глаз?
23. Хочу вам кое в чем признаться.
24. Оркестр CAGMO: где и когда пройдут концерты в ближайшее время
25. Боли косточки пальцев рук: причины и методы лечения
26. Практически месяц не ем сахар, печенье, мармелад, орехи, сухофрукты, сладкие, кислые, красные фрукты и овощи.
27. Уход за комбинированной кожей лица после 30 лет. Почему так важен уход за лицом после 30 лет
28. Правила и особенности ухода за сухой кожей тела при диабете. Что помогает снизить частоту диабетических язв? Каковы основные правила ухода за диабетической стопой?
29. Реабилитация после перелома шейки бедра. Основные методики реабилитации после операции
30. Как ухаживать за пациентом с переломом шейки бедра. Уход за пациентом с переломом шейки бедра
31. Уход при переломе шейки бедра у пожилых. Симптомы перелома шейки бедра
32. Повреждения связок коленного сустава. Виды и терапия повреждений связок коленного сустава
33. Михаил Лабковский, как стать уверенной в себе.. Всего один показатель выдаст в вас неуверенного в себе человека. Но от этого можно избавиться
34. Как отрастить густые брови и ресницы. Как отрастить ресницы дома: советы профессионала
35. Разница между ацетабулярных углов. Расшифровка результатов УЗИ
36. Ацетабулярный угол при дисплазии. Патогенез
37. Туторы, что это. Как подобрать тутор на коленный сустав: отличия и особенности коленных туторов
38. Бандаж при дисплазии у новорожденных. Дисплазия — Блог
39. Плечевой пояс и свободная верхняя конечность. Мышцы плеча
40. Как увлажнить кожу лица без крема в домашних.. Сухость кожи и роль жидкостей в восстановлении водного баланса
41. Лучшие средства для сухой кожи лица и тела. Этап 1: грамотное очищение кожи тела
42. Яичные маски для укрепления волос. Яичная маска для волос: 5 лучших рецептов
43. Основные принципы наложения повязок при ранении различных областей тела
44. Молитва иконе божьей матери в НИЩЕТЕ и кризисе.
45. Важность центров женского здоровья для поддержания благополучия женщин
46. Как сделать эффективные маски для волос с медом и куриным яйцом дома
47. Секреты лечения суставов желатином: народное средство с доказанным эффектом
48. Анон. Всем привет.
49. Желток яйца - секрет красоты ваших волос: лучшие рецепты масок
50. Тайны стойкости: как правильно наносить красную помаду